En Thermorecetas Yeni yılı sabırsızlıkla bekliyoruz ve sizlere sunuyoruz, her perşembe gibi, yeni bir menü. Ve bunu 1'ün 2023. haftası menüsü ile yapıyoruz.
Bu hafta, bazı hafif tariflerin olmasıyla karakterize edilir. tüm fazlalıkları telafi etmek önceki haftaların ziyafetleri, tatlıları ve kaprisleri.
Ayrıca, "Derlemeler" bölümümüzde diğerlerini de bulacaksınız. hafif fikirler bu, mümkün olan en kısa sürede normale dönmek için kullanışlı olacaktır.
öne çıkanlar
Daha önce de belirttiğim gibi, bu hafta için tarifler sebzeler, hafif ve lezzet dolu bu, tatillerden ve onların tipik karmaşasından yavaş yavaş kurtulmanızı sağlayacaktır.
İlk günlerde ayrıca bulacaksınız hasat tarifleri tatilden arta kalan deniz ürünleri ile yapabileceğiniz kivi ve karides salatası gibi.
Salı günü öğle yemeği için bir lezzetli poke kase, eksiksiz ve yapımı kolay, antioksidanlarla dolu somon ve yaban mersini esas alınmıştır. Akşam yemeği için kremalı çorba harika hissettiren çok canlandırıcı. Ayrıca her iki yemek de çok eksiksiz ve iyi beslenmek için başka hiçbir şeye ihtiyacınız olmayacak.
Çarşamba bizde köfte Size hep aynı şeyi söylüyorum: Dondurucuda köfteniz varsa, onları çıkarmanın zamanı geldi. Böylece minimum çabayla çok lezzetli bir yemek yapabilirsiniz.
Cuma günü, diğer tatillerde olduğu gibi, bir gününüz var. Aperatifler, başlangıçlar, ana yemek ve tatlılardan oluşan eksiksiz bir menü.
Tabii ki bu özel bir gün ve mutlaka kahvaltı veya atıştırma için olacak Roscon de Reyes. "Derlemeler" bölümündeki önerilerimizi kaçırmayın.
Ve hafta sonu, tekrar hafif tarifler.
derlemeler
Bu menüde, evet veya evet, yapmalıyız bir Roscón de Reyes dahil…Geleneksel kabarık roscón olmadan bu gün nasıl olurdu? Tek başına mı yoksa kremalı mı yoksa kremalı mı tercih edeceğinizi size bırakıyorum. Vegan veya glütensiz herhangi bir seçenek de geçerlidir.
Ve daha fazla fikre ihtiyacınız varsa, işte birkaçı hangi tarifler daha lezzetli:
Ev yapımı ve lezzetli Noel nugatları ve roscones
En iyi geleneksel ve esnaf nugat ve roscón de reyes tarifleri, böylece mutfakta otantik pasta şefleri gibi görünebilirsiniz.
Ona iyi bir şekilde eşlik etmekten vazgeçme ev yapımı çikolata. İşte sevdiklerinizi şaşırtmak için geleneksel tarif ve çok orijinal seçenekler:
Sıcak çikolata (temel tarif). Dünyanın dört bir yanındaki kahvaltı ve atıştırmalıklarda, likörleri beğenimize katarak kişiselleştirebileceğimiz bir klasik.
Bazı tipik tatlılara eşlik edecek özel bir içecek mi arıyorsunuz? Bu tarçınlı sıcak çikolatayı deneyin. Isınmak için lezzetli bir içecek.
Yumuşak ve hafif bir tada sahip orijinal çilekli sıcak çikolata. Yapması çok kolay ve hızlı. Sevgililer Günü için özel bir atıştırmalık.
Boğazı yatıştırmak için balla ve biraz brendi ile soğuğu yenmek ve çabucak ısınmak için ideal, rahatlatıcı sıcak çikolata sarsıntısı.
Ve Üç Kral Günü geçtikten sonra, normale geri dön…ve zaman kaybetmeden!!
Size söylediğim gibi, menü zaten hafif tarifler içeriyor ama bu 2 derlemede daha fazlasını bulacaksınız. 150 kcal'den az olan fikirler en az sevdiğiniz yemeklerin yerine kullanılabilir.
-
10 kcal'den az 150 hafif tarif
10 kcal'den az 150 hafif tarifin en iyi yaz tatiliniz olması için beklediğiniz derleme burada.
9 kcal'den az 150 hafif tarif.
150 kcal'den daha düşük hafif tariflerle yapılan bu derlemede, Thermomix ile yapılan hızlı ve kolay fikirleri bulacaksınız.
1 yılının 2023. haftası menüsü
Pazartesi
Sağlıklı bir yaşam sürmek istiyor ve sağlıklı tariflere mi ihtiyacınız var? Bu kivi ve karides salatası deneyin, tadı sizi ikna edecek.
Bu tavuk tarifi ile nefis bir soğuk et hazırlayabiliriz. Endüstriyel sosislere sağlıklı ve sağlıklı bir alternatif.
Bu tarifi pişirmek için çok az malzemeye ihtiyacımız olacak, ancak kesinlikle seveceğiniz basit bir ıspanak yemeği alacağız.
Pastırmalı brokoli, pırasa ve balkabağı kreması
Bugün brokoli, balkabağı ve kereviz kreması hazırlamanın zamanı geldi. Et olabilecek bir et suyunda pişirilecekler...
Sarımsak mantarlı Fransız omleti
Sarımsak mantarı ile yapılan ve maydanoz ile tatlandırılmış nefis Fransız omleti. Hızlı ve düşük kalorili akşam yemekleri için idealdir.
Salı
Somon ve yaban mersini ile İskandinav tarzı poke kasesi
Somon ve yaban mersini ile İskandinav ülkeleri tarzında bir kase dürtün. Mükemmel, sağlıklı ve eksiksiz benzersiz bir yemek.
Kremalı havuç, brokoli ve lahana çorbası
Bu kremalı havuç, brokoli ve lahana çorbası ile çok zengin ve doyurucu besinlerle dolu bir tabağınız olacak.
Çarşamba
İnce otlu sulu köfte, nefis bir sebze sosu eşliğinde. Sağlıklı ve düşük kalorili diyetler için idealdir.
Çam fıstığı, yengeç ve yumurta gratenli ıspanak
Yengeç çubukları, çam fıstığı ve au graten yumurta eşliğinde lezzetli ıspanak, hafif ve az yağlı bir akşam yemeği için idealdir.
Perşembe
Taze soğan, fesleğen ve kekik sosu ile domates salatası
Fesleğen ve kekik salata soslu ferahlatıcı domates salatası. İkinci et veya balık yemeklerine eşlik etmek için idealdir.
Thermomix'te yapılacak vejetaryen mercimek tarifi, tamamen vegan, düşük kalorili ancak birçok protein, vitamin ve mineral içerir.
Ispanaklı, jambonlu ve ricotta soslu piadina
Ve bugün için bazı basit ve lezzetli piadinalar, ama bu sefer ıspanak, jambon ve...
Cuma
Mezeler
Şekerlenmiş biberli tartletler
Şekerlenmiş biberli tartletleri sadece doğum günlerinde değil her türlü partide kullanabilirsiniz.
Çiğ vegan peynir, sadeliği ve lezzeti ile sizi şaşırtacak. Kaju ve bademden nasıl kolayca yapılacağını gösteriyoruz.
Tatlı patates püresi ve ördek jambonundan montaditos
Mutfakta ve her şeyi organize etmekle çok meşgul olacağınızı biliyorum, bu yüzden size bu patates püresi sandviçlerini getirdim...
gelen
Limon yağı ile buharda pişirilmiş beyaz kuşkonmaz
Taze beyaz kuşkonmaz hazırlamanın basit bir yolu: buharda pişirilmiş ve yağ, limon ve sirke sosuyla.
Ana yemek
Fırında Bolonez eti ile doldurulmuş Lumaconi
Bolonez eti ile doldurulmuş, beşamel sos ve peynirle fırında pişirilmiş gösterişli lumaconi. Kısa zamanınızı alacak ve size çok para kazandıracak çok basit bir yemek.
Tatlı
Jijona nugayı Thermomix'te tek başına veya krep veya dişi aslanlar için dolgu olarak nasıl hazırlayacağınızı öğrenin.
Hardal sosu ile buharda pişirilmiş sebzeler
Sebze yemenin farklı bir yolu. Hardal sosu ile lezzet katın. Kesinlikle seni bağlar
Çılbır nasıl yapılır (adım adım)
Haşlanmış yumurtaların termomikste hazırlanmasının fotoğrafik adım adım hazırlanması. Az yağlı diyetler için kolay, hızlı, çekici ve mükemmel.
Sábado
Tereyağlı mantar maître d'hôtel
Maître d'hôtel Tereyağlı Kavrulmuş Mantar, lezzetli bir tadı olan ve 15 dakikadan kısa sürede hazır olan basit bir tariftir.
Sağlıklı ve hafif tarifleri sever misiniz? Levrek ve papillote yapmanızı tavsiye ederiz. Kendinize bakmanın ilginç bir yolu.
Hardal soslu patates süslemesi
Garnitür veya aperatif olarak, hardal soslu bu patatesler tadı ve sadeliği nedeniyle sizi hoş bir şekilde şaşırtacak.
Mantarlı, pastırmalı ve peynirli çırpılmış yumurta
15 dakikada mantarlı, pastırmalı ve peynirli çırpılmış yumurtayı, adım adım açıklayacağımız çok kolay bir tarif olan termomiks ile hazırlayın. Şiddetle tavsiye edilir.
Pazar
Madrid yahnisi çorba, baklagiller, sebzeler ve farklı et çeşitleri, chorizo ve kan sosisi ile tam bir yemektir.
Ricotta ve haşlanmış yumurta ile servis edilen kabak kreması
Thermomix'te kabak kreması hazırlamak çok kolay. Ricotta, yumurta sarısı ve biraz adaçayı yaprağı ile servis edeceğiz.
Ve devam etmek isteyip istemediğini biliyorsun amaç iyi yemek2'ün 2023. menüsü ile önümüzdeki perşembe sizleri bekliyor olacağım.