Vapa dhe vera janë këtu! Dhe cilët dy përbërës nuk mund të mungojnë në frigoriferin tonë? Sigurisht, pjepër dhe shalqi. Tani vjen koha e këtyre dy frutave dhe ato do të jenë më të mirat dhe me çmimin e tyre më të mirë !! Por është e vërtetë që ato janë dy fruta të mëdha që, nganjëherë, nëse nuk jemi shumë në shtëpi, mund të kushtojë pak shpenzimi i tyre. Pra, ne i propozojmë këto fantastike 9 receta të ëmbla dhe të këndshme në mënyrë që të përfitoni sa më shumë nga këto fruta gjatë gjithë verës.
- Shalqi Gazpacho. Gazpacho e shalqirit është me të vërtetë e mirë, me një ngjyrë të bukur, e cila tërheq vëmendjen dhe aromë shumë e butë me pak prekje frutash.
- Pjepër salmorejo. Një version vetjak i salmorejo tipike, në të cilën ne ndryshojmë domate për pjepër. Rezultati është i shijshëm: një krem shumë i freskët për verën. Është e shijshme.
- Supë e ftohtë me pjepër. Për ditët e nxehta, kjo supë është një meze ose hyrëse shumë i pasur dhe mbi të gjitha freskues.
- Sherbet shalqi. Përgatitni sherbetet tuaja me fruta të ngrira. Ata do të kenë shumë më shumë aromë.
- Akullore me shalqi dhe kos. Kjo recetë do të na ndihmojë të qëndrojmë të hidratuar pa shtuar shumë kalori.
- Akullore me pjepër. Një akullore pa vezë, me shumë fruta dhe pak kalori. Isshtë përgatitur në një moment dhe është shumë e thjeshtë.
- Smoothie pjepër.
Ky gojëmjaltë është një gojëmjaltë me pak kalori dhe kos, shumë i shëndetshëm, freskues dhe i shijshëm, ideal për dieta ose për tu marrë midis vakteve.
- Lëng shalqini dhe luleshtrydhe. Ky lëng freskues shalqini dhe luleshtrydhe është ideal për hidratim në ditët e nxehta të verës. Dhe është e mbushur me vitamina për t’i bërë ballë të gjitha aktiviteteve të verës.
- Koktej pjepri dhe portokalli. Një koktej freskues dhe pjepër portokalli ... aq shpejt për t’u bërë, nuk është shumë dembel.
Unë e kam atë dhe jam i kënaqur