סוף סוף יום חמישי וכבר התפריט שלך לשבוע 6 של 2024 מוכן. תפריט מלא במתכונים עבורך ארוחות צהריים וערב בין התאריכים 2 עד 8 בפברואר.
בתפריט זה תמצא כל מיני אוכל יהיה זה בשר, דגים, קטניות, דגנים ובעיקר ירקות...ירקות רבים! עלינו להמשיך ולדאוג לגוף שלנו עם ויטמינים וחומרי מזון.
גם במדור שלנו אוספים אתה יכול למצוא רעיונות רבים אחרים כדי שתוכל להתאים את התפריט הזה לטעמך.
המצטיין ביותר
ביום שני יש לנו מנה עם ארטישוק טרי, אבל אם אתה לא אוהב את המרקם של ה ארטישוק אפשר לבחור באופציה הזו שמכינים עם ארטישוק ארוז, שהם הרבה יותר נימוחים.
אם בא לכם מנה ראשונה טריה, אנו מראים לכם את סלט הארטישוק הזה. זה תענוג ועוד דרך מקורית להכין אותו.
יום שלישי יש לנו א מרק של סלרי לארוחת ערב, אבל אם אתם מחפשים אלטרנטיבה עם יותר גוף אנחנו ממליצים על זה קלאסי וטעים מרק שום:
שני מתכונים באחד: מרק שום ושמנת מרק שום, שני מנות מהירות, קלות, זולות ובריאות עם מתכון מסורתי.
ביום חמישי יש לנו את המאיורקינה, אבל אל תפספסו את הקלאסיקה הזו דיונון עם שום וזה פשוט מרהיב:
דיונון טעים עם שום, בליווי מיונז או עלי עלי. מושלם כחטיף או כארוחת ערב, ניתן לאכול אותו על טוסטים או ישירות ככריך. למד כיצד להכין אותו באמצעות המתכון שלנו לדיגית דיונון לטרמומיקס.
הליקוטים
בבלוג שלנו תוכלו למצוא אינספור הידורים. השבוע אנו משאירים לכם את אלה שנראה לנו מאוד מעניינים. לאוהבי קישואים, מרכיב עם מעט מאוד קלוריות ומאוד תכליתי, כאן נשאיר לכם 9 רעיונות שונים להכנתו.
9 מתכונים שונים ליהנות מקישואים
באוסף זה תוכלו למצוא 9 מתכונים שונים ליהנות מקישואים. חלופות מקוריות וקלות מאוד להכנה עם Thermomix.
ואם אנחנו מדברים על מרכיבים מגוונים, אנחנו לא יכולים לשכוח עוף. לכן אנו משאירים לכם היום את האוסף המופלא הזה עם 9 דרכים שונות להכין את המרכיב הנהדר הזה.
9 המתכונים הטובים ביותר להכנת עוף עם Thermomix, שיעניקו לכם רעיונות לבשל מרכיב זה בצורה שונה ומהנה.
תפריט שבוע 6 של 2024
יום שני
אין לך זמן להכין ארוחת ערב? אנו מראים לך איך להכין כמה ארטישוק עם בשר חזיר. מנה בריאה, מהירה וקלה עם Thermomix®.
מתכון זה לקצף עם ירקות מאודים הוא מתכון בריא, מהיר ושלם מאוד ליהנות מהטעם על ידי טיפול בעצמכם.
%%excerpt%% אם אתה אוהב ירקות אל דנטה עם הרבה טעם, נסה את הקישואים האלה: מתכון פשוט, עם מעט מרכיבים וטעם עז.
חביתה צרפתית טעימה, עשויה עם פטריות שום ומתובלת בפטרוזיליה. אידיאלי לארוחות ערב מהירות ודלות קלוריות.
יום שלישי
סלט ברוקולי וטפנדה פשוט המיוצר בוורומה ומוכן בפחות מ -20 דקות. הוא מלווה בארוגולה, ביצים מבושלות וגבינת פרמזן.
מתחשק לכם לארוחת ערב קלה ולא יודעים מה להכין? אנו ממליצים לכם על מרק סלרי קל להכנה ומשתן זה.
עם נאגטס הדגים והתרמומיקס שלכם תוכלו לגרום לילדים לאכול דגים בצורה מהנה ... הם אפילו לא יעזבו את הפירורים!
יום רביעי
אנחנו מלמדים אתכם להכין בתרמומיקס קרם ברוקולי וגזר טעים וקליל. בציפוי לחם קלוי וגבינת שמנת.
פשוט וטעים, ככה זה פסטה פרמזן וקרם זעפרן נפלאה. יהיה לך מוכן תוך פחות מ -30 דקות, רק באמצעות Thermomix.
יום חמישי
תבשיל מסורתי שבו הדיגום רך מאוד שטוף ברוטב בצל ועגבניות טעים עם ברנדי, צימוקים וצנוברים.
מקורי, קל להכנה וטעים. ככה זה סלט תפוחי אדמה, ירקות ועוף שנכין רק בתרמומיקס.
יום שישי
פלאפל: קציצות ירקות עם רוטב יוגורט
למדו כיצד לבשל פלאפל. קציצות חומוס מתובלות, אופייניות למטבח הערבי, בליווי רוטב יוגורט. אידיאלי כאפריטיף או כמנה ראשונה.
עם Thermomix יהיה לנו תוך זמן קצר וללא מאמץ כמה עדשים טעימות עם ירקות, רכות ומושלמות לכל המשפחה. האם אתה רוצה לדעת איך? גלה את המתכון הפשוט הזה לעדשים עם ירקות.
בולגור מוקפץ מתובל עם חומוס וירקות.
בולגור מוקפץ מתובל עם חומוס וירקות, מתכון סופר בריא וטעים, מושלם כמנה עיקרית או תוספת.
עטיפת פיאדינה עם תרד, חזיר וריקוטה
ולהיום כמה פיאדינות פשוטות וטעימות, אבל הפעם בצורת עטיפה ממולאת בתרד, חזיר ו...
יום שבת
סלט סלרי, תפוח, פיסטוק וגבינה כחולה
עם סלט סלרי, תפוח, פיסטוק וגבינה כחולה זו תקבלו מנה ראשונה שונה ומלאת טעם.
אורז פירות ים מרק עם דיונון וצדפות
אורז פירות ים מרהיב מרהיב עם דיונון וצדפות. מנה טעימה בטעם ים לאכול עם המשפחה.
יש לנו עוגת גבינה מלוחה עם ירקות שהיא תענוג לחיך. בזכות המרקם והרכיבים התזונתיים שלו הוא נפלא.
יום ראשון
עם אורז, קישואים, טונה ועגבניות מיובשות אנחנו הולכים להכין סלט חם טעים. מכינים אותו תוך פחות מחצי שעה.
תבשיל שעועית עם נבטי בריסל ונקניק
%%excerpt%% עם תבשיל שעועית זה עם נבטי בריסל ונקניק תיהנו מתבשיל כף אותנטי להילחם בקור.
אפשר להגיש כמנה ראשונה או כתוספת. בשני המקרים אתם מפתיעים את כולם עם סלט הדלעת הפשוט הזה.
טוסט תאנים, גבינת קוטג', דבש ושמן זית
טוסט תאנים נהדר, גבינת קוטג', דבש ושמן זית. מוכן תוך פחות מ-15 דקות ועם 5 מרכיבים בלבד.
אנחנו מחכים לכם ביום חמישי הבא עם התפריט החדש שלנו עם עוד רעיונות לתזונה בריאה ומהנה!