המתכונים לתפריט שבוע 47 לשנת 2022 מוכנים כך שבסוף השבוע הזה תוכלו לבצע את הרכישה ו לארגן את עצמך היטב. אז אתה יכול לנצל טוב יותר את הזמן בידיעה שבמהלך השבוע תאכל נפלא.
לא שכחנולכלול את כל סוגי האוכל כגון קטניות, בשר, דגים, דגנים ובעיקר ירקות.
אתה תמצא את אלה האחרונים מוכנים בדרכים שונות כך שלעולם לא תתעייפו מהם והתזונה שלכם מאוזנת ובריאה יותר.
המצטיין ביותר
פותחים את השבוע עם מרק לחם פשוט וזול במיוחד. אתה יכול להכין את הגרסה שאני מציע או לשנות אותה לגרסה אחרת שיש לה ביצה. אז אתה יכול להעשיר את התפריט שלך אם אתה צריך יותר חלבון.
שני מתכונים באחד: מרק שום ושמנת מרק שום, שני מנות מהירות, קלות, זולות ובריאות עם מתכון מסורתי.
אתה יכול גם להכין מתכון אחר שיש לו Avena. זה מאוד מזין וימלא אותך מספיק כדי להגיע לחטיף בלי להיות רעב.
מרק שיבולת שועל זה עשוי ממרכיבים בסיסיים והוא כל כך פשוט להכנה עם תרמומיקס עד שתוכלו ליהנות מהיתרונות שלו בכל עת.
לארוחת ערב ביום שלישי הכנו א תפריט מלא עם קרם כרובית וכמה קציצות בשר שהן תענוג אמיתי.
ביום רביעי תוכלו לבחור בין הכנת מרק עוף ואורז קל מאוד או, אם תרצו, תוכלו להכין את פסטה שאתה הכי אוהב עם רוטב עגבניות.
במדור האוסף אני משאיר לכם כמה רעיונות כדי שתוכל להכין את רוטב העגבניות בבית. אז זה לא יכיל צבעים מלאכותיים או חומרים משמרים.
השבוע כבר ראיתי את הראשון ארטישוקים בשוק, אז העונה נפתחת רשמית. כדי לחגוג, יש לנו מתכון לארוחת חמישי שבנוסף להיותו פשוט הוא בריא מאוד.
בשבת יש לנו מתכון עבור פולנטה. אני לא יודע אם ניסיתם את זה בעבר אבל אפשר להגיש פולנטה באינספור מתכונים. אני אוהב לצלות אותו וללוות אותו עם ירקות מוקפצים.
לארוחת הערב הבלתי רשמית של השבוע אנחנו הולכים להכין א שולחן של נקניקיות ו/או גבינות שנלווה בכמה מאפינס מלוחים.
אתה יכול גם לנצל ולעשות את פאי רועים שתמצא בספר שלנו. זה מתכון כל כך עשיר שתצליח בארוחות ערב עם החברים שלך:
קבלו את ספר מתכוני הבישול שהוכן במיוחד עבור Thermomix שהוכן על ידי Thermorecetas. 100 מתכונים מקוריים לבשל בבית כל יום.
הליקוטים
לארוחת ערב ביום שישי יש לנו כמה נאגטס דלעת, פטריות ואגוזים. אני חייב להודות שהנשיכות האלה משגעות אותי אבל אני בטוח שילדים רבים לא חושבים אותו דבר... אז אל תהססו לשנות אותם לאחת מהגרסאות הללו.
9 מתכוני גושים לארוחות הערב המקוריות ביותר
הכנת נאגטס מהנה ובריאה לארוחות הערב המקוריות ביותר היא קלה עם אוסף זה ותרמומיקס שלך.
ואם בבית אתה אוהב את דגלכו על אחד מהקרוקטים הטעימים האלה:
10 מתכונים לקרוקטים דגים שתאהבו
האוסף הזה עם 10 מתכוני קרוקט דגים שתאהבו הוא אידיאלי תמיד בהישג יד וליהנות ממנו עד תום.
אם החלטתם להחליף את מרק האורז לפסטה ביום שלישי, הנה האוסף עם רטבי עגבניות תוצרת בית כך שתוכלו לתת למנות שלכם מגע מיוחד.
אנו מציעים 9 רטבי עגבניות שונים כדי להפיק ממנו את המרב. בעזרת מתכונים אלו תוכלו להכין מנות טעימות בקלות ובמהירות.
תפריט שבוע 47 של 2022
יום שני
אידיאלי לחימום. קרם הברוקולי הזה טעים ואנחנו יכולים להפוך אותו לחריף יותר או פחות על ידי משחק עם הצ'ילי.
תבניות עגבניות ונקניקים קלות כל כך להכנה וטעמן כה קלות, עד שאפשר להשתמש בהן כקישוט או כמנה ראשונה.
יום שלישי
שעועית ירוקה עם עגבניה היא מנה המיוצרת בתרמומיקס שאיתה תוכלו לגרום לילדיכם לאכול ירקות.
תפוחי אדמה עם פירורי בקלה הוא מתכון פשוט ומהיר שבעזרתו תוכלו ליהנות מהמטבח המסורתי ביותר.
תפריט שלם עם קרם כרובית, פשטידות בשר ופפילוט תפוחים קלויים
עם תפריט זה עם קרם כרובית, פשטידות בשר ותפוח קלוי בפפילוט, יהיה לכם תפריט פשוט בפחות מ- 45 דקות.
יום רביעי
סלט עגבניות עם עירית ויניגרט בזיליקום-אורגנו
סלט עגבניות מרענן עם רוטב ויניגרט בזיליקום ואורגנו. אידיאלי לליווי מנות שניות של בשר או דגים.
אם אתם אוהבים מתכונים מסורתיים, תבשיל הירקות והתרד הזה ישמח אתכם. מתכון פשוט מוכן תוך 35 דקות.
שמור את המתכון הזה למרק אורז ועוף בהישג יד. מנחם, מזין, מוכן בפחות מ- 30 דקות ובעיקר קל לשימוש עם Thermomix
יום חמישי
סלט עלים ירוקים עם אחת מהרטבים הבאים:
רטבים טעימים וקלים לסלטים שלכם
תן טאץ' מיוחד לסלטים שלך עם 5 הרטבים הטעימים והקלים האלה. מוכן תוך פחות מ-2 דקות.
ביצים בסגנון פלמי עם חזיר וצ'וריסו
אוהבים מנות כוכבים? ובכן, זה אחד מהם, עם מרכיבים מאוד מסורתיים כמו ביצים, תפוחי אדמה, חזיר ו...
הארטישוקים רכים ותפוחי האדמה בדיוק כמו שצריך. כל זה שטוף ברוטב טעים בו החזיר תופס את מרכז הבמה. וקל לביצוע!
אפריטיף מקורי עם עדשים כגיבורים. הביאו זיתים ירוקים, גבינת קוטג ', טחינה, מלח ופלפל. וקל מאוד לעשות זאת.
יום שישי
פטריות שום טעימות. מתכון כל כך בריא ופשוט להכנה עם Thermomix שהוא יהפוך לעיון בספר המתכונים שלכם.
לזניה טונה עם פסטה טרייה ובשמל קרמי במיוחד
לזניה טונה עשויה עם פסטה טרייה ורוטב בשמל שמנת סופר. מנה נהדרת וממכרת באמת.
קרם פשוט וטעים, מושלם למנה ראשונה. המרכיבים העיקריים שלו הם קישואים וכרישה, הוא אינו מכיל תפוחי אדמה.
עם נאגטס הדלעת, הפטריות והאגוזים תוכלו ליהנות מכל הטעם של הסתיו. טבעוני, ללא גלוטן, ללא ביצים ואפות.
יום שבת
מרק דגים זה מוכן תוך זמן קצר עם מרכיבים שאולי כבר יש לכם במקפיא. עשיר מאוד ובעל מרקם טוב.
פולנטה צלויה עם דלעת ופטריות שמנת
תהנה מהטעמים של הסתיו עם הפולנטה הזו בגריל עם דלעת חמאה ופטריות דבש. מנה טבעונית המתאימה לצליאקים.
טבלה של נקניקיות או גבינות עם המאפינס האלה:
לחגיגות, כאפריטיף, לחטיף מיוחד ... אנו מציעים את מאפינס העגבניות הללו שתוכלו להגיש עם נקניקים וגבינות.
יום ראשון
קרפצ'יו פטריות וארוגולה הוא מתכון פשוט וקליל שניתן להשתמש בו כמנה ראשונה או כקישוט.
פלפלי פיקילו במילוי עוף עם רוטב עגבניות
פלפלי הפיקיו הממולאים בעוף הם אידיאליים לכל ארוחה משפחתית, מלאי טעם וניתן להכין אותם מראש.
מתאבן מהנה בו ענפי הסלרי משמשים כמיכל ומאכלס קרם גבינה טעים (גורגונזולה וריקוטה)
חביתה ארומטית טעימה עם שמיר, נענע ופטרוזיליה שתוכלו להכין עם תרמומיקס להכנת ארוחת ערב בריאה וקלילה.