كما أخبرتك إيرين ، فإن March مليء بالعديد من الميزات الجديدة: مقاطع الفيديو ، والشبكات الاجتماعية ، والوصفات بدون Thermomix ، وقبل كل شيء ، القوائم الأسبوعية.
كل يوم خميس ستجد قائمة أسبوعية مع مقترحات ل وجبات الغداء والعشاء في كل يوم من أيام الأسبوع. أفكار متوازنة حيث ستكون البقوليات والخضروات هي الملكات ولكن دون أن ننسى اللحوم والأسماك.
مع القوائم الأسبوعية لن تفتقر إلى الأفكار وستكون قادرًا على ذلك تنظيم نفسك مع الوقت للتسوق والطهي خلال عطلة نهاية الأسبوع.
إذا كنت تريد تلقي القائمة مباشرة في البريد الخاص بك عليك فقط الاشتراك النقر هنا. أفضل طريقة لمواكبة كل شيء!
يوم الاثنين
معكرونة بالبروكلي والجبنة الزرقاء
المعكرونة بالبروكلي والجبن الأزرق طبق صحي ومغذي نضمن من خلاله أن نظامنا الغذائي متنوع ومتوازن.
شرائح لحم الديك الرومي والخضروات الباردة
اللحم البارد للديك الرومي والخضروات المصنوع من Thermomix بسيط للغاية. في بضع خطوات سيكون لديك وصفة لحم جاهزة لعشاء خفيف.
كريمة الجزر مع الطماطم المجففة بالزيت
سنقوم بطهي جميع المكونات في Thermomix ومن ثم سحقها في معالج الطعام لدينا ، مع بعض الطماطم.
بيض في كسرولة مع بازلاء ، لحم خنزير وجبن بارميزان
بيض في كسرولة مع بازلاء ، لحم خنزير وجبنة بارميزان. وصفة سريعة نصنعها في 30 دقيقة فقط.
الثلاثاء
سلطة الكوسة والمانجو مع الفول السوداني
ستكون سلطة الكوسة والمانجو والفول السوداني طبقًا غريبًا ولذيذًا لمحبي الطعام مع لمسة.
عدس لذيذ وشهي مطهي بالقرع والسجق. يخنة كاملة مليئة بالنكهة للاستمتاع بطبق جيد من البقوليات.
الأرضي شوكي مع البطاطس ولحم الخنزير
الأرضي شوكي طرية والبطاطس على ما يرام. كل هذا مغمور بصلصة لذيذة يحتل فيها لحم الخنزير مركز الصدارة. ومن السهل القيام به!
كعكة الكوسة والجمبري في فاروما
كعكة الكوسا والجمبري اللذيذة المصنوعة في فوروما من Thermomix. طبق يعتمد على السمك يجعلهم يأكلون.
الأربعاء
سمك القد اللذيذ والكروكيت البصل. مثالية كمقبلات للعشاء ولتضمين الأسماك في وجبات الأطفال.
لفائف اللحم البقري محشوة بلحم الخنزير والجبن في صوص البابريكا
لفائف لحم العجل محشوة بلحم الخنزير والجبن في صلصة الخضار والفلفل الحلو ، وصفة لذيذة وصحية مناسبة لجميع أفراد الأسرة مصنوعة من الثرمومكس.
سنقوم بطهي براعم بروكسل هذه ونقليها في كأس Thermomix الخاص بنا. طبق سهل التحضير ورائع في نفس الوقت.
عجة فرنسية لذيذة ، محضرة من فطر الثوم ومتبلة بالبقدونس. مثالي لوجبات العشاء السريعة والمنخفضة السعرات الحرارية.
الخميس
سلطة الفجل والفيتا مع صلصة الخردل بالعسل
سلطة الفجل وجبنة الفيتا مع الفول السوداني المحمص ومزينة بصلصة العسل والخردل.
لم يكن تحضير Thermomix porrusalda أسهل من أي وقت مضى. هذه الوصفة التقليدية سريعة وغير مكلفة وستزيل البرد من الجسم.
إنهم أغنياء وأثرياء. فطائر التونة سريعة وسهلة التحضير. وهم يميلون إلى أن يكونوا محبوبين من قبل الجميع. إذا اشتريت العجينة ، فستصنعها في 30 دقيقة فقط.
الجمعة
حلوى الجزر والقرنبيط هي متعة وبديل أصلي للأطفال لتناول الطعام بشكل جيد ، فبالإضافة إلى الخضار لديهم الحليب والبيض.
مرق لحم ضأن يكون فيه اللحم طريًا ومثيرًا للعصير ، مغموسًا بصلصة النبيذ الأبيض ويرافقه باذنجان مع الزعتر.
دورة أولى بسيطة للغاية ومختلفة: حساء البصل الذي سنحضره خلال نصف ساعة فقط وسنقدم مع الخبز المحمص.
ملء هذه العصي هو مجرد نزلي. مع عجينة مقرمشة ، فهي رائعة إذا قدمناها مع صلصة التارتار محلية الصنع.
السبت
الفطر المحمص بالزبدة مايتر دي أوتيل
Maître d'hôtel Butter-Roasted Mushroom هو وصفة بسيطة ، ذات مذاق لذيذ وجاهزة في أقل من 15 دقيقة.
باستخدام بعض المكونات البسيطة ، يمكنك ارتجال حساء الأرز هذا مع الحبار والقريدس. مثالي للأطفال والكبار.
مع هذه البرغر المختلطة اللذيذة مع جبن مانشيغو سوف تكتشف مدى سهولة صنعها في المنزل بطريقة بسيطة.
مكعبات البطاطس المقرمشة واللذيذة مع صوصين من صوص البرافاس الرائع: صلصة الطماطم الكلاسيكية والصلصة البيضاء المتبلة.
الأحد
سلطة الجزر المقرمشة هذه سريعة وسهلة التحضير باستخدام Thermomix ومناسبة جدًا لتناول الطعام في المكتب أو الذهاب إلى الشاطئ هذا الصيف.
لحم المتن لحم الخنزير المشوي مع صلصة العنب والعسل ، وصفة رائعة وسهلة ولذيذة بشكل لا يصدق. مثالي للبدء في الثيرمومكس.
الوصفة الأساسية: البطاطس المهروسة
البطاطس المهروسة وصفة أساسية يمكن استخدامها كزينة أو كعنصر لتحضيرات أخرى. ستندهش من قوامه الناعم.
تعرف على كيفية صنع طبق نباتي غني لـ Thermomix مع هذه الوصفة النباتية منزوعة الدهن محلية الصنع ، مثالية للوجبات الغذائية أو لإنقاص الوزن.
سبانخ طازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب
سبانخ طازجة مع الزبادي اليوناني والزبيب. إنه سريع وسهل لدرجة أنك لن تعرف حتى أنك قمت بذلك.
إذا أعجبتك هذه القائمة وترغب في رؤية المزيد من المقترحات للقوائم الأسبوعية ، اذهب من خلال هذا القسم وهناك سيكون لديك الكثير من الأفكار للتخطيط للوجبات في وقت مبكر.