S ovim jelovnikom za 13. tjedan u potpunosti ulazimo u zadnji tjedan ožujka. Neki od recepata se još uvijek hrane na žlicu, a juhe i kreme su i dalje vrlo prisutne da nas zagriju i u najhladnijim danima.
Ovaj tjedan naći ćete 2 jela od povrće. Jedan sa slanutkom, a drugi s grahom. Već znate da su mahunarke vrlo važne za uravnoteženu prehranu.
U ostalim danima kombinirali smo oboje meso, riba, tjestenina, riža i posebno povrće…mnogo povrća pripremljeno na različite načine kako ne bi dosadilo.
Za utorak smo uključili a puni jelovnik tako da vam priprema večere bude laka i tako maksimalno iskoristite svoje vrijeme.
Uz polpete u petak najbolje je povrće koje možete napraviti po svom ukusu, bilo da je sirovo u salati, pečeno, pečeno na roštilju itd. Ono što smo vam dali je preljev drugačije za vas kako biste im dali poseban dodir.
Večera u petak je kljuvanje ali s dosta povrća. Tako će mališani u kući uživati u neformalnoj i sasvim cjelovitoj i uravnoteženoj večeri.
U subotu na večeru…pizza!!. A hir koje lako možemo učiniti kod kuće. Osim toga, ovaj recept je toliko pahuljast da neće ostati mrvice.
Također smo uključili a recept za kruh tako da ste potaknuti da ga pripremite kod kuće i uživate u njegovom okusu i teksturi.
Ponedjeljak
Vruća salata s maslinama i cherry rajčicama
Može se poslužiti kao dodatak ili kao predjelo. Idealna za vegetarijanske goste, ova će vruća salata izgledati sjajno na našem blagdanskom jelovniku.
Salata od slanutka i grdobine s tahine majonezom
Ukusna salata od slanutka i grdobine s tahine majonezom, savršena kao predjelo ili večera za jesti mahunarke na zdrav i lagan način.
Učimo vas da karfiol pripremate na drugačiji način: kuhani na pari, a zatim pečeni s mješavinom jaja, sira, prezle, začinskog bilja ...
Tostas s mariniranim pilećim eskalopama
Savršen recept za ležernu večeru s prijateljima. Neka vam pomognu sastavljanjem ovih mariniranih tostova od pilećeg šnitela. Svi ćete uživati !!
Utorak
Salata od povrća s laganim umakom
Ova će vam se salata svidjeti zbog okusa i zato što je puno manje kalorična nego što bi mogla biti. Priprema se u Varomi i slijedi nekoliko koraka.
Makaroni s mariniranom ribicom i paprikom
Dosadio vam je isti recept za tjesteninu? Isprobajte ove ukusne makarone s mariniranom filom i paprikom napravljene s Thermomixom.
Kompletni meni oslića kremom od vinaigrete i šparoga
Uživajte u kompletnom meniju oslića spremnom za 40 minuta s kojim možete jesti zdravo i iskoristiti svoj Thermomix na najbolji način.
Srijeda
Ova prhka salata od mrkve brza je, jednostavna za pripremu s Thermomixom i vrlo je prikladna za jesti u uredu ili je odnijeti na plažu ovog ljeta.
Vegansko varivo od crvenog graha
Pikantno vegansko varivo od crvenog graha s kukuruzom. Idealno za zimske dane.
Ova riblja juha priprema se u kratkom vremenu sa sastojcima koje možda već imate u zamrzivaču. Vrlo bogat i dobre teksture.
Dosadilo vam je da se vaša djeca bune jedući povrće? Isprobajte ovu brzu biljnu koku. Ukusno i zabavno.
Četvrtak
Dosadilo vam je toliko salate? Pokazat ćemo vam kako pripremiti rajčice punjene inćunom. Lako, brzo i zabavno.
Kraljevske kozice u slatko-kiselom umaku
Naučite kako pripremiti kozice i domaći slatko-kiseli umak s Thermomixom, korak-po-korak receptom vrlo jednostavnim za izradu i vrlo bogatim.
Krema od bundeve, tikvica i jabuka
Ova krema od buče, tikvica i jabuka ima sve. Jednostavno, jednostavno i pogodno za ravno kuhanje u varomi.
Krumpir sa slomljenim jajima i chorizo
Da napravimo krumpir sa slomljenim jajima? Ove vrste recepata za tapas idealne su za neformalne večeri.
Petak
S ovim preljevom od naranče i misoa vaše će salate i jela od povrća zablistati. Zdravo, punog okusa i jednostavno uz Thermomix.
Suhe polpete od rajčice i badema u španjolskom umaku
Dosadio vam je isti recept? Pripremite neke originalne polpete od sušene rajčice. Možete ih zamrznuti i pripremiti za drugu priliku.
Osnovni recept: krumpir na pari
Uz ovaj osnovni recept za kuhani na pari krumpir uživajte u jednostavnom, zdravom i laganom ukrasu za vaša mesna ili riblja jela.
Priprema se s pečenom bundevom i dobar je recept za upotrebu pulpe Halloween bundeve ili bilo koje druge sorte.
Izvorno predjelo napravljeno od patlidžana, mrkve i papra. Možemo ga poslužiti s zdrobljenom rajčicom ili s laganim i osvježavajućim umakom od jogurta
Oni su bogati, bogati. Ove se knedle od tune brzo i jednostavno pripremaju. I oni se vole svidjeti svima. Ako kupite tijesto, napravit ćete ga za samo 30 min.
Subota
Carpaccio od gljiva i rikule jednostavan je i lagan recept koji možete koristiti kao predjelo ili kao ukras.
Začinjeni juneći antrecote, krumpirići s ružmarinom EVOO i domaćom majonezom od češnjaka i vlasca
Začinjeni juneći antrecote, krumpirići s ružmarinom EVOO i domaća majoneza od češnjaka i vlasca. Savršeno jelo za Božić.
Pizza kruh, spužvasto i ukusno tijesto
S ovim jednostavnim tijestom možete napraviti super nježne i sočne kiflice. Imat ćete i način da napravite ukusnu pizzu.
Nedjelja
Salata od avokada s dresingom od meda i limuna
Salata od avokada s dresingom od meda i limuna, nenadmašno jednostavna i ukusna za ukrašavanje vašeg stola bojom ljeti.
Svinjska lazanja s porilukom i crvenom paprikom
Sočan i jednostavan recept za lazanje sa svinjetinom i crvenom paprikom. Savršeno za pripremu unaprijed i zamrzavanje.
Kajgana s gljivama, slaninom i sirom
Za 15 minuta pripremite kajganu s gljivama, slaninom i sirom s thermomixom, vrlo jednostavan recept koji ćemo objasniti korak po korak. Preporučuje se.
Vekna s obogaćenim tijestom za kruh
Nježna štruca napravljena od tijesta za kruh obogaćena s malo punomasnog mlijeka, vrlo jednostavna za napraviti, s mekanom mrvicom i hrskavom koricom, koja se svima sviđa.
I ovaj tjedan… jedan savjet!!
Za vikend obiteljski obrok Pripremili smo svinjsku lazanje s porilukom i paprikom. Ukusan je i vrlo sočan iako ga možete promijeniti za bilo koji drugi.
9 različitih lazanja punih okusa
Uz ovu kompilaciju od 9 različitih lazanja punih okusa, neće vam nedostajati ideja za pripremu obiteljskih obroka s Thermomixom.
Već znate da su lazanje jedno od onih jela koje jako se dobro smrzavaju, pa iskoristite prednost i napravite 2 jedinice. To je malo više posla, ali će se dugoročno isplatiti jer ćete imati spremnu hranu za još jedan dan. 😉
A ako trebate više inspiracijepogledajte našu rubriku "tjedni jelovnik"…sigurno ćete pronaći neku ukusnu ideju!