S jelovnikom 2. tjedna 2024. moći ćemo se malo po malo vratiti na jednostavni i uravnoteženiji recepti dati našem tijelu priliku da se oporavi nakon tolikih zabava.
To je izbornik gdje ćemo pronaći tipični zimski recepti i vrlo utješno kao juhe, kreme i jela na žlicu za borbu protiv hladnih dana.
Osim toga također ćemo pronaći jednostavni recepti s mesom i ribom tako da bude uravnoteženo i da budu prisutni proteini svih vrsta.
Najistaknutiji
ovaj tjedan imamo kuhano jesti u nedjelju. I osobno volim ovakve jednostavne recepte koji se rade gotovo sami i koje možemo raditi i s Thermomixom i u ekspres loncu.
Osim toga, ove vrste recepata omogućuju nam da imamo resurse za ostatak tjedna. Ovdje vam ostavljam članak u kojem možete vidjeti neke od gulaša koji se prave u Španjolskoj i kako najbolje iskoristiti svoj gulaš s različitim receptima.
Ukusno varivo, ali ... što ćemo sada sa svime što je ostalo?
Ovom monografijom variva saznat ćemo da je uspjeh dobrog variva u korištenju vrlo kvalitetnih sastojaka; Također ćemo znati različite zemljopisne sorte variva i, naravno, kako iskoristiti varivo od ostataka u ostalim jednako izvrsnim pripravcima.
Ovaj tjedan ćete također pronaći recepti s bundevom. To je sastojak o kojem treba voditi računa jer je ekonomičan i s njim možemo napraviti bezbroj recepata. Ovdje je članak koji govori o njegovim prednostima i također vam pokazuje različite recepte:
Trikovi za kuhanje bundeve i njezinu višestruku upotrebu
Predstavljamo nekoliko trikova kako skuhati bundevu i dati joj višestruku upotrebu. To su slatka i slana jela koja ih možete maksimalno iskoristiti.
Kompilacije
Ovaj tjedan otkrit ćete da na jednoj od večera pripremamo vrlo jednostavne tostove s kajganom i pesto umak. Fantastična kombinacija jer možete koristiti pesto koji najviše volite.
A ako još uvijek ne znate što je to vaš omiljeni pesto, evo popisa koji će vam pomoći da odlučite:
9 pesto umaka sa svim okusom Italije
Ovom kompilacijom od 9 pesto umaka imat ćete mnogo dobrih ideja za pripremu tjestenine, riže ili ukusnih predjela.
Također imamo vrlo posebne i originalne lazanje krumpir i sipa. Preporučam da probate jer se ta dva sastojka jako dobro spajaju.
A ako volite ove vrste inovativnijih recepata, preporučujem da pogledate ovo kompilacija s različitim lazanjama:
9 različitih lazanja punih okusa
Uz ovu kompilaciju od 9 različitih lazanja punih okusa, neće vam nedostajati ideja za pripremu obiteljskih obroka s Thermomixom.
A sada kada je zima teška i kada su dani tako hladni, nema ničeg boljeg od povratka kući i tješenja s a vruća žlica puna blagodati za naše tijelo. Evo kompilacije s nekim od naših prijedloga:
Uz ovu kompilaciju s 10 žlica za zimnicu imat ćete jednostavne, brze i ukusne ideje za zagrijavanje.
Izbornik 2. tjedan 2024
Ponedjeljak
Juha od krupice ili rezanaca s ovom juhom
Osnovni recept: brza juha od povrća i piletine
Pomoću ove brze juhe od povrća i piletine možete napraviti bezbroj pripravaka poput bogatih jela od riže, umaka. Bez napora, prirodno i zdravo.
Tatar od lososa, krastavca i kvinoje s umakom od humusa
Tatar od lososa, krastavca i kvinoje s umakom od humusa. Izvrsno, šareno i izvrsno predjelo. Vrlo je originalna kombinacija okusa i tekstura.
Samo naprijed s ovom živopisnom kremom od bundeve i lako ćete uživati u okusima jeseni.
Tostas s umućenim jajima i pesto umakom
Pesto umak idealan je pratitelj ne samo jelima od tjestenine, već i ostalim pripravcima poput ovih tosta s umućenim jajima.
Utorak
Traži li vas tijelo zdrava jela? Isprobajte ovaj recept za krumpir sa repom i češnjakom. Svidjet će vam se njegova jednostavnost i okus.
Fileti orade u papiloti s cvjetićima brokule na pari
Ukusni filei orade u papiloti popraćeni cvjetićima brokule na pari. Zdrav i hranjiv recept koji nam pomaže da maksimalno iskoristimo varomu.
Lagan, mekan, privlačan i pun svojstava. Ovakva je ova krema od šparoga koja je ujedno i jako ukusna. Učinit ćemo to u Thermomixu.
Ove kuglice od slanutka sadrže i mrkvu, krušne mrvice, luk, aromatično bilje... Idealne su za ljeto.
Srijeda
Zelena lisnata salata s jednim od ovih preljeva:
Ukusni i jednostavni preljevi za vaše salate
Dajte poseban pečat svojim salatama uz ovih 5 ukusnih i jednostavnih preljeva. Spremno za manje od 2 minute.
Pirjani krumpir sa svinjskim rebrima
Krumpir dinstan sa svinjskim kotletom sočan je gulaš idealan za vikend obiteljski obrok.
Mekana i kremasta krema od mrkve s rižom, niskokalorična i ukusna. Može se poslužiti s krutonima i ne sadrži mliječne proizvode.
Četvrtak
Želite li drugačiji aperitiv? Pripremite sa svojim Thermomixom paštetu od zelenih maslina i badema, zasigurno će trijumfirati!
Varivo od mahunarki sa špinatom
Ako volite tradicionalne recepte, svidjet će vam se ovaj gulaš od mahunarki i špinata. Jednostavan recept spreman za 35 minuta.
Salata od rajčice s vlascem i vinaigretom od bosiljka i origana
Osvježavajuća salata od rajčice s vinaigrette umakom od bosiljka i origana. Idealno uz druga jela od mesa ili ribe.
Istučena piletina, s umakom od limuna
Neki izvrsni pileći fileti. Umak je također izvrstan za grumenke, a tijesto za ostalo meso, pa čak i ribu.
Petak
Topla salata od zelenog graha, kukuruza i tune
Ukusna topla salata sa mahunama, kukuruzom i tunom. Savršeno kao predjelo ili kao glavno jelo na večeri. Idealno za djecu da jedu povrće.
Bakalar na pari s kompotom od rajčice i rižom od maslaca
Spektakularni bakalar s varomom s kompotom od rajčice ukrašen maslacem od riže. Lagana, brza, jednostavna i vrlo glatka.
Ovaj quiche od tikvica dobra je opcija za dječju večeru. A također, vrlo je jednostavan za pripremu.
Subota
Juha od mrkve, salate i gljiva
Jednostavna juha od mrkve, gljiva i salate s kurkumom, jednostavna za pripremu u Thermomixu. Od njega se može napraviti biljna krema.
Možda će vas malo iznenaditi naziv recepta, ali uvjeravam vas da ove lazanje od sipe i...
Nevjerojatan čips od pastrnjaka koji ćemo skuhati u fritezi za manje od 15 minuta. Hranjivo, zdravo i stvara potpunu ovisnost.
Palačinke od tikvica s umakom od jogurta i mente
Tikvice i sir čine ukusnu mješavinu ovih palačinki od tikvica. Popunite ih umakom od jogurta i mente kako biste mu dali svježi dodir.
Nedjelja
Madridsko varivo cjelovito je jelo s juhom, mahunarkama, povrćem koje prati različite vrste mesa, chorizo i krvavice.
Juha od povrća, za laganu večeru
S ovom povrtnom juhom dobit ćete u 30 minuta povrtno i vrlo ugodno jelo za borbu protiv zime.
Ako se želite nastaviti brinuti o sebi jednostavnim receptima, sljedeći četvrtak ćete imati novi jelovnik s receptima za svaki dan u tjednu.