Наше меню на 16 тиждень 2023 року з рецептами легкої вечері тут. З цим меню ви матимете всі необхідні рецепти дні з 17 по 23 квітня.
Як я вже казав, цього тижня я підготував меню, де ви знайдете рецепти легкі вечері які допоможуть не тільки подбати про фігуру, а й уникнути важких нічних перетравлень.
І, як завжди, в розділі Збірки ви знайдете різні параметри для налаштування вашого меню на свій смак і смак вашої родини.
Найвидатніший
Цього тижня я підготував спеціальне меню з легкі та прості обіди. Деякі з них ви навіть можете зробити заздалегідь, так ви виграєте боротьбу з лінню.
Найкраще в цих легких вечерях те, що вони дозволяють лягти спати готовими насолоджуватися спокійний сон і не турбуючись про важке травлення.
Залежно від вашого способу життя, вони можуть бути занадто легкими для вас. Якщо так, чи можете ви доповнити його деякими домашній десерт.
Ось кілька ідей, кожна смачніша:
Стаканчики рисового пудингу та полуниці
Менш ніж за годину ми отримаємо ефектний рисовий пудинг з полуницею. Дайте охолонути і... готові до подачі!
Легка полунична піна - ідеальний десерт; вишуканий смак, напрочуд легка текстура, простий, дешевий і дуже швидко виготовляється за допомогою Thermomix.
Веганський шоколадний флакон без цукру
Цей веганський шоколадний фланець без цукру - це десерт, який підходить для багатьох непереносимостей, легко і швидко готується за допомогою Thermomix.
Для дорослих чи дітей ці чашки з лимоном дуже легко зробити. З бісквітом, яйцем, кукурудзяним крохмалем і молоком.
Смачні домашні натуральні йогурти!
Якщо ви хочете знати, як готувати натуральні й домашні йогурти, не пропустіть, як їх готувати за допомогою функцій нашого Thermomix.
Чашки легкого вершкового сиру з яблучним компотом
Якщо ви хочете отримати швидкий і низькокалорійний десерт, ми пропонуємо ці чашки легкого вершкового сиру з яблучним пюре. З 160 ккал!
Компот з манго з рожевим перцем
Цей смачний компот з манго з рожевим перцем настільки простий, що ви приготуєте його менш ніж за 15 з Thermomix.
Ці банани en papillote - це фантастична ідея скористатися самими стиглими шматочками, а також скористатися варомою.
Веганський заварний крем з гарбуза
Цей веганський заварний крем з гарбуза, виготовлений за допомогою Thermomix, не може бути швидшим, дешевшим і легшим. Десерт для всієї родини.
Збірники
Понеділок у нас є рецепт макаронів з м'ясом. Якщо ви більше риба, ви можете змінити це на одну з цих пропозицій, які я залишаю вам у цій збірці.
9 смачних і простих рецептів пасти з рибою
Ця збірка з 9 рецептами рибних макарон допоможе вам організувати збалансоване щотижневе меню для всієї родини.
На одну з обідів цього тижня тортилі цукіні. Ви можете без проблем змінити їх на ці інші ідеї, у яких ви також маєте дуже багаті смакові комбінації.
Найбільш оригінальні коржі, виготовлені за допомогою Thermomix
Найоригінальніші коржі тут, і найкраще, що ви можете зробити їх за допомогою Thermomix, з...
Обід середи заснований на сочевиці. Ви вже знаєте, що ми дуже шануємо цей інгредієнт, тому тут я залишаю вам багато надзвичайно хороших пропозицій.
25 легких і поживних рагу з сочевиці
Отримайте різноманітну та смачну дієту за допомогою цієї добірки з 25 легких та поживних страв із сочевиці.
Тиждень меню 16 2023 року
Понеділок
Приготувати спаржу з вінегретом дуже просто за допомогою Thermomix. Це також допомагає нам контролювати свою вагу та протидіяти літній надмірності.
Макарони з маринованою вирізкою та перцем
Набридли один і той же рецепт пасти? Спробуйте ці смачні макарони з маринованою вирізкою та перцем, приготованим за допомогою Thermomix.
Рецепт тартару з копченого лосося для Thermomix, дуже простий у виготовленні та з результатом на рівні найкращих кухарів. Ти все ще не пробував?
Вівторок
Основний рецепт: pico de gallo
За допомогою цього основного рецепта піко де галло ви можете додати нотку свіжого та пряного кольору до ваших мексиканських страв.
Щойно приземлившись на іншому березі океану, з’являється ця смачна страва з мексиканської кухні: чилі кон карне. У супроводі рису це буде ідеальне унікальне блюдо.
Міні-коржі з цукіні та козячого сиру
Ці смачні міні-коржі з кабачків та козячого сиру порадують і молодих, і старих. Дуже повноцінний та збалансований препарат із лише 100 калоріями.
Середа
Салат з редьки та фети з медово-гірчичною заправкою
Салат з редьки та сиру фета, зі смаженим арахісом, прикрашений смачною медово-гірчичною заправкою.
З приходом осені хочеться таких страв, як сьогоднішня, теплих. У нашій спільноті Youtube ви запропонували нам...
Салат із зеленою квасолею та йогуртовим майонезом
Особливий салат за своїм кольором, за смаком і властивостями. Майонез, в який ми додамо йогурт, легший.
Четвер
Повне меню: консоме з лосося та овочів на пару
Повне меню: консоме з лосося та овочів на пару. Простий і здоровий спосіб запропонувати велике та поживне меню всього за 25 хвилин.
Крем з брокколі, цибулі-порею та гарбуза з беконом
Сьогодні прийшов час приготувати крем з брокколі, гарбуза та селери. Вони будуть варитися в бульйоні, який може бути м'ясним,...
П'ятниця
Салат з помідорів з цибулею і винегретом з базиліка і орегано
Освіжаючий томатний салат з соусом з базиліком і орегано-вінегрет. Ідеально підходить для супроводження других страв з м’яса або риби.
Приготувати цю тушонку з квасолі та гарбуза за допомогою Thermomix просто, і менш ніж за 40 хвилин у вас буде тарілка бобових для найхолодніших днів.
Ця яєчня з кабачками та креветками в Thermomix – швидкий і простий рецепт найсмачніших обідів.
Sábado
Ніжний салат з паростків з однією з цих заправок
Смачні та прості заправки для ваших салатів
Додайте особливу нотку своїм салатам за допомогою цих 5 смачних і легких заправок. Готово менше ніж за 2 хвилини.
Тальятелле алла карбонара - типова страва італійської гастрономії, яку ми створили у версії Thermomix.
Меланцан алла парміджана або баклажани пармезан - ідеальна закваска для овочів. Він має гладку текстуру та інтенсивний смак.
Неділя
Карпаччо з грибів та руколи - це простий і легкий рецепт, який можна використовувати як закуску або як гарнір.
Рагу з м’яса та гороху, з рисом
М’ясо ми будемо готувати в Термоміксі, а рис у каструлі. В результаті ми отримаємо повноцінне і смачне блюдо, яке сподобається всім.
Завдяки цим гамбургерам з нуту та кабачків ви змусите своїх дітей їсти бобові та овочі, не усвідомлюючи цього.
І якщо вам сподобалося це меню, запам'ятайте це кожного четверга ви знайдете один нова пропозиція на наступний тиждень.