A 40-as 2023. menü hét elengedhetetlen az Ön számára az étrend ellenőrzött, kiegyensúlyozott és változatos.
A legjobb az egészben, hogy azok egyszerű receptek. Néhányat előre elkészíthet, például krémeket. Mások meg is fagynak, mint például a töltött padlizsán. Így jobban megszervezheti magát, hogy ne a konyhában töltse az életét.
Továbbá étlapjainkon mindig megtalálja a informális vacsora színt és örömet adni neki. Használja ki, és használja nyereményként vagy jutalomként családja motiválására.
A legkiemelkedőbb
Csütörtökön vacsorázunk golyókat csicseriborsó és sárgarépa, amelyek finomak. Bár nem ők az egyetlenek, mert in Thermorecetas Mi rajongunk ezekért a nassolnivalókért, ideális vacsorák készítéséhez.
Hagyok itt néhány ötletet minden ízléshez:
Burgonyagolyók parmezánnal és főtt sonkával
Remek recept, amelyet különösen a kicsik szeretnek. Ezekben a golyókban van burgonya, parmezán, főtt sonka ... Kedvelni fogják őket.
Eredeti előétel padlizsánból, sárgarépából és borsból. Tálalhatjuk zúzott paradicsommal vagy könnyű és frissítő joghurtmártással
Sok előnnyel járó aperitif: kihasználjuk az előző napok kenyerét, kemencében főzzük és finom. Szükségünk lesz padlizsánra és reszelt sajtra.
Szombaton egy nagyon megnyugtató és egyszerű vacsoránk van. Ez egy klasszikus cukkinikrém, ricottával és kemény tojással dúsítva, amihez még adunk majd krutonnal hogy más hatást adjon neki.
Ehhez néhány részletet is hozzáadhat csicseriborsó tofu hogy még táplálóbb legyen. Akkor finomak, ha tálalás előtt kevés olívaolajon megpirítod.
Ezzel a csicseriborsó tofuval gazdagíthatja salátáit, és tápláló hatást adhat nyári receptjeinek.
Az összeállítások
Pénteken egy kötetlen vacsora… és mi is lehetne jobb módja egy családi vacsorának, mint egy házi pizza. Az étlapon megtalálod legújabb verziónkat, egy hajdinából készült, gluténmentes és kifejezetten finom tésztát.
Bár ha a diéta megengedi, készülhet ezen verziók bármelyike:
10 egyszerű, otthon elkészíthető pizza
Kifogyott az ötletekből egy hétköznapi hétvégi vacsorához? Íme 10 egyszerűen elkészíthető pizza otthon, és lepje meg gyermekeit.
Továbbá, hogy finom legyen, hagyok itt egy cikket minden titkot, hogy tökéletes legyen a receptje:
Trükkök a legjobb pizzák elkészítéséhez a konyhában
Szeretnél sikeres lenni a konyhában? Egyik cikkünket arra szánjuk, hogy megtanítsuk a legjobb trükköket a legjobb pizzák elkészítéséhez.
Szombaton van egy receptünk töltött padlizsán ami receptkönyvünk klasszikusa. A legjobb az egészben, hogy ezen ötlet alapján számtalan receptet készíthetsz.
Hagyunk néhány ötletet, amelyek inspirálhatnak:
9 töltött veggie recept egész évben élvezhető
A töltött zöldségek ebből az összeállításából néhány ötleted lesz, amiket egész évben elő tudsz készíteni a Thermomix készülékeddel.
A hetet pedig a egyszerű vacsora. Először is egy vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli purrusalda, másodszor pedig egy nagyon fehérjes omlett tonhallal.
A tsAz ortilla kiváló ötlet a különböző összetevők kombinálására és a legjobb az egészben, hogy az egész család szereti őket. Szóval, ha kifogynál az ötletekből, itt egy összeállítás a legeredetibb tortilláinkból.
A legeredetibb tortillák a Thermomix-szel készültek
A legeredetibb tortillák itt vannak, és az egészben az a legjobb, hogy Thermomix-szal is elkészítheted őket...
40. évi 2023. étlap
Hétfő
Paradicsomos carpaccio szardella tapenáddal
Ez a paradicsomos carpaccio szardella tapenáddal éppoly könnyen elkészíthető, mint amilyen finom. Alap a nyári ebédekhez vagy vacsorákhoz.
Párolt pulyka datolyával és szárított barackkal, vaj kuszkusz kíséretében
Párolt pulyka datolyával és szárított barackkal, vaj kuszkusz kíséretében. Tökéletes étel karácsonyra, koktélként vagy főételként.
Zöldségleves, könnyű vacsorához
Ezzel a zöldséglevessel 30 perc alatt egy nagyon megnyugtató zöldségalapú étel készül a tél leküzdésére.
A paradicsom- és sonkalaplákat olyan könnyű elkészíteni, és olyan enyhe ízűek, hogy köretként vagy előételként is felhasználhatja őket.
Kedd
Frissítő almás gazpacho, ideális kezdőként a nyári forróság leküzdésére. Könnyen és gyorsan elkészíthető. Ideális alacsony kalóriatartalmú étrendhez.
Csicseriborsó és édesburgonya pörkölt
Fedezze fel, hogyan készíthet csicseriborsót és édesburgonya pörköltet a Thermomix készülékével. Egészséges, egészséges étel 30 perc alatt kész.
Ideális sárgarépa és gombás előétel a nyári étkezésekhez. Köretnek is tálalhatjuk.
A Thermomix-szel készített házi kolbászok ideálisak különösen azok számára, akik speciális étrendet tartanak és folyamatosan ellenőrizni akarják étrendjüket.
Szerda
A karfiol al ajoarriero egyszerű és könnyen elkészíthető recept a Thermomix-szel. Fedezze fel, hogyan lehet elkészíteni ezt az egészséges és olcsó receptet.
Megvan ez a finom hekk és putanesca szósszal készült recept. Elkészítése egyszerű és más, de mégis remek.
Sárgarépakrém ropogós magokkal
Megtanítjuk, hogyan készítsen egy sárgarépakrémet kivételes ropogós magokkal és mézzel. Ideális a legkifinomultabb ízekhez.
Tojásrántotta cukkinivel és garnélával
Ez a Thermomixben készült rántotta cukkinivel és garnélarákkal egy gyors és egyszerű recept a leggazdagabb vacsorákhoz.
Csütörtök
Zeller, alma, pisztácia és kéksajt saláta
Ezzel a zeller-, alma-, pisztácia- és kéksajtos salátával másmilyen és ízletes lesz az első fogás.
Ha szereted a fiduát, ki kell próbálnod ezt a kagylótészta receptet. Meg fog lepődni egyszerűségével és ízével.
Szüksége van receptre a bemelegítéshez, de a diéta kihagyása nélkül? Próbálja ki ezt a vitaminokkal és tápanyagokkal teli paradicsomlevest.
Csicseriborsó és sárgarépa golyó
Ezek a csicseriborsó golyók tartalmaznak még sárgarépát, zsemlemorzsát, hagymát, aromás fűszernövényeket... Ideálisak a nyárra.
Péntek
Ez a pesto saláta 10 perc alatt elkészül. Eredeti módja annak, hogy nyáron zöldségeket fogyasszunk, a házi pesto szósz minden ízével.
Egyedi csirke és pisztácia sütemények
Ezeket az egyedi csirke- és pisztáciatortákat a Thermomix varomájában készítik egyszerűen és egyszerűen.
Ez a hajdina pizzatészta remek glutén-, fű-, laktóz- és olyan ropogós, mint amilyen finom.
Szombat
Könnyű krém póréhagyma sonkával
Ez a könnyű póréhagyma és burgonya krém, sima ízű és krémes állagú, nagyon finom. Néhány darab sonkával kísérjük, mint apró darabokat.
A töltött padlizsán egyszerűen elkészíthető recept a Thermomix-szel és egy olyan komplett étellel, amelyet egyetlen fogásként is felhasználhat.
Cukkinikrém ricottával és kemény tojással tálaljuk
A Thermomixben nagyon egyszerű cukkinikrémet készíteni. Ricottával, tojássárgájával és néhány zsályalevéllel tálaljuk.
Gluténmentes fokhagyma krutonnal
Ezek a gluténmentes fokhagymás kenyérkockák ideálisak ahhoz, hogy ropogós és finom érzetet adjanak leveseinek és salátáinak.
Vasárnap
Avokádó saláta mézes citromos öntettel
Avokádó saláta mézes és citromos öntettel, felülmúlhatatlanul egyszerű és finom, hogy nyáron színnel díszítse asztalát.
A legegészségesebb és legfinomabb módon elkészített fusilis: pirított cukkini és garnélarák, mindezt jó szitán extra szűz olívaolajjal ízesítve.
Egyszerű és hagyományos porrusalda
A Thermomix porrusalda elkészítése még soha nem volt ilyen egyszerű. Ez a hagyományos recept gyors, olcsó és kivezeti a hideget a szervezetből.
Tonhal omlett zöldséges körettel
Tonhal omlettet és párolt zöldséget főzünk egy Thermomix-ben. Minden egyszerre fog főzni a tálcában és a varoma tartályban.
Már tudod, hogy minden csütörtökön publikálunk új heti menü. Így lesz időd beszerezni a hozzávalókat, a hétvégén főzni és tedd sokkal szervezettebbé a hetet.