Diamo il benvenuto a mese di agosto con la prossima settimana 31 menù ricco di spunti ricchi e variegati.
Per la settimana dal 1 al 7 agosto ci siamo preparati ricette semplici e gustose che puoi preparare facilmente senza dover passare la vita in cucina.
Il nostro menù, come sempre, è pensato per condurre una dieta normale ma equilibrato e con ricette di ogni tipo: carne, pesce, legumi, cereali e, soprattutto, verdure.
Il più eccezionale
Questo mese è caratterizzato da temperature elevate, quindi continuiamo a cedere il passo al gazpachos, salmorejos, creme fredde e vichyssoise.
Preparare un buon salmorejo o gazpacho a casa vi porterà un paio di minuti, quindi non esitate a averlo sempre preparato in frigo, pronto come primo piatto per qualsiasi pranzo o cena.
Qui ve ne lascio alcuni idee quindi non fai sempre la stessa ricetta e puoi rendere il tuo menu più vario e divertente.
9 gazpachos esotici per questa estate
9 gazpachos originali, a base di mele, ciliegie, fragole, carote, meloni, barbabietole, uva ... ce ne sono per tutti i gusti.
Inoltre, mercoledì abbiamo a piatto unico a base di cereali e legumi. Una ricetta molto nutriente che puoi portare anche in spiaggia o altrove.
Abbiamo anche salse, paté e hummus diversi giorni. È un'alternativa molto veloce da preparare e che ti permette di bilanciare la tua dieta con quegli ingredienti meno utilizzati.
Anche se ce ne sono innumerevoli combinazioni, qui ve ne lascio alcuni che sono un successo assicurato:
9 squisiti paté che puoi preparare a casa e con il tuo Bimby in pochi minuti. Sorprenderai i tuoi ospiti.
9 hummus cremoso da spalmare senza sosta
Hai già 9 cremosi hummus a portata di mano per sorprendere amici e parenti alle tue feste o cene estive informali.
Un'ultima raccomandazione. Se uno dei giorni in cui mangi fuori, questa compilation sarà molto utile perché contiene più di 100 idee per mangiare in spiaggia, in piscina o dove vuoi.
Più di 100 idee per mangiare in spiaggia
Più di 100 idee per mangiare in spiaggia e godersi il 100% dell'estate con ricette semplici per tutta la famiglia.
Menu settimana 31 del 2022
Lunedi
Crema fredda di zucca con un tocco di limone
Soffice crema fredda di zucca, con un tocco di limone, ideale come antipasto. Perfetto per i bambini, per le persone con stomaci delicati e con poche calorie.
Con il tuo Bimby puoi preparare facilmente questo gustoso filetto di Riojan. Pronto in meno di 30 minuti e senza sforzo.
Questo salmorejo di anguria o porra di anguria è una deliziosa crema vegetale fredda. È come un gazpacho, ma più cremoso, con una consistenza fine e deliziosa.
Con ingredienti semplici andremo a preparare un piatto festivo: delle spirali di spinaci con prosciutto e formaggio
Martedì
Insalata di lattuga o foglie verdi con uno di questi condimenti:
Deliziosi e facili condimenti per le vostre insalate
Dai un tocco speciale alle tue insalate con questi 5 condimenti sfiziosi e facili. Pronto in meno di 2 minuti.
Cosce di pollo con salsa di pesche
Sfrutta al massimo il varoma con questa ricetta di cosce di pollo con salsa di pesche! Un piatto semplice per tutta la famiglia.
Il Creamy Vegetable Dip è una crema liscia e sana a base di verdure come sedano, carota, peperone e cetriolo che piacerà a bambini e adulti.
Originale insalata di pomodorini con pane, olive, mozzarella e foglie di basilico. Un'insalata perfetta per l'estate.
Mercoledì
Ha carote, zucchine, zucca, fagiolini ... e tutte queste verdure sono cotte al vapore. Li serviremo con cuscus e fagioli.
Crema di zucchine servita con ricotta e uovo sodo
È molto facile preparare una crema di zucchine nel Bimby. Lo serviremo con ricotta, tuorlo d'uovo e qualche fogliolina di salvia.
Patè di tonno leggero e acciughe
Con il tuo Bimby puoi preparare il paté leggero di tonno e acciughe in 2 minuti e goderti un delizioso boccone con sole 40 calorie.
Giovedi
Insalata di pomodori con erba cipollina e vinaigrette al basilico e origano
Rinfrescante insalata di pomodori con salsa vinaigrette al basilico e origano. Ideale per accompagnare secondi piatti di carne o pesce.
La trota ripiena è una ricetta semplice e salutare con la quale avrete una cena completa, in meno di 30 minuti.
Perfetta insalata di coleslaw in stile americano
Insalata di cavolo cappuccio viola, mela e carota, condita con salsa di maionese condita. Un'insalata fresca e coinvolgente.
Le crocchette di pollo al forno più croccanti e deliziose
Bocconcini di pollo croccanti, facili e deliziosi. Il segreto: marinarli nel latte e impanarli con fiocchi di mais speziati.
Venerdì
L'insalata di carote fresche è un contorno ricco di sapore e colore. Trasformerà qualsiasi piatto semplice in una ricetta completa e nutriente.
Spaghetti integrali con chirlas
Spaghetti integrali con chirlas, una ricetta incredibile che prepareremo completamente nel Bimby, facile, veloce e molto confortevole.
Brisé al formaggio con broccoli e pomodoro
Deliziosa torta salata con un'originale base di pasta brisé al formaggio e un ripieno di verdure sane come broccoli e pomodoro. Ideale come aperitivo.
sabato
Guarnire con fagiolini, carote e funghi
Guarnizione vegetale a base di fagiolini, carote e funghi, per accompagnare carne o pesce. Servito da solo è un primo piatto salutare.
Questa ricetta è meravigliosa Avremo delle deliziose e tenere patate arrosto con tutto il sapore del condimento all'aglio...
Deliziosa ricetta per il tonno con cipolla. Facilissimo da preparare ed è perfetto per quelle giornate estive in cui si vuole mangiare cibi più leggeri e veloci.
Impara a preparare l'hummus di lenticchie con il Bimby, un delizioso patè di verdure molto nutriente che puoi preparare in 1 minuto. Vuoi provarlo? Entra!
Con il Bimby prepareremo l'impasto. Poi le formeremo con il mattarello e le cuoceremo. La ricetta, oltre ad essere scritta, la potete vedere in un video
Domenica
Un patè vegano facile da preparare se usiamo il nostro robot da cucina. Ha melanzane, anacardi, aglio, yogurt, cumino ...
Riso nero secco con rana pescatrice
Deliziosa ricetta per riso nero secco accompagnato da coda di rospo. Un piatto gustoso, colorato e davvero sfizioso da gustare con gli amici o in famiglia.
Cannelloni di zucchine, funghi e formaggio di capra
Questi cannelloni di zucchine, funghi e caprino fatti senza pasta e senza besciamella vi sorprenderanno.
Sai già che ogni giovedì hai il tuo menu pronto per la settimana successiva. In questo modo avrete tempo per fare la spesa e approfittare del weekend per cucinare e anticipare una ricetta. 😉