En Thermorecetas Așteptăm cu nerăbdare Anul Nou și vă prezentăm, ca in fiecare joi, un meniu nou. Și o facem cu meniul săptămâna 1 din 2023.
Săptămâna aceasta se caracterizează prin a avea câteva rețete ușoare pentru compensa toate excesele de sărbătorile, dulciurile și mofturile săptămânilor precedente.
În plus, în secțiunea noastră „Compilările” veți găsi și altele idei ușoare care va fi util pentru a reveni la normalitate cât mai curând posibil.
Cele mai importante
După cum am menționat mai devreme, săptămâna aceasta rețetele pentru legume, usoare si pline de savoare care te va face să-ți revii puțin câte puțin din sărbători și din mizeria lor tipică.
În primele zile veți găsi și rețete de recoltare precum salata de kiwi si creveti pe care o poti face cu fructele de mare care ti-au ramas de la sarbatori.
Marți avem, la prânz, a delicios poke bol, completă și ușor de făcut, pe bază de somon și afine pline de antioxidanți. Pentru cină avem un supă cremoasă foarte reparator care se simte grozav. De asemenea, ambele feluri de mâncare sunt foarte completă și nu vei avea nevoie de nimic altceva pentru a fi bine hrănit.
Miercuri avem găluște. Îți spun mereu același lucru: dacă ai chiftele la congelator, e timpul să le scoți. Astfel, puteți face o masă foarte gustoasă cu un efort minim.
Vineri, așa cum am făcut și cu celelalte sărbători, aveți o Meniu complet cu aperitive, aperitiv, fel principal si desert.
Bineînțeles că aceasta este o zi specială și cu siguranță pentru micul dejun sau gustare va exista Roscon de Reyes. Nu ratați sugestiile noastre din secțiunea „Compilări”.
Și în weekend, înapoi la rețete ușoare.
Compilările
În acest meniu, da sau da, trebuie includ un Roscón de Reyes…Ce ar fi această zi fără tradiționalul său roscón pufos? Vă las pe voi să alegeți dacă îl preferați singur sau umplut cu smântână sau smântână. Este valabilă și orice opțiune, indiferent dacă este vegană sau fără gluten.
Și dacă aveți nevoie de mai multe idei, iată câteva retete la care mai delicioase:
Delicioase turte și roscone de Crăciun de casă
Cele mai bune rețete tradiționale și artizanale de nuga și roscón de reyes, astfel încât să puteți arăta ca bucătari autentici în bucătărie.
Nu înceta să-l însoțești cu un bun ciocolata de casa. Aici aveți rețeta tradițională și câteva opțiuni foarte originale pentru a vă surprinde pe cei dragi:
Ciocolata calda (reteta de baza)
Ciocolata calda (reteta de baza). Un clasic în micul dejun și gustări din întreaga lume pe care îl putem personaliza adăugând lichioruri pe placul nostru.
Ciocolata calda cu scortisoara
Căutați o băutură specială pentru a însoți niște dulciuri tipice? Încercați această ciocolată caldă cu scorțișoară. Băutură delicioasă pentru încălzire.
Ciocolată fierbinte originală cu căpșuni, cu o aromă ușoară și ușoară. Foarte ușor și rapid de făcut. O gustare specială pentru Ziua Îndrăgostiților.
Shake de ciocolată caldă reconfortant, ideal pentru a bate frigul și a vă încălzi rapid, cu miere pentru a calma gâtul și o stropire de coniac.
Și, odată ce a trecut Ziua Trei Regi, înapoi la normal…si fara a pierde timpul!!
După cum v-am spus, meniul include deja rețete ușoare dar în aceste 2 compilații veți găsi mai multe idei cu mai puțin de 150 kcal care poate fi folosit pentru a înlocui acele feluri de mâncare care vă plac cel mai puțin.
-
10 rețete ușoare cu mai puțin de 150 kcal
Iată compilația pe care o așteptai cu 10 rețete ușoare cu mai puțin de 150 kcal pentru a fi cea mai bună vară a ta.
9 rețete ușoare cu mai puțin de 150 kcal.
În această compilație cu rețete ușoare cu mai puțin de 150 kcal veți găsi idei rapide și ușoare realizate cu Thermomix.
Meniu saptamana 1 din 2023
Luni
Vrei să duci o viață sănătoasă și ai nevoie de rețete sănătoase? Încercați această salată de kiwi și creveți, aroma sa vă va convinge.
Cu această rețetă de pui putem prepara o carne rece delicioasă. O alternativă sănătoasă și sănătoasă la cârnații industriali.
Vom avea nevoie de câteva ingrediente pentru a găti această rețetă, dar vom obține un fel de mâncare simplu de spanac pe care, cu siguranță, îl veți iubi.
Cremă de broccoli, praz și dovleac, cu slănină
Astăzi este timpul să pregătim o cremă de broccoli, dovleac și țelină. Se vor fierbe într-un bulion care poate fi carne,...
Omletă franceză cu ciuperci de usturoi
Omleta franțuzească delicioasă, făcută cu ciuperci de usturoi și condimentată cu pătrunjel. Ideal pentru cine rapide și cu conținut scăzut de calorii.
Marți
Bol în stil nordic cu somon și afine
Castron Poke în stilul țărilor nordice, cu somon și afine. Un fel de mâncare perfect, sănătos și complet unic.
Supă cremoasă de morcovi, broccoli și kale
Cu aceasta supa cremoasa de morcovi, broccoli si varza kale vei avea o farfurie plina de nutrienti, foarte bogata si satioasa.
Miercuri
Rulouri vegetariene surprinzătoare care pot fi folosite ca aperitiv sau fel de prim.
Chiftelute de ierburi cu sos de legume
Chifteluțe suculente cu ierburi fine însoțite de un delicios sos de legume. Ideal pentru diete sănătoase și cu conținut scăzut de calorii.
Spanac cu nuci de pin, crab și gratin de ouă
Spanac delicios, însoțit de bețe de crab, nuci de pin și ouă gratinate, ideal ca cină ușoară și cu conținut scăzut de grăsimi.
Joi
Salată de roșii cu arpagic și vinaigretă de busuioc-oregano
Salată răcoritoare de roșii cu busuioc și sos de vinaigrette de oregano. Ideal pentru a însoți al doilea fel de mâncare de carne sau pește.
Rețetă de linte vegetariană de făcut în Thermomix, total vegană, săracă în calorii, dar cu multe proteine, vitamine și minerale.
Înveliți Piadina cu spanac, șuncă și ricotta
Și pentru astăzi niște piadine simple și delicioase, dar de data aceasta sub formă de wrap umplut cu spanac, șuncă și...
Vineri
Aperitive
Puteți folosi tartletele de ardei confiate nu numai în zilele de naștere, ci și la orice tip de petrecere.
Brânza crudă vegană vă va surprinde prin simplitatea și aroma sa. Vă arătăm cum să faceți cu ușurință din caju și migdale.
Montaditos de piure de cartofi dulci și șuncă de rață
Știu că vei fi foarte ocupat în bucătărie și organizând totul, de aceea îți aduc aceste sandvișuri cu piure de cartofi...
care sosește
Sparanghel alb aburit cu ulei de lămâie
O modalitate simplă de a prepara sparanghel alb proaspăt: aburit și cu un sos de ulei, lămâie și oțet.
Felul principal
Lumaconi umplute cu carne bolognesă la cuptor
Lumaconi spectaculoși umpluți cu carne bolognesă, coapte la cuptor cu un beșamel și brânză deasupra. Un fel de mâncare foarte simplu, care vă va lua puțin timp și va da mult.
postre
Aflați cum să faceți mousse de nougat Jijona în Thermomix pentru a lua singur sau ca umplutură pentru clătite sau leoaice.
Legume la aburi cu oțet de muștar
Un mod diferit de a mânca legume. Adăugați aromă cu vinaigreta de muștar. Sigur te cârligește
Cum se fac ouă pocate (pas cu pas)
Etap fotografic pas cu pas al preparării ouăle pocate în thermomix. Ușor, rapid, atractiv și perfect pentru dietele cu conținut scăzut de grăsimi.
Sâmbătă
Ciuperci prăjite cu unt maître d'hôtel
Ciupercile prăjite cu unt maître d'hôtel este o rețetă simplă, cu un gust delicios și gata în mai puțin de 15 minute.
Îți plac rețetele sănătoase și ușoare? Vă sugerăm să faceți un biban de mare în papillote. Un mod interesant de a avea grijă de tine.
Garnitura de cartofi cu sos de muștar
Ca garnitură sau ca aperitiv, acești cartofi cu sos de muștar te vor surprinde plăcut, datorită gustului și simplității lor.
Ouă amestecate cu ciuperci, slănină și brânză
Pregătește în 15 minute o omletă cu ciuperci, slănină și brânză cu thermomix, o rețetă foarte ușoară pe care o vom explica pas cu pas. Foarte recomandat.
Duminică
Tocanita de Madrid este un fel de mâncare complet cu supă, leguminoase, legume care este însoțit de diferite tipuri de carne, chorizo și cârnați de sânge.
Crema de dovlecel servita cu ricotta si ou fiert tare
Este foarte ușor să prepari o cremă de dovlecei în Thermomix. O vom servi cu ricotta, galbenus de ou si cateva frunze de salvie.
Și știi dacă vrei să continui scopul de a mânca bineVa astept joia viitoare cu meniul 2 din 2023.