הנה התפריט שבוע 29 לשנת 2022 עם כל המתכונים שאתם צריכים להכין ארוחות צהריים וערב מה-18 עד ה-24 ביולי.
השבוע ממשיכים במתכונים המגוונים הכוללים בשר, דגים, קטניות וכמובן הרבה ירקות.
תפריט מאוזן עם הרבה אלטרנטיבות כדי שהבישול לא יהפוך להר ותוכלו לקחת א תזונה בריאה ככל האפשר.
ירקות
תפריט זה מביא מספר מתכונים מ ירקות שהם חיוניים לתזונה שלנו. אנחנו הולכים לקחת את אלה גם גולמיים, בסלטים וגם בקרמים. בתפריט תראו מתכונים שונים לקרמים קרים, סלמורג'וס וגספאצ'וס שתוכלו לשנות לכל אחד מהמתכונים האלה שאני משאיר לכם למטה.
9 גספאצ'ות מקוריות, עשויות תפוח, דובדבנים, תותים, גזר, מלון, סלק, ענבים ... יש משהו לכל הטעמים.
9 מרקים קרים כדי להכות את חום הקיץ
9 מרקים קרים למאבק בחום הם אוסף חיוני של מתכונים לקיץ המיוצרים עם Thermomix ושלא יכול לפספס בספר המתכונים שלכם.
אוסף נהדר עם 9 מתכונים נהדרים לקרם קר לקיץ הזה. מושלם כמתחיל, קח אותם לעבודה או לפיקניק.
המצטיין ביותר
יום שני יש לנו קציצות בשר לאכול אני מציע לך להכין את התפוחים והעוף שהם סופר עסיסיים אבל אם אתה רוצה אתה יכול להכין כל אחת מהחלופות הבאות:
9 מתכונים לקציצות עם רטבים מרהיבים
9 מתכונים לקציצות עם רטבים מרהיבים הוא האוסף שחיכיתם לו. רעיונות קלים וטעימים המיוצרים עם Thermomix.
אם יש לך קציצות קָפוּא, השתמש בהם. כך תסובב את המקפיא שלך ותמיד תוכל לעדכן אותו.
כמו כן, ביום חמישי לארוחת ערב נעשה קצת נאגטס. זהו מתכון שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים ואחד מהיסודות שאף פעם לא יפספסו במקפיא שלנו.
יש אלף ואחד מתכונים אבל אני מציע את המתכון הזה עבור כרובית. הם עשירים מאוד ובכך אתה תורם לכך שמשפחתך תאכל יותר מצליבים.
אני משאיר אותך כאן אפשרויות אחרות כדי שתוכל להסתכל ולהעניק לך השראה:
9 מתכוני גושים לארוחות הערב המקוריות ביותר
הכנת נאגטס מהנה ובריאה לארוחות הערב המקוריות ביותר היא קלה עם אוסף זה ותרמומיקס שלך.
לבסוף, ביום ראשון לארוחת ערב אנחנו אוכלים המבורגרים. אתה יכול להשתמש באלה שאתה הכי אוהב, גם בשר וגם דגים.
הנה כמה הצעות כדי שלא ייגמרו לך הרעיונות. אה! ואם יש לך הרבה, להקפיא לא מבושל. כך תהיו מוכנים לכל יום אחר.
יש בשר, דגים, ירקות ... באוסף זה תוכלו למצוא 9 מתכוני המבורגר לכל הטעמים והצרכים.
גם את היום הזה, יום ראשון, יש לנו רטטוי. נצלו את ההזדמנות לייצר עוד כמות כי אנחנו הולכים להשתמש בה בשבוע הבא. כך כבר תקבלו ארוחה מוכנה למחצה. 😉
תפריט שבוע 29 של 2022
יום שני
בא לכם על צלחת עסיסית שתוכלו לקחת בקלות למשרד? נסה את כדורי הבשר האלה תפוח עוף. אתה לא תתחרט!
סלט חג המולד עם גבינת עיזים, מנגו ורימון עם ויניגרט אגוזים
סלט חג מולד טעים ומפתיע עם גבינת עזים, מנגו ורימון לבוש בויניגרט אגוזים.
יום שלישי
מרק מלון קר עם גבינה, מלפפון ונענע
מתכון למרק מלון קר עם גבינה, מלפפון ונענע. זה מהיר, קל להכנה והוא תענוג לחך. הכן אותו עם Thermomix!
מתכון לארנבונים זה מוכן עם מרינדה ים תיכונית טעימה המעניקה לו טעם מאוד אופייני. מכינים אותו גם בווארומה.
מנה ראשונה או מתאבן קלים מאוד להכנה. בביצים הממולאות האלה יש טונה, אנשובי, מיונז ועשב הארומטי שאנחנו הכי אוהבים.
פטה טבעוני קל להכנה אם אנו משתמשים במעבד המזון שלנו. יש בו חצילים, קשיו, שום, יוגורט, כמון ...
יום רביעי
מיני דובדבנים ושיפודי מוצרלה עם פסטו גנואי
שיפודי מיני טעימים, עשויים עם עגבניות שרי, מוצרלה ורוטב פסטו ג'נואי. אידיאלי כמנה ראשונה ונשנוש.
תמנון צלוי עם מיונז מוג'ו פיקון
תמנון צלוי מהודר בליווי רוטב מיונז טעים ומקורי בטעם מוג'ו פיקון. אידיאלי לארוחת ערב.
רולדת החזיר והאספרגוס מהווה אופציה מעשית לארוחות קר. ניתן לעשות זאת מראש ולנצל כל נתח גבינה קשה.
יום חמישי
משועממים מאותו מתכון לפסטה? נסו את המקרונים הטעימים האלה עם שקדים כבושים ופלפלים עשויים עם תרמומיקס.
מתכון סלמורג'ו קרמי ומעודן אליו הוספנו מרכיב סודי: אפרסק בסירופ. זה יהפוך אותו למנה ייחודית!
גלה כיצד להכין נאגטס כרובית טעימים אלה. אפריטיף על בסיס ירקות מושלם לארוחות ערב בלתי פורמליות עם כל המשפחה.
יום שישי
סלט עדשים עם גבינה ורוטב עגבניות
סלט עדשים מזין, מלווה ברוטב גבינה טעים, עגבנייה טבעית ונענע. אידיאלי כמנה עיקרית.
אנו מראים לכם בסרטון כיצד להכין בייגלס טעימים בבית. נמלא אותם בטונה, מיונז וכמה עלי חסה
יום שבת
מתכון פשוט מאוד עשוי מולים ותפוחי אדמה מבושלים, מתובל בשמן ופפריקה. מתכון זה מתאים במיוחד לדיאטה.
פרמזן חצילים הוא מאכל אופייני למטבח האיטלקי, עשוי בשכבות של חצילים ורוטב עגבניות תוצרת בית.
בעזרת המתכון הבסיסי הזה של פיקו דה גאלו תוכלו להוסיף נופך של צבע טרי ומתובל למנות המקסיקניות שלכם.
מיני טוסטאדות עוף מקסיקניות עם רוטב סויה וצ'ילי צ'יפוטלה
מיני טוסטסטות עוף מקסיקניות עם רוטב סויה וצ'ילי צ'יפוטלה, מנה מושלמת או מתאבן להתחיל כל ארוחה: טעימה וקלילה.
יום ראשון
בקלה בסגנון פורטוגלי עם תפוחי אדמה ומטגני פלפל
פילה בקלה טעים ועסיסי בסגנון פורטוגלי בליווי תפוחי אדמה מטוגנים, שום ופלפלים מטוגנים. תענוג מהשכנים שלנו.
רטטוי (או רטטוי) עם חציל וקישואים
להכנת רטטוי זה (או רטטוי) בתרמומיקס נשתמש בירקות עונתיים. זה מתכון מאוד תכליתי, בריא וזול.
אנו מלמדים אותך להכין המבורגרים תוצרת בית בתרמומיקס, להכין את הבשר הטחון בעצמנו. אידיאלי עבור צעירים ומבוגרים.
אתה כבר יודע שהתפריט הזה זמין בחלק הזה, שם גם תמצאו עוד רעיונות ואוספים למתכונים זה יעשה לך את החיים הרבה יותר קלים.