無論您是開始假期還是必須重返工作崗位，33 年第 2023 週的菜單 它將幫助您控制飲食 那個夏天不會對你造成傷害。
我們都陷入了夏天給我們帶來的誘惑……開胃菜、特色餐、有冰淇淋或雞尾酒的下午、比平常晚的晚餐等等。 正是如此 這個季節有利於過度行為 但我們必須努力享受而不擾亂我們的飲食，因為稍後我們將付出高昂的代價。
從 Thermorecetas 我們建議 每週菜單 這樣，即使你花了一天的時間，你也可以輕鬆回到均衡膳食的正確道路上。
最傑出的
週四和周五我們都會提供沙拉，您可以用這些來豐富沙拉 脆鷹嘴豆他們讓我們瘋狂是因為他們非常富有。 您可以像吃零食一樣吃它們，也可以將它們添加到冷湯中，賦予它們不同的風味。
本週我們包括了 純素奶酪 完成其他食譜會很棒。 在這種情況下，我們有一份花椰菜沙拉，我們將把它作為一道獨特的菜餚，我們想用這種奶酪來裝飾它，這樣我們就有了另一頓豐富而健康的純素餐。
週六午餐我們準備了一些 辣椒塞滿蔬菜，另一道素食菜餚，非常適合您的食譜書。 儘管我們建議您使用其他肉類和魚類替代品，以防您想要或需要含有更多蛋白質的膳食。
彙編
週二我們有一份沙拉 蘋果蛋黃醬 和豐富一樣令人驚訝。 這不是我們第一次準備特殊的蛋黃醬，事實上我們有很多收藏。 我在這裡給你留下了一份彙編，可以作為你自己創作的靈感：
沒有夏天就沒有 大米色拉 我並不感到驚訝，因為這些類型的食譜都是完美的。 它們很簡單，可以與任何成分結合，可以提前製作，而且易於運輸。
我們建議你 10種不同的食譜 所以你永遠不會耗盡想法：
而現在 西紅柿到了他們的地步 現在是烹飪它們並準備可以裝瓶的醬汁的最佳時機。不要堅持使用典型的番茄醬。在 Thermorecetas 我們還有許多其他會讓您大吃一驚的想法：
33 年第 2023 週的菜單
星期一
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星期二
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星期三
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綠葉沙拉配這些調料之一：
星期四
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星期五
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星期六
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星期天
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