Her er menyen uke 29 av 2022 med alle oppskriftene du trenger å tilberede lunsj og middag fra 18. til 24. juli.
Denne uken fortsetter vi med de varierte oppskriftene som inkluderer kjøtt, fisk, belgfrukter og selvfølgelig masse grønnsaker.
En balansert meny med mange alternativer slik at matlaging ikke blir et fjell og du kan ta en kostholdet så sunt som mulig.
Grønnsaker
Denne menyen bringer flere oppskrifter fra grønnsaker som er avgjørende for kostholdet vårt. Vi skal ta disse både rå, i salater og i kremer. I menyen vil du se forskjellige oppskrifter på kalde kremer, salmorejos og gazpachos som du kan endre for hvilken som helst av disse oppskriftene som jeg legger igjen nedenfor.
9 eksotiske gazpachos for denne sommeren
9 originale gazpachos, laget med eple, kirsebær, jordbær, gulrøtter, meloner, rødbeter, druer ... det er noe for enhver smak.
9 kalde supper for å slå sommervarmen
9 kalde supper for å bekjempe varmen er en viktig samling av oppskrifter for sommeren laget med Thermomix, og som ikke kan mangle i oppskriftsboken din.
9 perfekte kalde kremer for denne sommeren
Stor samling med 9 fantastiske kalde kremoppskrifter for denne sommeren. Perfekt som forrett, ta dem med på jobb eller piknik.
Den mest fremragende
Mandag har vi kjøttkaker å spise Jeg foreslår at du lager eplene og kyllingene som er supersaftige, men hvis du vil kan du tilberede noen av disse alternativene:
9 oppskrifter på kjøttboller med spektakulære sauser
9 oppskrifter på kjøttboller med spektakulære sauser er samlingen du har ventet på. Enkle og smakfulle ideer laget med Thermomix.
Hvis du har kjøttboller frossen, bruk dem. På denne måten vil du rotere fryseren, og du kan alltid ha den oppdatert.
Også, på torsdag til middag skal vi gjøre noe nuggets. Det er en oppskrift som både barn og voksne liker og en av de grunnleggende tingene som aldri kan mangle i fryseren vår.
Det er tusen og én oppskrifter, men jeg foreslår denne oppskriften for blomkål. De er veldig rike og dermed bidrar du til at familien din spiser mer korsblomst.
Jeg lar deg være her andre alternativer for deg å ta en titt og inspirere deg:
9 klumpoppskrifter for de mest originale middager
Det er enkelt å forberede morsomme og sunne nuggets til de mest originale middager med denne samlingen og Thermomix.
Endelig, på søndag for middag vi har burgere. Du kan bruke de du liker best, både kjøtt og fisk.
Her er flere forslag slik at du ikke går tom for ideer. Ah! Og hvis du har mye, fryse ukokt. På denne måten vil du ha dem klare for alle andre dager.
9 finger-slikkende burgeroppskrifter
Det er kjøtt, fisk, grønnsaker ... i denne samlingen finner du 9 hamburgeroppskrifter for enhver smak og behov.
Denne dagen, søndag, har vi også ratatouille. Benytt anledningen til å lage mer mengde fordi vi skal bruke den uken etter. På denne måten vil du allerede ha et halvt tilberedt måltid. 😉
Meny uke 29 i 2022
Mandag
Sprø og smakfulle courgettefliser tilberedt i ovnen. En utrolig sunn, rask og enkel oppskrift.
Kjøttboller med kylling og eple
Lyst på en saftig tallerken som du enkelt kan ta med på kontoret? Prøv disse kyllingeplekjøttbollene. Du vil ikke angre!
Julesalat med geitost, mango og granateple med valnøttvinaigrette
Deilig og overraskende julesalat med geitost, mango og granateple kledd med valnøttvinaigrette.
Tirsdag
Kald melonsuppe med ost, agurk og mynte
Oppskrift på kald melonsuppe med ost, agurk og mynte. Den er rask, enkel å lage og er en fryd for smak. Forbered det med Thermomix!
Denne kaninoppskriften er tilberedt med en deilig middelhavsmarinade som gir den en veldig karakteristisk smak. Den tilberedes også på Varoma.
Egg fylt med tunfisk og ansjos
En veldig enkel forrett eller forrett å lage. Disse fylte eggene har tunfisk, ansjos, majones og den aromatiske urten som vi liker best.
En enkel vegansk pate å tilberede hvis vi bruker matprosessoren vår. Den har aubergine, cashewnøtter, hvitløk, yoghurt, spisskummen ...
Onsdag
Minikirsebær og mozzarellaspyd med genoese pesto
Deilige minispyd, laget med cherrytomater, mozzarella og genoese pestosaus. Ideell som forrett og snacks.
Grillet blekksprut med mojo picón majones
Utsøkt grillet blekksprut ledsaget av en velsmakende og original majonesaus smaksatt med mojo picón. Ideell for en middag.
Vil du ha det første kurset forberedt når du kommer hjem? Vi anbefaler en oppskrift like enkel og rask som ajoblanco.
Skinke- og aspargesrullen er et praktisk alternativ for kalde middager. Den kan lages på forhånd og dra nytte av hvilken som helst bit hard ost.
Torsdag
Makaroni med marinert mørbrad og paprika
Lei av den samme pastaoppskriften? Prøv disse smakfulle makaroniene med marinert indrefilet og paprika laget med Thermomix.
Kremet og utsøkt salmorejo-oppskrift som vi har lagt til en hemmelig ingrediens: fersken i sirup. Det vil gjøre det til en unik rett!
Oppdag hvordan du lager disse deilige blomkålklumpene. En grønnsaksbasert aperitiff perfekt for uformelle middager med hele familien.
Fredag
Kald krem av gulrøtter og aprikoser
Denne kalde gulrot- og aprikoskremen er en myk, deilig og lett kombinasjon å ta på sommerdager.
Linsesalat med ost og tomatsaus
Næringsrik linsesalat, ledsaget av en velsmakende ostesaus, naturlig tomat og mynte. Ideell som hovedrett.
Bagels med tunfisk, majones og salat
Vi viser deg i en video hvordan du kan tilberede deilige bagels hjemme. Vi fyller dem med tunfisk, majones og litt salatblader
Lørdag
Veldig enkel oppskrift laget med blåskjell og kokte poteter, krydret med olje og paprika. Denne oppskriften er spesielt egnet for slanking.
Rett og slett spektakulær aubergine parmesan
Aubergine parmesan er en typisk rett av italiensk mat, laget av lag med aubergine og hjemmelaget tomatsaus.
Grunnleggende oppskrift: pico de gallo
Med denne grunnleggende pico de gallo -oppskriften kan du legge til et snev av frisk og krydret farge på dine meksikanske retter.
Mini meksikanske kyllingtostadas med soyasaus og Chipotle Chili
Mini meksikansk kylling tostadas med soyasaus og chipotle chili, en perfekt rett eller forrett for å starte ethvert måltid: velsmakende og lett.
Søndag
Torsk i portugisisk stil med poteter og pepperfisk
Deilig og saftig torskfilet i portugisisk stil, ledsaget av stekte poteter, hvitløk og stekt paprika. En glede fra naboene våre.
Ratatouille (eller ratatouille) med aubergine og courgette
For å lage denne ratatouille (eller ratatouille) i Thermomix vil vi bruke sesongens grønnsaker. Det er en veldig allsidig, sunn og billig oppskrift.
Vi lærer deg hvordan du lager hjemmelagde hamburgere i Thermomix, og tilbereder kjøttdeigen selv. Ideell for store og små.
Du vet allerede at denne menyen er tilgjengelig i denne seksjonen, hvor du også finner mer oppskriftsideer og samlinger som vil gjøre livet ditt mye enklere.