Naghahanap ng mga recipe para sa tanghalian at hapunan sa susunod na linggo? Nakarating ka sa tamang lugar! Ang menu para sa linggo 49 ng 2022 ay nag-aalok sa iyo ng simple at balanseng mga recipe para sa mga araw mula Disyembre 5 hanggang 11.
Makakakita ka rin ng iba pang mga mungkahi upang maaari mo iakma ang menu ayon sa gusto mo. Alam mo na na ang isang mahusay na organisasyon ay ang tagumpay upang kumain ng malusog, balanse at iba-iba.
At kung iniisip mo na ang tungkol sa Pasko, nagmumungkahi kami ng mga ideya na magagamit mo sa malalaking araw. Maging inspirasyon sa aming bagong seksyon At para sa Pasko?!
Ang pinaka-natitirang
Ngayong linggo 3 recipe ng legume. Sa tingin ko, basic sila na dapat nating mabawi. Ang mga ito ay murang mga produkto at sila ay pinagsama nang mahusay sa iba pang mga sangkap. Hayaan ang iyong sarili na mabigla sa aming mga panukala!
Very present din sila gulay. Alam kong sila ang laging nangingibabaw na grupo sa ating mga menu, ngunit kumbinsido ako na sila ay mahalaga para sa maayos na paggana ng ating katawan.
Bilang karagdagan, mayroong napakaraming kumbinasyon at maaari silang ihanda sa napakaraming paraan imposibleng mapagod
Martes para sa hapunan namin salmon. Kung mayroon kang air fryer, huwag mag-atubiling gamitin ito... mukhang kahanga-hanga at hindi nagbibigay sa iyo ng anumang trabaho. Kailangan mo lang tandaan na magdagdag ng ilang pampalasa, tulad ng haras o tarragon, upang bigyan ito ng ilang mga tala ng lasa.
Sa Miyerkules para sa hapunan mayroon kaming a sobrang malusog na recipe may sea bass. Alam ko na kung may mga maliliit na bata sa bahay ay maaaring mahirap para sa kanila na kumain ng isda, kaya nagmumungkahi ako ng mas impormal at nakakatuwang alternatibo:
Hake at cottage cheese ball, na may isang batter ng mga natuklap na mais, na ginagawang malutong sa labas at makatas at malambot sa loob
Sa Linggo mayroon kaming isang sopas na seafood rice na kamangha-manghang. Ang sikreto ng mga recipe na ito ay gawin ito magandang usok upang ito ay magkaroon ng maraming lasa. Sa Instagram Sasabihin namin sa iyo kung paano maghanda ng isang matipid, simple at masarap na recipe na magsisilbi sa iyo, hindi lamang upang gumawa ng mga pagkaing kanin, kundi pati na rin ang mga nakamamanghang sopas at nilaga.
Mag-click dito upang tingnan ang recipe at huwag kalimutang sundan kami upang makita ang iba't ibang nilalaman mula sa web. 😉
At para sa hapunan mayroon kaming ilang dumplings. Sa pamamagitan ng paraan, sa seksyon ng Compilations ay nag-iiwan ako sa iyo ng isa na may 9 na talagang masarap na mga recipe na maaari mong ihanda sa buong taon.
Ang mga compilation
Ngayong linggo mayroon kaming ilang hapunan batay sa mga cream ng gulay. Alam mo na na iba-iba namin ang mga ito sa aming mga menu upang gawing mas mayaman ang mga diyeta hangga't maaari, ngunit kung isa ka sa mga gustong kumuha ng 100% na bentahe ng mga pana-panahong produkto, magugustuhan mo ang compilation na ito:
Isang pagtitipon na may siyam na magagaling na mga cream ng kalabasa na maaari mong ihanda na gamitin ang sapal ng kalabasa ng Halloween.
Sa Sabado mayroon kaming impormal na hapunan batay sa sandwich. Ang pinakamahusay sa mga paghahanda na ito na maaari mong punan ng kahit anong gusto mo. Narito ang ilang ideya upang magbigay ng inspirasyon sa iyo:
12 mga krema upang punan ang mga sandwich o sandwich
Binibigyan ka namin ng mga ideya para sa pagbalik sa paaralan at gumawa kami ng isang pinagsama-samang 12 mga past o pagkakalat para sa mga sandwich at sandwich ng iyong mga anak.
Tulad ng sinabi ko sa iyo, ang dumplings sa Linggo maaari mong palitan ang mga ito ng iyong ginawa at i-freeze o ng iba pang mga ideyang ito na, bukod sa masarap, ay napaka-orihinal.
9 talagang masarap na mga recipe ng meatball
Ang pagtitipong ito ng 9 talagang masarap na mga recipe ng meatball ay makakatulong sa iyo na umakma sa iyong lingguhang mga menu.
At para sa Pasko?
Sa mga linggong ito sa aming mga lingguhang menu ay makakahanap ka ng bagong seksyon kasama ang aming mga panukala para sa Pasko. Sa ganitong paraan magkakaroon ka ng oras upang tingnan ang mga recipe at, kung gusto mo, gawin ang mga ito nang maaga.
Sa linggong ito ang panukala ay batay sa isda. Isang alternatibo na napakapopular dahil karaniwan itong mas magaan at, sa parehong oras, eleganteng.
Meryenda
Pampagana ng kambing na keso na may mga blueberry
Maligayang araw ng hari!! Well yes, mukhang matatapos na ang pasko, dumating na ang bagong taon... pero...
Mga kandelang tartlets ng paminta
Maaari mong gamitin ang mga candied pepper tartlet hindi lamang sa mga kaarawan, pati na rin sa anumang uri ng pagdiriwang.
Alamin kung paano ka makakagawa ng masarap na masarap na cake na may mussels at cream cheese. Sasamahan natin ito ng masarap na lactonesa.
ang mga nagsisimula
Ang mga pruto na niluto na may romesco sauce
Mainam na mga pritong luto para sa mga espesyal na pagdiriwang o Pasko, sinamahan ng isang masarap na romesco sauce.
Sa pamamagitan ng resipe na ito para sa mga tulya a la marinara magkakaroon ka ng isang masarap, simple at napakabilis na kurso muna na ihahanda mo ito sa ilang minuto.
Ang pangunahing kurso
Ang resipe na ito para sa hake sa cava ay masarap. Paghatidin ito kasama ng sarsa nito upang ang iyong mga bisita ay pahalagahan at tangkilikin ang lasa nito.
Mga Dessert
9 single portion na panghimagas para sa Pasko
Ang mga ito ay mga indibidwal na dessert, na madali nating ihain sa mga kainan at kung saan tayo ay magtatagumpay.
Menu linggo 49 ng 2022
Lunes
Salad ng litsugas o berdeng dahon na may isa sa mga dressing na ito:
Masarap at madaling dressing para sa iyong mga salad
Magbigay ng espesyal na ugnayan sa iyong mga salad gamit ang 5 masarap at madaling dressing na ito. Handa nang wala pang 2 minuto.
Gusto mo ba ng nilagang at nilaga? Siguraduhin na subukan ang dyip palayok na ito, isang nilaga na gawa sa mga gulay at legumes.
Ang mga artichoke na may berdeng sarsa at mga cockle
Ang pinong artichoke sa berdeng sarsa na may mga cockle, perpekto bilang isang starter. Isang napaka-malusog at kapaki-pakinabang na pagpipilian para sa ating katawan.
Martes
Sa pamamagitan ng resipe na ito para sa patatas na may berdeng beans at bawang ay magkakaroon ka ng isang simpleng hapunan batay sa steamed gulay upang mapigilan ang labis na Pasko.
Inihaw na salmon na may purple potato purée at avocado mayonnaise
Huwag palampasin kung paano gawin itong malusog na inihaw na salmon, na may purple potato puree at avocado mayonnaise. Hindi ba ito ay isang perpektong kumbinasyon?
Mga steamed na gulay na may almond sauce
Sa mga steamed na gulay na may almond sauce magkakaroon ka ng isang vegan, malusog at magaan na hapunan. Ang pag-aalaga ng iyong sarili sa Thermomix ay napakadali.
Mga tostas na may scrambled egg at pesto sauce
Ang sarsa ng Pesto ay isang mainam na kasama hindi lamang para sa mga pinggan ng pasta kundi pati na rin para sa iba pang mga paghahanda tulad ng mga tostas na ito na may mga scrambled na itlog.
Miyerkules
Chickpea na sopas na may mga tulya
Alamin kung paano maghanda ng chickpea cream na may mga tulya. Napakadaling gawin sa Thermomix at puno ng mga pag-aari. Subukan ito, magugustuhan mo ito
Banayad na cream ng leeks na may ham
Ang light cream ng mga leeks at patatas na may makinis na lasa at mag-atas na texture, ay talagang masarap. Sasamahan namin ito ng ilang mga piraso ng ham, tulad ng maliliit na piraso.
Steamed sea bass na may kalabasa na sarsa at ligaw na asparagus
Isang malusog, magaan at napaka masarap na ulam. Isang steamed sea bass, na ginawa sa Varoma na may singaw mula sa kalabasa na kalabasa, ligaw na asparagus at mga cherry na kamatis. Magugustuhan mo ito.
Huwebes
Ang mga sprout ng Brussels na may tuyong prutas
Magluluto kami ng mga sprout ng Brussels at igisa ito sa baso ng aming Thermomix. Isang madaling pinggan upang gawin at, sa parehong oras, mahusay.
Gamit ang mga chicken, ham at olive cake na ito at ang iyong varoma maaari kang maghanda ng mabilis at masarap na hapunan para sa buong pamilya.
May pumpkin, broccoli, carrot... isang pinong at makinis na cream na gusto ng buong pamilya. Tamang-tama para sa mga hapunan.
French omelette na pinalamanan ng keso at ham
Isang hapunan ng 10 sa loob ng 10 minuto: French omelette na pinalamanan ng mozzarella cheese, cream cheese at York ham. Malusog, makatas, masarap.
Biyernes
Noodles na may asparagus, hipon na may curry sauce at mani
Mga pansit na may asparagus at sugpo na may curry sauce at mani, isang mabilis, simple at ganap na masarap na recipe.
Simpleng cream ng lentil at karot. Isang resipe para sa mga legume na maaari mong gawin sa Thermomix at magamit sa iyong lingguhang menu.
Paano gumawa ng mga tinadtad na itlog (sunud-sunod)
Photograpikong hakbang-hakbang ng paghahanda ng mga nahuhulog na itlog sa thermomix. Madali, mabilis, kaakit-akit at perpekto para sa mga pagdidiyetang mababa ang taba.
Sabado
Perpektong American Style Coleslaw Salad
Coleslaw salad ng lila na repolyo, mansanas at karot, na may bihis na sarsa ng mayonesa. Isang sariwa at nakakahumaling na salad.
Inihaw na buto sa dobleng pagluluto
Masarap at makatas na mga tadyang ng baboy, na may isang istilong pang-marinade ng Cajun, na inihanda na may dobleng pagluluto (steamed at lutong). Mainam bilang isang pangunahing kurso.
Mini express sandwich na may alimango, litsugas at mayonesa na ihahanda mo sa loob lamang ng 5 minuto. Perpekto para sa mga impromptu na pagbisita !!
Ang popcorn ay may lasa sa dayap at isang hawakan ng suntok
Ang popcorn na may lasa ng dayap at isang banayad na ugnayan ng itim na paminta at, para sa mas matapang, isang hawakan ng cayenne o sili. Nakakaadik!
Linggo
Ang kabute at arugula carpaccio ay isang simple at magaan na resipe na maaari mong gamitin bilang isang starter o bilang isang dekorasyon.
Soupy rice na may pusit at mga prawn
Masarap na bigas, gawa sa homemade prawn stock at sinamahan ng pusit. Makatas at masarap, mainam ito bilang pangalawang kurso.
Napakadali gawin ang mga kamatis at ham puding at tikman nang banayad na maaari mong gamitin ang mga ito bilang isang dekorasyon o bilang isang nagsisimula.
Mga makatas na bola-bola sa tomato sauce at berdeng paminta
Ang makatas na mga homemade meatball ay sinamahan ng isang sarsa na ginawa mula sa natural na kamatis at berdeng paminta. Ang sarap talaga