وصفات قائمة الأسبوع 47 لعام 2022 جاهزة حتى تتمكن من الشراء في نهاية هذا الأسبوع تنظيم نفسك بشكل جيد. لذلك يمكنك الاستفادة بشكل أفضل من الوقت مع العلم أنك ستأكل بشكل رائع خلال الأسبوع.
نحن لم ننستشمل جميع أنواع الطعام مثل البقوليات واللحوم والأسماك والحبوب وخاصة الخضار.
سوف تجد هذه الأخيرة أعدت بطرق مختلفة حتى لا تتعب منهم أبدًا ويكون نظامك الغذائي أكثر توازنًا وصحة.
الأكثر تميزا
نبدأ الأسبوع بحساء خبز بسيط للغاية ورخيص. يمكنك عمل النسخة التي أقترحها أو تغييرها لهذا الإصدار الآخر الذي يحتوي على بيضة. حتى تتمكن من إثراء قائمتك إذا كنت بحاجة المزيد من البروتين.
وصفتان في واحدة: شوربة الثوم وكريمة شوربة الثوم ، طبقان سريعان وسهلان وغير مكلفان وصحيان بوصفة تقليدية.
يمكنك أيضًا عمل هذه الوصفة الأخرى الشوفان. إنها مغذية للغاية وسوف تملأك بما يكفي للحصول على وجبة خفيفة دون الشعور بالجوع.
حساء الشوفان هذا مصنوع من مكونات أساسية وهو سهل التحضير باستخدام Thermomix بحيث يمكنك الاستمتاع بفوائده في أي وقت.
لتناول العشاء يوم الثلاثاء قمنا بإعداد قائمة كاملة مع كريمة القرنبيط وبعض فطائر اللحم التي هي متعة حقيقية.
يوم الأربعاء يمكنك الاختيار بين تحضير شوربة أرز ودجاج سهلة للغاية أو ، إذا أردت ، يمكنك تحضير معكرونة أفضل ما تفضله مع صلصة الطماطم.
في قسم التجميع أترك لكم القليل الأفكار لتحضير صلصة الطماطم في المنزل. لذلك لن يحتوي على ألوان صناعية أو مواد حافظة.
لقد رأيت هذا الأسبوع بالفعل الأول خرشوف في السوق ، لذلك يُفتتح الموسم رسميًا. للاحتفال ، لدينا وصفة لعشاء الخميس ، بالإضافة إلى كونها بسيطة ، فهي صحية للغاية.
يوم السبت لدينا وصفة ل عصيدة من دقيق الذرة. لا أعرف ما إذا كنت قد جربته من قبل ولكن يمكنك تقديم عصيدة من دقيق الذرة في وصفات لا حصر لها. أحب شويها ومرافقتها مع الخضار المقلية.
بالنسبة للعشاء غير الرسمي لهذا الأسبوع ، سنقوم بإعداد مائدة النقانق و / أو الجبن أننا سنرافق مع بعض الكعك المالح.
يمكنك أيضًا الاستفادة والقيام بـ فطيرة الراعي التي ستجدها في كتابنا. إنها وصفة غنية ستنجح في العشاء مع أصدقائك:
احصل على كتاب وصفات الطبخ المعد خصيصًا لـ Thermomix الذي تم إعداده بواسطة Thermorecetas. 100 وصفة أصلية للطهي في المنزل كل يوم.
التجميعات
لتناول العشاء يوم الجمعة لدينا بعض شذرات اليقطين والفطر والمكسرات. يجب أن أعترف أن هذه اللدغات تدفعني إلى الجنون ، لكنني متأكد من أن العديد من الأطفال لا يفكرون بنفس الطريقة ... لذلك لا تتردد في تغييرها لإحدى هذه الإصدارات.
9 وصفات صلبة لمعظم وجبات العشاء الأصلية
يعد تحضير قطع الناجتس المرحة والصحية للعشاء الأكثر أصالة أمرًا سهلاً مع هذه المجموعة و Thermomix الخاص بك.
وإذا كنت في المنزل تحب سمكجرب واحدة من هذه الكروكيت اللذيذة:
هذه المجموعة المكونة من 10 وصفات لأسماك كروكيت ستحبها مثالية لتكون دائمًا في متناول اليد والاستمتاع بها على أكمل وجه.
إذا قررت تغيير حساء الأرز للمعكرونة يوم الثلاثاء ، فإليك المجموعة مع صلصات الطماطم محلية الصنع حتى تتمكن من إضفاء لمسة خاصة على أطباقك.
نقترح 9 أنواع مختلفة من صلصات الطماطم لتحقيق أقصى استفادة منها. مع هذه الوصفات يمكنك تحضير أطباق شهية بسهولة وبسرعة.
قائمة الأسبوع 47 لعام 2022
يوم الاثنين
وصفة متوازنة تعتمد على لحم الديك الرومي المشوي مع صلصة الباذنجان الطرية واللذيذة.
مثالي للتدفئة. كريمة البروكلي لذيذة ويمكننا جعلها أكثر أو أقل بهارًا من خلال اللعب بالفلفل الحار.
فطائر الطماطم ولحم الخنزير سهلة التحضير والطعم معتدل لدرجة أنه يمكنك استخدامها كمقبلات أو مقبلات.
الثلاثاء
الفاصوليا الخضراء بالطماطم عبارة عن طبق مصنوع من Thermomix حيث ستجعل أطفالك يأكلون الخضار.
البطاطس مع فتات سمك القد هي وصفة بسيطة وسريعة يمكنك من خلالها الاستمتاع بالمأكولات الأكثر تقليدية.
قائمة كاملة مع كريمة القرنبيط وفطائر اللحم والتفاح المحمص والبابيلوت
مع هذه القائمة كاملة مع كريمة القرنبيط وفطائر اللحم والتفاح المشوي في بابيلوت ، سيكون لديك قائمة بسيطة في أقل من 45 دقيقة.
الأربعاء
سلطة الطماطم مع الثوم المعمر وخل الريحان والأوريجانو
سلطة طماطم منعشة مع الريحان وصلصة الخل بالأوريجانو. مثالية لمرافقة الأطباق الثانية من اللحوم أو الأسماك.
إذا كنت تحب الوصفات التقليدية ، فستحب هذا الحساء من البقوليات والسبانخ. وصفة بسيطة جاهزة في 35 دقيقة.
احتفظ بهذه الوصفة لحساء الأرز والدجاج في متناول اليد. مريح ومغذي وجاهز في أقل من 30 دقيقة وقبل كل شيء سهل الاستخدام مع Thermomix
الخميس
سلطة ذات أوراق خضراء مع إحدى هذه الصلصات:
امنح سلطاتك لمسة خاصة مع هذه الصلصات الخمس اللذيذة والسهلة. جاهز في أقل من دقيقتين.
بيض على الطريقة الفلمنكية مع لحم الخنزير والكوريزو
هل تحب أطباق النجوم؟ حسنًا ، هذا واحد منهم ، بمكونات تقليدية جدًا مثل البيض والبطاطس ولحم الخنزير و ...
الأرضي شوكي مع البطاطس ولحم الخنزير
الأرضي شوكي طرية والبطاطس على ما يرام. كل هذا مغمور بصلصة لذيذة يحتل فيها لحم الخنزير مركز الصدارة. ومن السهل القيام به!
فاتح للشهية الأصلي مع العدس كأبطال. احضر زيتون اخضر ، جبنة قريش ، طحينة ، ملح وفلفل. ومن السهل جدا القيام به.
الجمعة
فطر الثوم اللذيذ. وصفة صحية وسهلة التحضير باستخدام Thermomix بحيث تصبح مرجعًا في كتاب الوصفات الخاص بك.
لازانيا التونة مع المعكرونة الطازجة والبشاميل الكريمي
لازانيا التونة محضرة من الباستا الطازجة وصلصة البشاميل الكريمية الفائقة. طبق رائع حقًا وسيدمنه.
قشطة بسيطة ولذيذة ومثالية للوجبة الأولى. مكوناته الرئيسية هي الكوسة والكراث ، ولا يحتوي على البطاطس.
مع قطع اليقطين والفطر والجوز ، يمكنك الاستمتاع بكل نكهة الخريف. نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من البيض ومخبوز.
السبت
يتم تحضير حساء السمك هذا في وقت قصير من المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في الفريزر. غنية جدا وذات ملمس جيد.
عصيدة من دقيق الذرة مشوية مع اليقطين والفطر بالعسل
استمتع بنكهات الخريف مع عصيدة من دقيق الذرة المشوية مع القرع والجوز والفطر بالعسل. طبق نباتي مناسب لمرضى الاضطرابات الهضمية.
طاولة النقانق أو الجبن مع هذه الفطائر:
للاحتفالات ، كمقبلات للشهية ، لتناول وجبة خفيفة خاصة ... نقترح فطائر الطماطم هذه التي يمكنك تقديمها مع اللحوم الباردة والجبن.
الأحد
فلفل بيكويللو محشو بالدجاج بصلصة الطماطم
فلفل بيكيلو المحشو بالدجاج مثالي لأي وجبة عائلية ، مليئة بالنكهات ويمكن تحضيرها مسبقًا.
مقبلات ممتعة حيث تعمل أغصان الكرفس كوعاء وتحتوي على كريمة الجبن اللذيذة (جورجونزولا وريكوتا)
عجة عطرية لذيذة بالشبت والنعناع والبقدونس يمكنك تحضيرها باستخدام Thermomix لتحضير عشاء صحي وخفيف.