A cikin menu na mako na 37 na 2022 zaku sami mafi kyawun girke-girke na kwanakin Satumba 12 zuwa 18. Abincin lafiya da sauƙi ga dukan iyali.
A wannan watan mun zabi don kayan lambu wanda zaka iya samu a kasuwa a duk shekara. Don haka za ku sami jita-jita tare da eggplant, farin kabeji, karas, barkono, da dai sauransu.
Amma galibi mun yi amfani da su zucchinin wanda yake da amfani sosai saboda muna iya wasa da nau'i daban-daban kuma ya dace daidai da salads, da wuri, creams, da dai sauransu.
Kuma maganar salati, Satumba lokaci ne na yanayin canji don haka mun zaɓi mu shirya su mai kamun kai. Idan kuna son irin wannan nau'in jita-jita, ga tarin da zai zo da amfani:
9 salatin dumi da aka yi a Thermomix
A cikin Thermomix zamu iya shirya kyawawan salatin dumi. Tare da koren wake, dankalin turawa, leek ... a wannan harhada mun nuna muku wasu.
Mafi fice
A ranar Talata muna da a kwano ɗaya tare da kaza, kayan lambu da dankali wanda shine ainihin ni'ima. Kaji mai kauri da daɗi wanda zai faranta wa matasa da manya rai.
Muna son ra'ayin musamman jita-jita sosai da muka shirya 2 abincin dare kamar cikakke. Dubi wainar Laraba da kifin ranar Alhamis, na tabbata za ku so shi.
A wannan makon kuma mun shirya girke-girke na asali irin su risotto quinoa. Ee, tare da quinoa. Kun riga kun san cewa hatsi ne mai ban sha'awa wanda za ku iya samun amfani da yawa daga ciki.
Hakanan muna da jita-jita na yau da kullun kamar abincin dare Asabar. A burodin Turkiyya wannan yana kawar da ma'anar… gaskiyar ita ce cukuwar feta yana ba shi kyakkyawar taɓawa, manufa don abincin dare na iyali.
Menu mako 37 na 2022
Lunes
Marinated Zucchini tare da Yogurt Sauce tare da mustard
Kada ku rasa yadda za ku yi wannan madaidaicin farawa tare da marinated courgette kuma za mu iya bi tare da yogurt miya tare da mustard.
Quinoa risotto da namomin kaza iri-iri
Ta wannan quinoa da risotto iri daban-daban yana da sauƙin jin daɗin abinci da lafiya. Sauƙi don shirya tare da Thermomix kuma don jigilar kaya.
Lafiya da abinci mai gina jiki seleri da miyan apple, masu dacewa azaman farawa ko abincin dare. Dandanon sa mai ɗaci da ɗaci yana sa wannan miyar ta zama mai daɗi daɗi.
Ji daɗin hortelana omelette yayin adanawa a cikin ɗakin girki. Gano yadda girke-girke na amfani zasu taimake ku zuwa ƙarshen watan
Martes
Lemon kaza fillet tare da broccoli mai yaji da dankali
Ina son girke-girke a yau! Lemon kaza fillet tare da broccoli mai yaji da dankali. Yana ɗaya daga cikin waɗannan girke-girke ...
Zucchini mai ɗumi, Feta, da Salatin Mint
Cakulan Feta mai dumi da salatin mint shine mai sauri, mai sauƙi da ɗanɗano girke-girke godiya ga keɓaɓɓen ɗanɗano da cuku Feta ke ba shi.
Gwanin daɗa da cuku na gida, waɗanda aka yi wa flakes na masara, su ne ƙwallon nama na kayan lambu wanda duk dangin suke so.
Laraba
Salatin pomegranate, tuna da strawberry vinaigrette
Wannan asalin na strawberry vinaigrette zaiyi mana hidimar sanya salatinmu da salatu daban-daban ko ma shinkafa.
Zucchini da kek da prawn a cikin varoma
Zucchini mai daɗi da kek ɗin prawn da aka yi a cikin varoma na Thermomix ɗinku. Kayan kifi wanda zai sa su su ci.
Farin kabeji da naman alade gratin cake
Farin kabeji da naman alade gratin cake girke-girke ne da aka yi tare da Thermomix® wanda za ku iya yin abincin dare mai sauƙi da wadata.
Alhamis
Fresh salad din karas shine adon da aka cika shi da dandano da launi. Zai juya kowane abinci mai sauƙi zuwa cikakken girke-girke mai gina jiki.
Couscous tare da kayan lambu da kaji
Don shirya wannan girke-girke za mu yi amfani da gilashin Thermomix ɗinmu kawai. Yana cike da dandano, yana da lafiya kuma yana da yaji mai tabawa wanda zaku so.
Gilthead teku bream tare da kayan lambu ado
Gilthead da gishiri da aka yi a cikin Varoma kuma tare da kayan adon kayan lambu, hanya mai sauƙi, mai tsabta da ta daɗi don dafa kifi, wanda yake da m, lafiya da kuma daɗi.
Viernes
Kwallan nama na Turkiyya da prunes
Turkey da kuma yankakken nama suna da ɗanɗano wanda ya dace sosai. Yi aiki tare da kayan ƙawan da kuka fi so kuma kuna da cikakken tasa.
Zucchini da kankana cream tare da naman alade
Kirim mai mahimmanci na asali wanda aka yi daga zucchini da kankana kuma an haɗashi tare da naman alade mai ɗanɗano
Leek, naman kaza da goro mai goro da vinaigrette mai dumi
Girke-girke don leek mai yalwa, naman kaza da gyada irin na goro tare da vinaigrette mai dumi wanda zaka iya yiwa duka zafi da sanyi.
Asabar
Salatin aubergine mai daɗi, tare da madaidaicin rubutu wanda za'a ɗauka tare da pita bread ko toast.
Red barkono cike da nama irin na Mexico
Red barkono cike da nama, tare da kwayoyi da 'ya'yan itatuwa a cikin syrup, tare da taɓa mai ƙamshi wanda ya kawo mana dukkan ƙanshin Mexico.
Gurasar Turkiyya cushe da alayyahu da cukuwar feta
Kuna iya yin wannan gurasar Turkiyya mai dadi tare da taimakon Thermomix. Kuna iya yin burodi mai laushi da laushi tare da cikawa na musamman.
Domingo
Don shirya prawns na tafarnuwa dole ne ku yi amfani da sinadarai masu kyau. Yi amfani da su a cikin tukwane na yumbu don kiyaye dukkan zafi.
Tuna mai dadi da lasagna na kayan lambu wanda zaku iya amfani dashi don shirya abincin iyali ko daskare lokacin da kuke cikin sauri.
Shirya waɗannan kwale-kwalen bishiyar avocado kuma zaku sami abincin dare mai sauri da lafiya cikin ƙasa da mintuna 10.
Idan kuna son wannan menu, ku tuna a ciki wannan sashe za ku sami duk shawarwarinmu.