עם התפריט הזה לשבוע 13 אנחנו נכנסים במלואם לאחרון שבוע מרץ. חלק מהמתכונים עדיין עשויים בכפית והמרקים והקרמים עדיין נוכחים מאוד כדי לחמם אותנו בימים הקרים ביותר.
השבוע תמצאו 2 מנות של קטניות. אחד עם חומוס והשני עם שעועית. אתם כבר יודעים שקטניות חשובות מאוד לתזונה מאוזנת.
בשאר הימים שילבנו את שניהם בשרים, דגים, פסטה, אורז ובעיקר ירקות…ירקות רבים מוכנים בדרכים שונות כדי שלא ישעממו.
ליום שלישי כללנו א תפריט מלא כך שהכנת ארוחת ערב קלה עבורכם ובכך תפיקו את המרב מהזמן שלכם.
לליווי הקציצות ביום שישי הכי טובים כמה ירקות שתוכלו להכין לפי טעמכם, בין אם הם נאים בסלט, אפויים, צלויים וכו'. מה שנתנו לך זה חבישה שונה בשבילך כדי לתת להם מגע מיוחד.
ארוחת שישי היא נֶקֶר אבל עם הרבה ירקות. כך ייהנו הקטנים בבית מארוחת ערב לא רשמית ודי שלמה ומאוזנת.
בשבת לארוחת ערב...פיצה!!. א גַחְמָה שאנחנו יכולים לעשות בקלות בבית. בנוסף, המתכון הזה כל כך אוורירי שלא יישארו פירורים.
כללנו גם א מתכון לחם כך שתעודדו להכין אותו בבית וליהנות מהטעם והמרקם שלו.
יום שני
אפשר להגיש כצד או כמנה ראשונה. אידיאלי לאורחים צמחוניים, הסלט החם הזה ייראה נהדר בתפריט החג שלנו.
סלט חומוס ונזיר עם מיונז טחינה
סלט גרגרי חומוס ונזיר טעים עם מיונז טחינה, מושלם כמנה ראשונה או לארוחת ערב לאכילת קטניות בצורה בריאה וקלילה.
אנו מלמדים אותך כיצד להכין כרובית בצורה אחרת: מאודים ואז נאפים בתערובת של ביצה, גבינה, פירורי לחם, עשבי תיבול ...
מתכון מושלם לארוחת ערב נינוחה עם חברים. תנו להם לעזור לכם בהרכבת טוסטים אלה של שניצל עוף במרינדה. כולכם תהנו !!
יום שלישי
הסלט הזה ימצא חן בעיניכם ובגלל שהוא פחות קלורי ממה שהוא יכול להיות. הוא מוכן בוורומה ובעקבות מספר צעדים.
משועממים מאותו מתכון לפסטה? נסו את המקרונים הטעימים האלה עם שקדים כבושים ופלפלים עשויים עם תרמומיקס.
תפריט הייק שלם עם ויניגרט וקרם אספרגוס
תיהנו מתפריט שלם של הייק מוכן תוך 40 דקות בעזרתו תוכלו לאכול בריא ולהפיק את המיטב מהתרמומיקס שלכם.
יום רביעי
סלט הגזר הפריך הזה הוא מהיר, קל להכנה עם Thermomix ונוח מאוד לאכילה במשרד או לקחת לחוף הקיץ.
מרק דגים זה מוכן תוך זמן קצר עם מרכיבים שאולי כבר יש לכם במקפיא. עשיר מאוד ובעל מרקם טוב.
נמאס לכם שהילדים שלכם מפגינים באכילת ירקות? נסה את הקוקה הצמחי המהיר הזה. טעים וכיפי.
יום חמישי
משועמם עם כל כך הרבה סלט? אנו מראים לך כיצד להכין כמה עגבניות ממולאות באנשובי. קל, מהיר ומהנה.
למד כיצד להכין סרטנים ורוטב חמוץ מתוק תוצרת בית עם התרמומיקס, מתכון שלב אחר שלב שקל מאוד להכין ועשיר מאוד.
תפוחי אדמה עם ביצים שבורות וצ'וריסו
האם נכין כמה תפוחי אדמה עם ביצים שבורות? סוגים אלה של מתכוני טאפאס הם אידיאליים לערבים לא רשמיים.
יום שישי
עם רוטב התפוז והמיסו הזה לסלטים ולמנות הירקות שלך יהיה ברק משלהם. בריא, מלא טעם ופשוט עם תרמומיקס.
קציצות עגבניות ושקדים מיובשות ברוטב ספרדי
נמאס לכם מאותו מתכון? הכן כמה קציצות עגבניות מקוריות מיובשות. אתה יכול להקפיא אותם ולהכין אותם לאירוע אחר.
מתכון בסיסי: תפוחי אדמה מאודים
עם המתכון הבסיסי הזה לתפוחי אדמה מאודים, תיהנו מקישוט פשוט, בריא וקל למנות הבשר או הדגים שלכם.
הוא מוכן עם דלעת קלויה והוא מתכון טוב לשימוש בעיסה של הדלעת ליל כל הקדושים או של כל זן אחר.
מתאבן מקורי עשוי חציל, גזר ופלפל. אנחנו יכולים להגיש אותו עם עגבנייה מרוסקת או עם רוטב יוגורט קליל ומרענן
הם עשירים, עשירים. כופתאות טונה אלו מהירות וקלות להכנה. והם נוטים לאהוב את כולם. אם תקנו את הבצק, תכינו אותו בתוך 30 דקות בלבד.
יום שבת
קרפצ'יו פטריות וארוגולה הוא מתכון פשוט וקליל שניתן להשתמש בו כמנה ראשונה או כקישוט.
אנטריקוט בקר מתובל, תפוחי אדמה האסלבק עם רוזמרין EVOO ומיונז שום ועירית תוצרת בית
אנטריקוט בקר מתובל, תפוחי אדמה האסלבק עם רוזמרין EVOO ומיונז שום ועירית תוצרת בית. המנה המושלמת לחג המולד.
עם הבצק הפשוט הזה תוכלו להכין לחמניות סופר רכות ועסיסיות. תהיה לכם גם הדרך להכין פיצה טעימה.
יום ראשון
סלט אבוקדו עם רוטב דבש ולימון, פשוט ללא תחרות וטעים לקישוט השולחן בצבע בקיץ.
לזניה חזיר עם כרישה ופלפלים אדומים
מתכון לזניה עסיסי ופשוט עם חזיר ופלפל אדום. מושלם להכנה מראש ולהקפאה.
ביצים מקושקשות עם פטריות, בייקון וגבינה
הכן תוך 15 דקות ביצה מקושקשת עם פטריות, בייקון וגבינה עם התרמומיקס, מתכון מאוד קל שנסביר שלב אחר שלב. מומלץ מאוד.
כיכר רכה עשויה בצק לחם מועשר במעט חלב מלא, קל מאוד להכנה, עם פירור רך וקראסט פריך, שכולם אוהבים.
גם השבוע...עצה!!
עבור ארוחה משפחתית בסוף השבוע הכנו לזניה חזיר עם כרישה ופלפלים. זה טעים ועסיסי מאוד למרות שאתה יכול לשנות את זה עבור כל אחר.
עם אוסף זה של 9 לזניות שונות ומלאות טעם, לא יחסר לכם רעיונות להכנה, עם Thermomix, ארוחות משפחתיות.
אתם כבר יודעים שלזניה היא אחת מהמנות האלה הם קופאים טוב מאוד, אז נצלו והכינו 2 יחידות. זה קצת יותר עבודה אבל זה ישתלם בטווח הארוך כי יהיה לך אוכל מוכן ליום אחר. 😉
ואם אתה צריך יותר השראהתסתכל על המדור שלנו "תפריט שבועי"... בוודאי תמצא רעיון טעים!