У меню 13 тижня 2023 року ви знайдете рецепти для максимально використати весну простим і здоровим способом.
Як завжди в розділі «Найцікавіше» розповідаю докладно про рецепти цього меню і я пропоную деякі зміни, щоб ви могли адаптувати меню до своїх смаків.
Я також включив "Полуничний спеціальний продукт", щоб ви могли скористайтеся своїм сезоном і насолоджуйтесь його смаком у різних рецептах.
Найвидатніший
У понеділок ми будемо імпровізувати з поєднанням салатів два чудових рецепта. Вам просто потрібно нарізати тофу з нуту кубиками і підсмажити їх. Тоді додайте їх до салату з ківі та креветками, і ви отримаєте дуже повноцінне блюдо, наповнене вітамінами.
Якщо хочете, можете змінити ківі для яблука, манго або полуниці, хоча цей варіант більш ризикований, тому що кислі смаки подобаються не всім.
У вівторок у нас є повне меню, яке, як ви вже знаєте, є ідеальним, оскільки ми готуємо всі рецепти одночасно. Я думаю, що з готувати ярусами Це один із найкращих прийомів для ефективного використання часу, тому не соромтеся застосовувати його, коли можете.
У середу на обід у нас а меню без м'яса Але не переживайте, ви не залишитеся голодними. Ми об’єдналися з кіноа та грибами, які містять білок і наситять вас достатньо, щоб ви могли зайнятися всіма повсякденними справами.
У п’ятницю на вечерю ми маємо дуже м’який вішисуаз і a паштет на основі бобових. Мені подобається цей варіант, оскільки він містить бобові, хоча ви можете замінити його цими двома корисними та простими варіантами.
Фінік і паштет із синього сиру
Вершковий паштет з фініків та блакитного сиру, ідеально підходить як аперитив, що поширюється на тості. Ця комбінація робить вибух унікальних ароматів у роті.
Паштет з волоського горіха та грибів
За допомогою цього паштету з волоського горіха та грибів ви можете випередити осінь та насолодитися легкою веганською закускою, яку можна приготувати з Thermomix.
спеціальна полуниця
Цього тижня у нас є спеціальна пропозиція, щоб ви могли отримати максимум від полуниці. Ви знаєте, у них є один досить короткий сезон, тому краще скористатися ними на 100%.
Для цього найкраще почати зі статті, де вони пояснюють як купити і зберегти полуницю:
Як купувати та зберігати полуницю
Чи знаєте ви, як купувати та тримати полуницю? За допомогою цих рекомендацій та рецептів ви будете насолоджуватися цим фруктом протягом усього року.
І, крім того, ми включили 3 збірки де ви можете використовувати полуницю для приготування фантастичних рецептів, десертів і напоїв для всієї родини.
10 чудових рецептів з полуницею
У цій смачній добірці ви знайдете 10 чудових рецептів з полуницею, щоб насолоджуватися сезоном від початку до кінця.
Ми пропонуємо 9 десертів, які ви можете приготувати в Thermomix, використовуючи полуницю або полуницю. Є тістечка, десерти з ложок та соус, який добре поєднується з усім.
Полуничні напої допомагають нам насолоджуватися весною. Смачні смузі, поживні коктейлі та освіжаючі соки, повні вітамінів.
Тиждень меню 13 2023 року
Понеділок
Ви хочете вести здоровий спосіб життя і потребуєте здорових рецептів? Спробуйте цей салат з ківі та креветками, його смак вас переконає.
Цим тофу з нуту ви можете збагатити свої салати та надати поживної нотки своїм літнім рецептам.
Крем з кабачків з натуральним помідором
Простий у приготуванні, гладкий і з чудовою текстурою. Це цей здоровий крем з кабачків, який ми приготуємо в Thermomix і подамо з натуральним помідором
Макарони для бутербродів з морквою та кешью
За допомогою цієї морквяної та кешью-пасти ви можете зробити оригінальні бутерброди та бутерброди, придатні для веганів, целіакії та непереносимості лактози.
Вівторок
Завершіть меню хека кремом з винегрету та спаржі
Насолоджуйтесь повним меню хека, готовим за 40 хвилин, за допомогою якого ви зможете харчуватися здорово та отримати максимум від свого Thermomix.
Запечений пиріг з цвітної капусти та беконом
Запечений пиріг з цвітною капустою та беконом – це рецепт, виготовлений за допомогою Thermomix®, за допомогою якого можна подати простий і багатий обід.
Середа
Салат з помідорів з цибулею і винегретом з базиліка і орегано
Освіжаючий томатний салат з соусом з базиліком і орегано-вінегрет. Ідеально підходить для супроводження других страв з м’яса або риби.
Різотто з кіноа та асорті з грибів
За допомогою цього різотто з лободи та асорті з грибів легко насолодитися здоровою та корисною стравою. Легко приготувати за допомогою Thermomix та транспортувати.
Пиріг із зеленою квасолею та картоплею
Дуже оригінальна і повноцінна перша страва із стручкової квасолі. У ньому також є картопля, песто, м’ясо, сир, яйце та молоко.
Четвер
Просто ефектний пармезан з баклажанів
Пармезан з баклажанів - типове блюдо італійської кухні, яке готується з шарами баклажанів та домашнього томатного соусу.
Куряче філе з лимоном зі спеціями брокколі та картоплею
Мені подобається сьогоднішній рецепт! Куряче філе з лимоном зі спеціями брокколі та картоплею. Це один із тих рецептів...
Полента на грилі з гарбузом та медовими грибами
Насолоджуйтесь смаком осені з цією смаженою на грилі полентою з гарбузом і опеньками. Веганське блюдо, яке підходить людям із целіакією.
П'ятниця
Карпаччо з грибів та руколи - це простий і легкий рецепт, який можна використовувати як закуску або як гарнір.
Телятина з соусом та рисом із родзинками та мигдалем
Хочете приготувати смачний рецепт для всієї родини? Ми покажемо вам, як приготувати телятину з соусом та рис з родзинками та мигдалем.
Яблуко та цибуля-порей Вішіссоаз
Шукаєте рецепт, який охолодить вас влітку? Більше не чиніть опору і спробуйте цей яблучний вишиссоаз. Вам сподобається.
Оригінальний аперитив із сочевицею як головними героями. Візьміть із собою зелені оливки, сир, тахіні, сіль і перець. І це дуже просто зробити.
Sábado
Свіжа біла спаржа з фісташковим вінегретом
Хрустка і смачна натуральна біла спаржа, запитана смачним вінегретом і посипана подрібненими фісташками.
Щоки з прованськими травами, виготовленими за допомогою Thermomix, - це ароматне блюдо, яке сподобається всій родині.
Вершкове морквяне пюре з ялівцем
Вершкове пюре для супроводу, виготовлене з моркви та картоплі та ароматизоване ягідками ялівцю. Це ідеальний супровід до м’ясних та рибних страв.
Бублики з тунцем, майонезом та салатом
Ми показуємо вам у відео, як приготувати смачні бублики в домашніх умовах. Ми наповнимо їх тунцем, майонезом і трохи листя салату
Неділя
Зелений листовий салат з однією з таких заправок:
Смачні та прості заправки для ваших салатів
Додайте особливу нотку своїм салатам за допомогою цих 5 смачних і легких заправок. Готово менше ніж за 2 хвилини.
Чорна фідеуя з кальмарами та часниково-петрушковим майонезом
Смачна та ефектна чорна фідеуя з кальмарами, з часниково-петрушковим майонезом стане головною стравою, щоб здивувати наших гостей.
Натуральний експрес-томатний сік
Експрес-томатний сік, абсолютно натуральний, який ми готуємо всього за 1 хвилину. Ідеально підходить як закваска або перша, або як супровідний аперитив.
Рулет з шинки та спаржі - практичний варіант холодних вечерь, який можна зробити заздалегідь та скористатися будь-яким шматочком твердого сиру.