我们正处于黑色星期五和圣诞节准备歇斯底里之间的一周过渡期，但与此同时，我们将继续享受 好食谱 第 48 周的菜单。
它的设计让您不必浪费一分钟的时间来组织自己，因为您拥有 午餐和晚餐食谱 从 28 月 4 日到 XNUMX 日。
正如您将看到的，这是一份包含各种美味佳肴的菜单 用真正的成分 并且没有食物组丢失。
最杰出的
星期二我们共进晚餐 热的，安慰和非常简单的菜 不过，如果您觉得晚上的豌豆太浓，可以用植物奶油和芥末蛋代替。
星期五我们必须吃一道意大利面，配上茄子和番茄酱，非常好吃。 你只需要 40 分钟就可以准备好，但如果你赶时间没时间，你可以用我留给你的任何香蒜酱代替它 编译部分。
星期六我们有一整套。 一些 鸡眼 这“剥夺了”他们有多富有的感觉。 是的，我知道内脏并不适合每个人的口味，所以这里是纯素版本，与原始食谱没有什么可羡慕的。
对于星期六的晚餐，我们有两种清淡的食谱来补偿食物。 这 芦笋 你可以随心所欲地准备它们，我给你留下了一个非常丰富的食谱，但你可以用其他的来代替它：
本周我们有 2 次非正式晚餐; 星期一，带有墨西哥风情； 另一个星期五，以有趣的方式吃蔬菜。
汇编
这里有一些想法给你 韦洛斯·雷雷诺斯 你可以用它来代替星期二的晚餐。
准备 一个很好的香蒜酱 这很简单，我喜欢有一个清单，因为它们很适合搭配意大利面、一些蔬菜或清蒸鱼，甚至可以用来敬酒。
我把你留在这里 9 个创意让你可以改变 并且不要总是准备相同的版本。
还有甜点？ 你们中的一些人已经在向我们询问他们。 我总是建议它是一种水果，也许是因为那是我在家里学到的。 但在这里我留给你一个 蛋羹汇编 但不要滥用它，好吗？ 😉
48 年第 2022 周的菜单
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期天
在我离开之前，让我告诉你，我们已经在制作圣诞节菜单，这样你就不会在那些重要的日子里没有想法。 所以不要忘记顺道拜访 通过网络 这样您就不会错过任何东西。
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