En Thermorecetas З нетерпінням чекаємо Нового року і даруємо вам, як кожного четверга, нове меню. І ми робимо це з меню першого тижня 1 року.
Цей тиждень характеризується легкими рецептами компенсувати всі надмірності бенкетів, солодощів і примх попередніх тижнів.
Крім того, в нашому розділі «Збірники» ви знайдете інше легкі ідеї це стане в нагоді, щоб якомога швидше повернутися до нормального життя.
Основні моменти
Як я вже згадував раніше, цього тижня рецепти для овочі, легкі та насичені смаком що змусить вас поступово оговтатися від свят і типового безладу.
У перші дні також знайдете рецепти врожаю як салат з ківі та креветками, який можна приготувати з морепродуктами, які залишилися у вас після свят.
У вівторок у нас на обід а смачна миска для поке, повний і простий у приготуванні, на основі лосося та чорниці, повних антиоксидантів. На вечерю у нас є вершковий суп дуже відновлює, що відчуває себе чудово. Також є обидві страви дуже повний і більше нічого не знадобиться, щоб насититися.
У нас середа пельмені. Я завжди кажу вам одне й те саме: якщо у вас є фрикадельки в морозилці, пора їх діставати. Таким чином, ви можете приготувати дуже смачну страву з мінімальними зусиллями.
У п’ятницю, як ми робили з іншими святами, у вас є Повне меню із закусками, першою стравою, основною стравою та десертом.
Звичайно, це особливий день і обов'язково буде на сніданок або перекус Роскон де Рейес. Не пропустіть наші пропозиції в розділі «Збірники».
А на вихідних знову о легкі рецепти.
Збірники
У цьому меню так або так, ми повинні включають Roscón de Reyes…Яким би був цей день без традиційного пухнастого роскона? Я залишаю вам вибір, чи ви віддаєте перевагу його окремому чи наповненому вершками чи кремом. Будь-який варіант також дійсний, незалежно від того, веганський чи безглютеновий.
І якщо вам потрібні додаткові ідеї, ось декілька рецепти до чого смачніше:
Домашні та смачні різдвяні нуги та роскони
Найкращі традиційні та кустарні рецепти нуги та роскон де Рейес, щоб ви могли бути схожими на справжніх кондитерів на кухні.
Не переставайте супроводжувати його добром домашній шоколад. Ось вам традиційний рецепт і кілька дуже оригінальних варіантів, якими ви можете здивувати своїх близьких:
Гарячий шоколад (основний рецепт)
Гарячий шоколад (основний рецепт). Класика сніданків та закусок у всьому світі, яку ми можемо налаштувати, додавши лікери на свій смак.
Шукаєте спеціальний напій, який супроводжує деякі типові солодощі? Спробуйте цей коричний шоколад з корицею. Смачний напій для розминки.
Оригінальний полуничний гарячий шоколад з м’яким і легким смаком. Дуже легко і швидко це зробити. Спеціальна закуска до Дня закоханих.
Заспокійливий гарячий шоколадний коктейль, ідеально підходить для того, щоб перемогти холод і швидко зігрітися, з медом для заспокоєння горла та бризкою коньяку.
І як тільки день трьох королів мине, повернутися до нормального стану…і не витрачаючи час!!
Як я вже казав, меню вже містить легкі рецепти, але в цих 2 збірках ви знайдете більше ідеї з менш ніж 150 ккал якими можна замінити ті страви, які вам найменше подобаються.
-
10 легких рецептів з вмістом менше 150 ккал
Ось добірка, на яку ви чекали, з 10 легкими рецептами з менш ніж 150 ккал, щоб стати вашим найкращим літом.
9 легких рецептів з вмістом менше 150 ккал.
У цій збірці з легкими рецептами менше ніж 150 ккал ви знайдете швидкі та прості ідеї, створені за допомогою Thermomix.
Тиждень меню 1 2023 року
Понеділок
Ви хочете вести здоровий спосіб життя і потребуєте здорових рецептів? Спробуйте цей салат з ківі та креветками, його смак вас переконає.
За цим рецептом курки ми можемо приготувати смачне холодне м’ясо. Здорова і здорова альтернатива промисловим ковбасам.
Для приготування цього рецепта нам знадобиться мало інгредієнтів, але ми отримаємо просте блюдо зі шпинату, яке вам точно сподобається.
Крем з брокколі, цибулі-порею та гарбуза з беконом
Сьогодні прийшов час приготувати крем з брокколі, гарбуза та селери. Вони будуть варитися в бульйоні, який може бути м'ясним,...
Французький омлет з часниковими грибами
Смачний французький омлет, приготований з часниковими грибами та заправлений петрушкою. Ідеально підходить для швидких і низькокалорійних вечерь.
Вівторок
Північний стиль тикати чашу з лососем і чорницею
Миска в стилі північних країн з лососем та чорницею. Ідеальна, корисна та повноцінна унікальна страва.
Вершковий суп з моркви, брокколі та капусти
З цим вершковим супом з моркви, брокколі та капусти ви отримаєте тарілку, повну поживних речовин, дуже насичену та ситну.
Середа
Дивовижні вегетаріанські булочки, які можна використовувати як закуску або першу страву.
Трав'яні котлети з овочевим соусом
Соковиті фрикадельки з дрібною зеленню у супроводі смачного овочевого соусу. Ідеально підходить для здорової та низькокалорійної дієти.
Шпинат з кедровими горішками, крабом та яєчним гратен
Смачний шпинат у супроводі крабових паличок, кедрових горішків та яєць із гратену, ідеально підходить як легка і нежирна вечеря.
Четвер
Салат з помідорів з цибулею і винегретом з базиліка і орегано
Освіжаючий томатний салат з соусом з базиліком і орегано-вінегрет. Ідеально підходить для супроводження других страв з м’яса або риби.
Вегетаріанський рецепт сочевиці для приготування в Thermomix, абсолютно веганський, низькокалорійний, але з великою кількістю білків, вітамінів та мінералів.
Обгортання піадіни зі шпинатом, шинкою та рікоттою
А на сьогодні кілька простих і смачних п'ядин, але цього разу у формі загортання, фаршированого шпинатом, шинкою та...
П'ятниця
Закуски
Тарталетки із зацукрованим перцем
Ви можете використовувати цукерки з цукатами з перцю не тільки на дні народження, а також на будь-яких вечірках.
Сирий веганський сир здивує вас простотою та смаком. Ми покажемо вам, як це легко зробити з кеш'ю та мигдалю.
Монтадітос із пюре із солодкої картоплі та качиної шинки
Я знаю, що ти будеш дуже зайнятий на кухні та організовуєш усе, тому я приношу тобі ці сендвічі з пюре...
Вхідний
Біла спаржа на пару з лимонною олією
Простий спосіб зробити свіжу білу спаржу: на пару і з соусом з олії, лимона та оцту.
Основна страва
Лумаконі, фаршировані запеченим болоньєзьким м’ясом
Ефектні люмаконі, фаршировані м’ясом Болоньєзе, запечені в духовці з соусом бешамель та сиром зверху. Дуже просте блюдо, яке займе у вас недовгий час і заплатить вам багато.
Десерт
Дізнайтеся, як приготувати мус з нуга-їжі в Термоміксі самостійно або як начинку для млинців або левиць.
Овочі на пару з гірчичним вінегретом
Інший спосіб їсти овочі. Додайте аромат гірчичному вінегрету. Це вас точно зачепить
Як зробити яйця-пашот (поетапно)
Фотографування поетапного приготування яєць-пашот у термоміксі. Легко, швидко, привабливо та ідеально підходить для дієт з низьким вмістом жиру.
Sábado
Господарство грибів, смажених на маслі
Maître d'hôtel Смажені на маслі гриби - це простий рецепт зі смачним смаком, готовий менш ніж за 15 хвилин.
Ви любите здорові та легкі рецепти? Пропонуємо зробити морського окуня в папілоті. Цікавий спосіб доглядати за собою.
Гарнір картоплі гірчичною заправкою
Як гарнір чи аперитив ця картопля з гірчичною заправкою приємно здивує вас своїм смаком та простотою.
Яєчня з грибами, беконом та сиром
За 15 хвилин приготуйте яєчню з грибами, беконом та сиром з термоміксом, дуже простий рецепт, який ми поетапно пояснимо. Настійно рекомендується.
Неділя
Мадридське рагу - це повноцінне блюдо з супом, бобовими, овочами, яке супроводжується різними видами м’яса, хорізо та кров’яною ковбасою.
Крем з кабачків подається з рікоттою і звареним круто яйцем
Приготувати кабачковий крем в Термоміксі дуже просто. Ми подамо його з рікоттою, яєчним жовтком і листям шавлії.
І ти знаєш, чи хочеш продовжувати мета повноцінного харчуванняЧекаю вас наступного четверга з меню 2 2023 року.