透過 2 年第 2024 週的菜單，我們將能夠逐漸回歸到 簡單且更均衡的食譜 讓我們的身體在參加這麼多聚會後有機會恢復。
這是一個菜單，我們可以在其中找到 典型的冬季食譜 非常適合作為湯、奶油和勺子菜餚來對抗寒冷的天氣。
此外我們也會發現 簡單的食譜 與肉和魚一起食用，以達到平衡並含有各種蛋白質。
最傑出的
本週我們有 週日煮著吃。而且，就我個人而言，我喜歡這些類型的簡單食譜，它們幾乎是自己製作的，我們可以使用Thermomix和高壓鍋製作它們。
此外，這些類型的食譜使我們能夠在本週剩餘的時間裡擁有資源。我在這裡給您留下一篇文章，您可以在其中看到一些在西班牙製作的燉菜， 如何透過不同的食譜充分利用您的燉菜。
通過這本燉書專著，我們將了解到，優質燉菜的成功在於使用了高質量的食材。 我們還將學習燉菜的不同地理類型，當然，在其他同樣精巧的準備工作中，如何充分利用燉菜的好處。
本週你還會發現 南瓜食譜。它是一種需要考慮的成分，因為它很經濟，而且我們可以用它來創造無數的食譜。這是一篇文章，討論了它的好處，並向您展示了不同的食譜：
彙編
這週你會發現，在其中一次晚餐上，我們用炒蛋和一塊麵包做了一些非常簡單的吐司。 香蒜醬。這是一個奇妙的組合，因為您可以使用您最喜歡的香蒜醬。
如果你仍然不知道它是什麼 你最喜歡的香蒜醬，這裡有一個清單可以幫助您做出決定：
我們還有 非常特別和原始的烤寬麵條 土豆和墨魚。我建議你嘗試一下，因為這兩種成分結合得很好。
如果您喜歡這些類型的更具創新性的食譜，我建議您看看這個 不同烤寬麵條的彙編:
現在冬天已經逼近了，天氣又冷了，沒有什麼比回到家安慰自己更好的了。 熱勺菜，好處多多 為了我們的身體。以下是我們的一些建議的彙編：
2 年第 2024 週的菜單
星期一
粗麵粉或麵條湯配上這種肉湯
星期二
星期三
綠葉沙拉配這些調料之一：
星期四
星期五
星期六
星期天
如果您想繼續透過簡單的食譜照顧自己， 下週四你將會有 包含一周中每一天食譜的新菜單。