Ha unod azon gondolkodni, hogy mit egyél minden nap, tarts velünk, mert megmutatjuk a 46. évi 2023. heti menüt. minden recept, amire szüksége van, hogy jól ebédeljen és vacsorázzon hétfőtől vasárnapig.
Ezen a héten, ahol már erős a hideg, Nem lesz hiány zöldségekből, hüvelyesekből, húsból és halból, tojásból, de még gabonafélékből sem.
Un nagyon teljes menü, hogy étrendje kiegyensúlyozott legyen és nem csak a bevásárlókosarat, hanem a főzéssel töltött időt is jobban megszervezheti, és a szabadidejét maximálisan élvezheti.
A legkiemelkedőbb
Kedden ebédre egy combot eszünk őszibarack szósszal. Egy keveréke remekül passzoló ízek és ettől lesz más és szórakoztató az étel.
Már tudja, hogy a heti menüt változatosnak kell lennie, hogy az állati fehérje ne hiányozhasson. Változtathatja receptjeit, ha mindkettőből ételt készít csirke, pulyka, nyúl, sertés- és marhahús.
Minden hústípusnak megvannak a maga sajátosságai, de ne feledje, hogy vannak a fehér hús egészségesebb például csirke, pulyka és nyúl.
Ne ijedjen meg, ha még soha nem készítette el ezeket a darabokat a Thermomixben. Itt van néhány recept, hogy lássátok, mit könnyen és jól néznek ki.
Remek recept ezekre a napokra a bőséges karácsonyi étkezések között. Zöldséges szószban készült egészséges, ízletes és lédús csirke.
Párolt pulyka mandulamártással
Tanulja meg, hogyan készíthet finom pulykapörköltet mandulamártással, amelyet karácsonykor készíthetünk a Thermomix segítségével
Ezt a nyúl receptet ízletes mediterrán pác készíti el, amely nagyon jellegzetes ízt ad neki. A Varománál is elkészítik.
Sovány paradicsommal, paradicsomszószban párolt, finom sertéskockákkal. Tökéletes második fogás ellenállhatatlan szósszal.
Marhapörkölt csokoládé és narancs szósszal
Feltétlenül próbálja ki a marhapörköltet csokoládé és narancs szósszal, ez egy nagyon gazdag recept, amelyet könnyen elkészíthet a Thermomix segítségével.
Az összeállítások
Kedden vacsorára van egy egyszerű receptünk, amit megtehetsz készítsen előre, és fagyjon le is. Ez a ratatouille, buggyantott zöldségek keveréke, amelyet az egyszerűsége miatt szeretnek. Ez egy olyan recept is, amely nagyon jól kombinálható rizzsel, tésztával, burgonyával, hús- és halételekkel stb. Más szóval, egy alap, ami nem hiányozhat a konyhájából.
Ezenkívül az elkészíthető zöldségkombinációtól függően különböző típusú ratatouille. Itt hagyok egy válogatást, hogy élvezze a házi készítésű recepteket:
Mentse el ezt a 10 ratatouille-ból álló, ízekkel teli összeállítást, amellyel egyszerű, kiegyensúlyozott és ízletes ételeket készíthet.
Hétvégén a családi étkezéshez készülődünk néhány finom pofát. Ezek a darabok nagyon puha és kocsonyás húsúak, amitől finom falat.
En Thermorecetas szeretjük az ízét és az állagát, szóval Különféle módon készítettük el őket. Hagyok itt egy összeállítást, hogy ki tudja választani kedvenc receptjét:
Összegyűjtöttünk neked 10 látványos pofátlan receptet, amellyel karácsonykor vagy bármilyen alkalomra sikerülhet.
46. évi 2023. étlap
Hétfő
Ezzel a dió- és gombapástétommal előrébb kerülhet az ősz, és élvezheti a Thermomix segítségével könnyen elkészíthető vegán előételt.
Csicseriborsó és édesburgonya pörkölt
Fedezze fel, hogyan készíthet csicseriborsót és édesburgonya pörköltet a Thermomix készülékével. Egészséges, egészséges étel 30 perc alatt kész.
Növényi ratatouille és buggyantott tojás
Növényi ratatouille buggyantott tojással. Élvezze a zöldségek minden ízét ezzel az étellel tojás és egy jó darab kenyér kíséretében.
Kedd
A svájci mángold burgonyával egészséges és könnyű recept, amely remek vacsorához, és amelyet könnyen elkészíthet a Thermomix-szel.
Hozza ki a legtöbbet a varomából ezzel a csirkecomb receptre barackmártással! Egyszerű étel az egész családnak.
Spagetti cukkinivel és angolnával
Egészséges és finom tésztaétel búza spagettiből, cukkini spagettiből, fokhagymanalászból és koktélparadicsomból. Mindezt krémmártással és porított parmezán sajttal kísérve. Egyszerűen látványos.
Szerda
Tulajdonságokkal teli sárgarépa krém, amit nagyjából fél óra alatt elkészítünk. Pirított kenyérrel tálalom.
Tonhalal töltött káposzta tekercsek
Ezek a tonhalas töltött káposzta tekercsek egy egészséges és informális alternatíva, amely segít megenni több zöldséget és halat,
Ropogósra fűszerezett csicseriborsó airfriyerben
Ízletes szuper ropogós és fűszeres csicseriborsó, amit mindössze 15 perc alatt elkészítünk légsütőben. Ideális snacknek vagy feltétnek.
Vegán brokkoli és burgonyás burger
Megtanítjuk Önnek, hogyan készítsen ízletes vegán brokkolit és burgonyaburgert, különösen, ha szereti a brokkolit.
Csütörtök
Paradicsom saláta metélőhagymával és bazsalikom-oregano vinaigrettel
Frissítő paradicsomsaláta bazsalikommal és oregano vinaigrette mártással. Ideális hús vagy hal második ételének kíséretében.
Hekehal burgonyával, sárgarépával és zöldbabbal
A tanfolyamot egy egészséges halból és zöldségből készült étellel kezdjük: néhány hekkszív burgonyával, sárgarépával és zöldbabbal.
Lágy és könnyű krém cukkini és póréhagyma tejjel, sóval és szerecsendióval. Tálalhatjuk egy csepegtető olívaolajjal és krutonnal.
Tojás kokottban, spárgával és rántással
A tojás elkészítése kokottban spárgával és gruyere-rel könnyebb, mint gondolná. Ideális recept a varoma kihasználására.
Péntek
Alaprecept: Fehér rizs varomában
Ezekkel az egyszerű csészék fehér rizzsel, varomával megtanulhatja, hogyan hozhatja ki a legtöbbet a Thermomix-ból, miközben időt és energiát takarít meg.
Az indiai konyha ihlette étel: vöröslencse curry, kókusztejjel és curryvel. Az egzotikus és vegán konyha szerelmeseinek.
Zöld leveles saláta az alábbi öntettel:
Finom és egyszerű öntetek a salátákhoz
Adjon különleges hangulatot salátáinak ezzel az 5 finom és egyszerű öntettel. Kevesebb, mint 2 perc alatt készen áll.
Unod már a pizzákat és a szendvicseket? Készítse el ezeket a paninikat, és töltse meg kedvenc összetevőivel.
Szombat
A gomba és a rukkola carpaccio egy egyszerű és könnyű recept, amelyet előételként vagy köretként használhat.
Pofa vörösbor és étcsokoládé szószban
Sertéspofa vörösborral és étcsokoládéval, szuper lágy és lédús. Tiszta íz minden falatban.
A karfiol-bacon gratin torta egy Thermomix®-szal készült recept, amellyel egyszerű és gazdag vacsorát tálalhatsz.
Vasárnap
Paradicsomos carpaccio szardella tapenáddal
Ez a paradicsomos carpaccio szardella tapenáddal éppoly könnyen elkészíthető, mint amilyen finom. Alap a nyári ebédekhez vagy vacsorákhoz.
Ez a bordás rizs ideális az egész család számára, mert a gyerekek és a felnőttek kedvelni fogják. A szakácskönyv elengedhetetlen receptje.
Párolt zöldségek mustáros vinaigrettel
A zöldségek fogyasztásának más módja. Ízesítsen a mustáros vinegrettel. Biztosan beleköt
Tudod mit minden csütörtökön Weboldalunkon időpontot egyeztetett, ahol megtalálja új menü finom ötletekkel.