随着 5 年第 2024 周的菜单的推出，我们告别了今年的第一个月，迎来了二月。这是寒冷的月份，所以我们 食谱将继续以勺子为主。
在菜单中您可以找到当日的午餐和晚餐 从29月4日到XNUMX月XNUMX日，通过简单易行的准备工作来结合或适应您的节奏。
而且，一如既往，在我们的部分中，您会找到替代方案，以便烹饪和 吃得好既不是无聊的事，也不是难以承受的负担。
最杰出的
周一晚上，我们有奶油茄子酱，我们会搭配一些 面包棒 或者，如果您想要更有营养的版本，您可以准备这些脆脆的玉米片，非常适合晚餐。
周三我们有一些 西葫芦玉米饼 搭配您一定会喜欢的山羊奶酪，如果您喜欢更简单的版本，这里是经典食谱：
周六我们必须吃饭 只需两圈的特殊炖菜：第一个是汤、鹰嘴豆和土豆；第二个是肉类。
如果你想给它一种特别的感觉，你只需要准备这个 安达卢西亚蒙塔迪托－德普林加 恶习还剩下什么：
汇编
该 炸丸子是绝对可靠的资源 我们应该随身携带它们，除了美味之外，它们还能帮助我们摆脱麻烦。
本周的食物是布里干酪和火腿，尽管你可以随时使用 更传统的口味:
然而，如果您是那些总是寻找的人之一 新口味组合，此汇编适合您：
它也是您可以使用的资源 在你的饮食中加入更多的鱼，特别是如果家里的小孩子很难应付这种食物。
帮助自己解决这些问题 思路 您将看到如何充分利用它们：
如果他们仍然抵制你，而你又想让他们舔手指，请不要忘记将它们付诸实践。 这些技巧：
周三我们有一个 成功者的面食 因为它们是如此简单和丰富。这也是一种非常原始的吃鱼的方式。
如果你需要 更多想法 你还好吗，看看我们的汇编。您一定会找到像手套一样适合您的想法：
周四晚餐时，我们会享用一些鸡肉蛋糕，这些蛋糕是利用玻璃杯的任何准备工作在蒸锅中制作的。这是我在家里经常使用的一种替代方案，因为此外，它们可以 提前做 它们帮助我更好地管理时间。
我给你留下了其他也很不错的选择 丰富、健康、轻盈：
5 年第 2024 周的菜单
星期一
星期二
星期三
星期四
面条或粗面粉汤配此汤：
星期五
星期六
星期天
记住这一点 每个星期四 你有 不同的菜单 这将帮助您组织和吃更多种类的食物。