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18년 2023주차 메뉴

18년 2023주 메뉴에서 점심과 저녁 식사에 필요한 모든 레시피를 찾을 수 있습니다. 1월 7-XNUMX일, 어머니의 날 특별 메뉴 포함.

이 메뉴 또는 계획에는 많은 좋은 점이 있습니다. 제철 재료로 다양하고 균형 잡힌 그리고 무엇보다 너무 편합니다.

또한 항상 우리는 다른 조리법을 포함합니다 귀하 또는 귀하의 가족에 맞게 조정할 수 있으므로 선택 사항이 있고 이동하면서 즉흥적으로 할 필요가 없습니다.

가장 뛰어난

목요일에는 저녁 식사로 차가운 호크 파이와 함께 아스파라거스를 먹습니다. 그들은 서로를 아주 잘 보완하는 두 가지 다른 요리입니다. 케이크는 만들기가 매우 편하기 때문에 당신은 그것을 미리 저녁 식사는 이미 준비되어 있습니다. 그러나 이것이 당신의 삶을 복잡하게 만든다고 생각되면 이 완전한 메뉴로 변경할 수 있습니다.

비네그레트 야채와 아스파라거스 크림이 포함된 완전한 메뉴

비네 그레트와 아스파라거스 크림이 들어간 완벽한 대구 메뉴

건강에 좋은 식사를하고 써머 믹스를 최대한 활용할 수있는 전체 메뉴를 40 분 만에 즐기세요.

어버이날 특별 메뉴 간단하지만 아주 풍성하고 성공적인 식사를 준비했습니다.

우리는 그것을 시작합니다 야채 스튜 신선한. 냉동 야채를 곁들인 스튜를 좋아한다면 똑같이 맛있는 두 가지 요리법이 있습니다.

아주 맛있는 야채 스튜

베이컨과 스튜 국물로 야채 스튜를 표현하십시오. 맛있고 맛있습니다. 또한 30 분 이내에 준비됩니다.

냉동 야채 스튜

냉동 야채 스튜는 건강에 좋은 요리이기 때문에 식단에서 명심해야 할 요리 책의 고전입니다.

그럼 우리는 일부 빌라로이 가슴 손가락을 핥는 것입니다. 더 실용적이므로 미리 준비하십시오. 냉동 상태일 수도 있으므로 해동, 반죽, 튀기기에 사용할 수 있습니다.

그리고 디저트로 딸기가 들어간 케이크를 선택했습니다. 맛있고 제철이며 다재다능한 과일입니다. 집에서 케이크를 별로 좋아하지 않는다면 "컴필레이션"을 살펴보십시오. 다른 맛있는 옵션.

편집

위클리 메뉴를 보시는 분들은 이미 아실거에요. 패트 그들은 항상 존재합니다. 그들은 점심이나 저녁 식사를 보완하는 환상적인 방법이며 비공식적이며 추가로 만들고 운반하기 쉽습니다.

여기 당신이 갈 수 있도록 몇 가지 요리법을 남깁니다. 다양하고 취향에 맞게 조정:

써머믹스의 빠른 파테

집에서 그리고 써머믹스로 단 몇 분 만에 만들 수 있는 9가지 절묘한 파테. 손님을 놀라게 할 것입니다.

비공식 레시피에 대해 말하자면 이번 주에는 너겟도 있습니다. 확실히 이 단어를 들었을 때 가장 먼저 떠오르는 것은 전형적인 치킨이다. 그럼 즐길 준비 다른 대안:

가장 독창적 인 저녁 식사를위한 9 가지 너겟 레시피

이 편집과 써머 믹스를 사용하면 가장 독창적 인 저녁 식사를위한 재미 있고 건강한 너겟을 쉽게 준비 할 수 있습니다.

이미 말씀 드렸듯이 어머니의 날을 기념하기 위해 일요일에는 딸기 케이크로 대체할 수 있습니다. 이 맛있는 요리법:

딸기 디저트 9 종

써머 믹스에서 딸기 나 딸기로 만들 수있는 디저트 9 가지를 제안합니다. 케이크, 숟가락 디저트 및 모든 것에 잘 어울리는 소스가 있습니다.

18년 2023주차 메뉴

월요일

음식

녹두와 이탈리안 버섯

녹두와 버섯을위한이 이탈리아 요리법은 써머 믹스로 30 분 이내에 만들 수있는 간단한 요리입니다.


파프리카와 홍합

홍합과 익힌 감자로 만든 아주 간단한 레시피로 기름과 파프리카로 맛을냅니다. 이 레시피는 특히 다이어트에 적합합니다.

가격

당근과 딸기 크림

재료 중 딸기와 다른 당근 크림. 써머 믹스에 50 분 이내에 만들어 파프리카 오일과 함께 제공합니다.


비건 두부 너겟

이 레시피로 우리는 단백질과 미네랄로 가득 찬 너겟을 즐길 수 있습니다. 건강하고 균형 잡힌 식단에 적합합니다.

화요일

음식

내추럴 익스프레스 토마토 주스

단 1 분만에 준비한 완전 천연 토마토 주스를 표현합니다. 스타터 또는 퍼스트 또는 아페리티프 동반에 이상적입니다.


매콤한 렌즈 콩 샐러드

향신료 에멀젼을 곁들인 맛있는 렌즈 콩 샐러드. 더운 여름날의 스타터로 이상적입니다.

가격

요구르트 소스와 머스타드를 곁들인 절인 호박

요구르트 소스와 머스타드를 곁들인 절인 호박

절인 애호박으로 이 절묘한 전채를 만드는 방법과 겨자를 곁들인 요구르트 소스와 함께 할 수 있는 방법을 놓치지 마세요.


닭고기와 버섯 메달리온

아이들은 써머 믹스로 만든 바삭하고 맛있는 닭고기와 버섯 메달을 간단하게 즐길 수 있습니다.

수요일

음식

비건 아보카도 보트

이 비건 아보카도 보트를 준비하면 10 분 안에 빠르고 건강한 저녁 식사가 준비됩니다.


아몬드 소스를 곁들인 칠면조 조림

써머 믹스를 사용하여 크리스마스에 만들 수있는 아몬드 소스로 맛있는 칠면조 스튜를 준비하는 방법을 알아보세요.

가격

피스타치오 비네 그레트를 곁들인 신선한 화이트 아스파라거스

바삭하고 맛있는 천연 화이트 아스파라거스, 맛있는 비네 그레트로 씻어 내고 잘게 썬 피스타치오를 얹었습니다.


지중해 프리 타타

프리타 타는 토마토, 염소 치즈 또는 바질과 같은 재료로 만든 오믈렛의 이탈리아 오리지널 버전입니다.

목요일

음식

부추와 바질 오레가노 비네 그레트를 곁들인 토마토 샐러드

바질과 오레가노 비네 그레트 소스를 곁들인 상쾌한 토마토 샐러드. 두 번째 고기 또는 생선 요리와 함께 사용하기에 이상적입니다.


써머 믹스 레시피 오징어와 감자

감자와 오징어

감자 오징어는 간단하고 쉽고 진한 정통 해산물 스튜를 즐길 수있는 레시피입니다.

가격

땅콩을 곁들인 호박과 망고 샐러드 3

땅콩과 호박과 망고 샐러드

이 주키니 망고 땅콩 샐러드는 식도락가를위한 이국적이고 맛있는 요리가 될 것입니다.


요구르트와 민트 소스를 곁들인 닭 꼬치

상큼한 그릭 요거트와 스피어민트 소스를 곁들인 육즙이 풍부한 닭고기 나지만의 건강한 꼬치. 여름 저녁 식사에 이상적입니다.

금요일

음식

가벼운 참치와 멸치 파테

써머 믹스로 2 분만에 가벼운 참치와 멸치 파테를 준비하고 40 칼로리로 맛있는 한 입을 즐길 수 있습니다.


페스토 소스를 곁들인 콩

이 페스토 샐러드는 10 분 안에 완성됩니다. 여름에 콩과 식물을 먹을 수있는 독창적 인 방법으로 수제 페스토 소스의 모든 풍미를 가미했습니다.

가격

야생 아스파라거스 찜

Thermomix® varoma로 만든 찐 야생 아스파라거스는 만들기가 너무 쉬워서 놀라 울 것입니다.


오븐없는 콜드 케익

오븐없이 맛있고 빠르게 차가운 케익. 써머 믹스로 만든 여름 레시피로 많은 것을 얻을 수 있습니다.

토요일

음식

꿀과 레몬 비네 그레트 샐러드

꿀 레몬 드레싱을 곁들인 아보카도 샐러드

꿀과 레몬드레싱을 곁들인 아보카도 샐러드, 여름에 상큼한 컬러로 식탁을 물들일 수 있는 심플하고 맛있습니다.


고르곤 졸라와 배 리조또

단 XNUMX 분 만에 준비 할 멋진 고르곤 졸라와 배 리조또. 그리고 써머 믹스 만 사용합니다.

가격

다음 드레싱 중 하나를 곁들인 로켓 샐러드:

샐러드를 위한 맛있고 쉬운 드레싱

맛있고 쉬운 5가지 드레싱으로 샐러드에 특별한 감동을 더해보세요. 2분 이내에 준비됩니다.


푸가제타 피자

푸가제타 피자

에피타이저를 ​​좋아한다면 여기 피자 푸가제타를 보여드리겠습니다. 피자를 먹는 또 다른 방법이지만 아주 절묘하고 맛있습니다.

일요일 - 어머니날 스페셜

애피타이저

매운 완두콩 스낵

이 매콤한 완두콩 스낵으로 동양의 모든 풍미를 지닌 재미있는 애피타이저를 ​​가질 것입니다. 또한 만들기 쉽고 칼로리가 적습니다.


아보카도 딥

민트가 들어간 아보카도 비건 요리법. crudités와 함께 식전 주로 이상적입니다.


매콤한 병아리 콩 스낵

이 건강하고 집에서 만든 매운 병아리 콩 간식으로 간식을 포기하지 않고도 다양한 식단을 쉽게 먹을 수 있습니다.

들어오는

신선한 야채 스튜

써머 믹스로 15 분만에 만드는 신선하고 건강하며 가벼운 야채 스튜. 맛있는

메인 디쉬

Villaroy 닭 가슴살

Béchamel 소스로 채워진 맛있는 닭 가슴살, 빵가루를 입히고 튀김. 어린이, 저녁 식사 또는 두 번째 코스에 이상적입니다. 저렴한 레시피.

디저트
딸기 치즈 케이크

딸기 치즈 케이크

쿠키베이스로 맛있는 딸기 맛 치즈 케이크를 만드세요. 산뜻하고 달콤하지만 산맛이 가미됩니다.

가격

삶은 것

써머 믹스로 끓이는 방법을 보여드립니다. 쉽고 건강하며 가볍고 영양이 풍부한 저녁 식사를위한 야채 레시피.


반숙 계란 만드는 법 (단계별)

써모 믹스에 데친 달걀을 준비하는 단계별 사진. 쉽고 빠르며 매력적이며 저지방 다이어트에 적합합니다.

다음 주 목요일을 놓치지 마세요 메뉴 신선한 아이디어로 올해의 첫 번째 더운 날을 위해.


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