Menu 34 z roku 2022 prináša všetky recepty, ktoré potrebujete pripraviť obed a večeru v dňoch od 22. do 28. augusta.
Nezáleží na tom, či ste na dovolenke alebo musíte pracovať, s týmto menu budete mať polovicu života vyriešenú, pretože je jednoduché menu.
Je tiež plná nápadov, ako napríklad hummus z bielej fazule alebo špízy z lososa, ktoré sú ideálne na to, aby ste si ho dali. vtipný vzduch k "komplikovanejším" jedlám a že to malí jedia bez otázok.
Najvýznamnejšie
V utorok máme na obed šalát. Jedlo, ktoré môžete urob vopred a majte to hotové a čerstvé v chladničke.
Necháme vám super bohatú verziu, ale nezabudnite, že môžete pripraviť recept vašej babičky alebo čokoľvek z toho nápady Nechám ťa tu:
9 originálnych ruských šalátových receptov pripravených pomocou Thermomixu
S touto kompiláciou 9 originálnych ruských šalátových receptov pripravených pomocou Thermomix si vychutnáte letné jedlá plné chutí.
Vo štvrtok máme japonský ramen, ktorý je skutočným potešením, ale ak vy alebo vaši preferujete jedlo tradičnejšie môžete vyskúšať tieto rezance s mušľami. Nemá to nič spoločné so vzhľadom alebo chuťou, ale oboje je jedlo na báze sacharidov, ktoré uspokojí váš hlad.
Ak máte radi fiduá, musíte vyskúšať tento recept na mušľové rezance. Prekvapí vás jednoduchosťou a chuťou.
Na sobotné a nedeľné jedlá máme veľmi kompletné jedlá, ktoré poslúžia ako jedinečné jedlá. Ak chcete, môžete ich podávať spolu s niekoľkými jednoduchými šalátmi do stredu stola.
A ak ste na dovolenke a chcete jesť mimo domova, tu sú stovky nápadov, ktoré si môžete pripraviť vopred a vziať ťa kam len chceš:
Viac ako 100 nápadov na jedenie na pláži
Viac ako 100 nápadov, ako sa najesť na pláži a užiť si 100% leto s jednoduchými receptami pre celú rodinu.
Menu 34. týždeň 2022
Pondelok
Tento chrumkavý mrkvový šalát je rýchly, ľahko vyrobiteľný pomocou Thermomix a je veľmi vhodné ho jesť v kancelárii alebo si vziať toto leto na pláž.
Treska s paradajkovým konfitom
Vynikajúca treska s paradajkovým konfitom, so sladkým nádychom, veľmi šťavnatá. Perfektné pre zdravé a ľahké hlavné jedlo. Perfektné na prípravu vopred.
Studený zeleninový, kokosový a arašidový maslový krém
S týmto studeným zeleninovým krémom, kokosovým a arašidovým maslom si v lete môžete vychutnať ľahký, sýty a chutný recept.
Farebný a farebný tortillový koláč, ideálny ako predjedlo k letným jedlám, pretože je ideálne odísť pripravený vopred.
Utorok
Ruský šalát s jablkovou majonézou
Lahodný ruský šalát s jablkovou majonézou. Čerstvý, chutný a odlišný šalát, plný farieb a chutí.
Crudités s týmto hummusom:
Veľmi ľahký recept na hummus z bieleho fazule, ktorý si pomocou Thermomixu pripravíme za 1 minútu. Ideálne ako štartér a že sa bude páčiť každému.
Objavte recept na výrobu jednoduchých kúskov quinoa. Je vhodný pre vegánov a bez vajec. Je to ľahký a zdravý recept. Objavte recept krok za krokom.
Streda
Uhorkový šalát v gréckom štýle
Ľahko sa vyrábajúci nízkokalorický uhorkový šalát v gréckom štýle. Má jogurt, mak, kôpor a cesnak.
Lososové špízy s červeným pestom
Recept na prípravu lososových špízov s červeným pestom, veľmi ľahký a rýchly štartér alebo štartér na prípravu s Thermomixom.
Plátky cukety v pikantnej paradajkovej omáčke
Šťavnaté a veľmi chutné plátky cukety varené v originálnej paradajkovej omáčke s pikantným nádychom. Môže sa zachovať.
Zemiakové guľky s parmezánom a varenou šunkou
Skvelý recept na použitie, ktorý majú hlavne najmenší radi veľa. Tieto guľky majú zemiak, parmezán, varenú šunku ... Bude sa vám páčiť.
Štvrtok
Tradičná japonská rezancová polievka ramen, ideálna ako jedno jedlo. Táto polievka je vynikajúca a pripravená z marinovaných rezancov, mäsa, zeleniny a vajec.
Doska na syr a údeniny s týmito muffinmi:
Na oslavy, ako aperitív, na špeciálne občerstvenie ... navrhujeme tieto paradajkové muffiny, ktoré môžete podávať k údeninám a syrom.
Piatok
Prekvapujúci štartér: cuketa ajoblanco. Lahodná verzia klasického ajoblanca s jedinečnou textúrou.
Sviečková a zelené fazuľky s jogurtovou omáčkou
Sviečková a zelené fazuľky s jogurtovou omáčkou sú kompletným pokrmom, kde sa kombinujú bielkoviny a vitamíny a ktoré budete mať hotové za menej ako 30 minút.
S Thermomixom® pripravíte tento paradajkový dip v priebehu niekoľkých minút. Rýchly a chutný šalát pre vaše zdravé večere.
Sobota
Super korenené špagety s mäsom a pikantnou omáčkou
Vynikajúce špagety s mletým mäsom, pikantnými paprikami a super korenistou omáčkou. Perfektné hlavné jedlo pre milovníkov korenia.
Dusená biela špargľa s citrónovým olejom
Jednoduchý spôsob prípravy čerstvej bielej špargle: dusená v pare a s omáčkou z oleja, citrónu a octu.
Salpicón je jedným z letných receptov par excellence. Ľahké, rýchle a nízkokalorické.
Nedeľa
Polievková ryža s kalamárom a krevetami
S niekoľkými jednoduchými ingredienciami môžete túto ryžovú polievku improvizovať s kalamármi a krevetami. Ideálne pre deti i dospelých.
Miešané hamburgery so syrom Manchego
S týmito chutnými miešanými hamburgermi so syrom Manchego zistíte, aké ľahké je pripraviť si ich jednoduchým spôsobom doma.
Pamätajte, že budúci štvrtok budete mať svoje obľúbená sekcia S menu na 35. týždeň s receptami na prvé septembrové dni... vráťte sa do práce o jednu starosť menej!