Sağlıklı, lezzetli ve sağlıklı kahvaltılarla bu hafta sizlere aşık olacağınız özel bir kahvaltı sunuyoruz. yapımı kolay ve o kadar lezzetli ki bir daha asla sıkılmayacaksınız.
Tüm fikirlerinizi organize edebilmeniz için farklı kategoriler oluşturduk. Böylece kolayca bulabilirsiniz kremalı fikirler chia pudingleri veya yulaf lapasına dayalı. Ayrıca müsli, granola gibi çıtır tariflerle kombinleyebileceğiniz sebze içecekleri de var.
Ayrıca çok lezzetli olan toplar ve barlar gibi başka tariflere de yer verdik. taşınması kolay böylece onları spor salonuna veya ofise götürebilirsiniz.
Ve bitirmek için seçtik 5 çok orijinal fikir kahvaltınızı başka bir seviyeye taşımak için… başlayalım mı?
Sağlıklı, lezzetli ve sağlıklı kahvaltılarla özel
kremsi
Karamelize muzlu chia çikolatalı puding
Sıkıcı kahvaltıları unutun ve karamelize muzlu çikolatalı chia pudinginin tadını çıkarın. Lezzet ve enerji dolu bir kahvaltı.
Chia, havuç ve bitter çikolatalı puding
Bu chia, havuç ve bitter çikolatalı puding favori kahvaltınız olacak. Sağlıklı, kolay ve lezzet dolu.
Kaju sütlü chia vanilyalı puding
Kaju sütlü bu chia ve vanilyalı puding Thermomix ile sadece 3 dakikada hazırlanıyor. Lezzetli, hızlı ve kolay.
Elma ve tarçınlı bu yulaf lapası ile tüm sabah aktivitelerinin tadını çıkarmak için enerjiniz olmayacak. Thermomix'inizle yapmak çok kolay.
Kahvaltıda yulaf ezmesi "kireçli turta" lapası
Bu lezzetli "limonlu turta" yulaf lapası ile enerji ve lezzet dolu sade bir kahvaltı yapacaksınız.
Kahvaltıda yulaf ezmesi "havuçlu kek" lapası
Kahvaltıda yulaf ezmeli "havuçlu kek" yulaf lapası idealdir çünkü kolay yapılır ve bütün sabah size enerji verir.
Kahvaltıda yulaf ezmesi "çilekli kek" lapası
Strawberry Shortcake Porridge, enerji ve lifle dolu bir ilkbahar kahvaltısı için mükemmeldir.
Tropikal hindistan cevizi, ananas ve mango lapası
Bu tropikal hindistancevizi, ananas ve mango lapası ile doyurucu bir kahvaltı hazırlayabilir ve istediğiniz yere götürebilirsiniz.
Kahvaltıda bir fincan yulaf ezmesi, yoğurt ve hurma
Hep aynı kahvaltıdan bıktınız mı? Bu lezzetli bardak yulaf ezmesini, yoğurdu ve hurmayı deneyin, sabahları yemek için enerjiniz olacak.
Thermomix ile yapılan bu vegan balkabağı muhallebi daha hızlı, daha ucuz ve daha hafif olamazdı. Bütün aile için tatlı.
Sebze içecekleri
Evde basit bir şekilde kenevir sütü yapmayı keşfedin ve zengin ve besleyici bir içeceğin tadını çıkarın.
Lezzetli bir ev yapımı fındık ve anason sütü hazırlamak Thermomix ile çok kolay. Ayrıca faydalarından ve lezzetinden de yararlanabilirsiniz.
Koruyucu içermeyen doğal bir kaplan fıstığı horchata hazırlamak çok kolay ve basittir. Yılın herhangi bir zamanı için sağlıklı bir içecek.
Kaju sütü Thermomix ile kolayca ve hızlıca yapabileceğiniz doğal ve özelliklerle dolu bir sebze içeceğidir.
Thermomix'inizle kendi fındık sütünüzü yapmanın tadını çıkarın. Koruyucu veya renklendirici içermeyen sağlıklı, ev yapımı bir içecek.
Bu badem sütü tarifi bize vegan veya laktozsuz kahvaltılarımız için mükemmel bir sebze içeceği sağlar.
Kızarmış badem içeceği. Laktoz intoleransı olanlar veya diyetlerine daha sağlıklı seçenekler eklemek isteyenler için iyi bir alternatif.
Pirinç sütü, çok para biriktireceğiniz, pürüzsüz ve sindirimi kolaylaştıran bir sebze içeceğidir.
Tatlı yulaf sütü, tatlılar ve diğer tatlı tarifleri hazırlamak için mükemmel bir bitki içeceğidir.
Stresle mücadele etmek ve enerji sağlamak için ideal olan bu sebze yulaf sütü, özellikle laktoz intoleransı karşısında kahvaltı için harika bir seçenektir.
Müslis ve granola
Fındık ve hindistancevizi müsli
Bu kuru meyve müslisine bayılacaksınız. Ayrıca damak zevkinize göre ayarlayabilir ve örneğin şurubu balla değiştirebilirsiniz.
Ev Yapımı Fındıklı Tarçınlı Granola
Bu ceviz ve tarçınlı granolayı Thermomix ile sade bir şekilde hazırlayabilir, lezzet ve enerji dolu kahvaltıların tadını çıkarabilirsiniz.
Karabuğday, tarçın ve acı biber ile granola
Karabuğday, tarçın ve acı biber içeren bu granola ile eksiksiz bir kahvaltının tadını çıkarabilirsiniz. Süt, yoğurt veya taze meyve ile servis yapın.
Bu ev yapımı balkabağı granola ile güne enerji dolu başlayın. Hafif tat, gevrek dokunuşlar ve gün boyu yemek için gerekli tüm besinler.
Alınacak enerji topları
Bu Çikolatalı Fıstık Ezmesi Isırıklarının yapımı ve taşınması kolaydır. İş yerinde atıştırmalık yemek için idealdir.
Fındıklı okara ile mocha topları
Bu fındık okara mocha topları, sizi açlık çekmeden akşam yemeğine götürmek için lezzet ve besinlerle doludur.
Matcha çayı ile detoks topları
%%excerpt%% Macha çaylı bu detoks topları ile sağlıklı bir atıştırmalık, hızlı, yapımı ve gezilerinizde taşınmasının keyfini çıkarın.
Bu yaban mersini ve limon topları ile sağlıklı, sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalığın tadını çıkarın. Thermomix ile yapmak kolaydır.
Hindistan cevizi, havuç ve kaju topları
Sağlıklı bir şekilde ve pişmanlık duymadan ısırmak ve günah işlemek için sadece 43 kcal ile lezzetli hindistan cevizi, havuç ve kaju topları
Bu ceviz içermeyen enerji topları, lezzetli bir çikolata aromasına sahiptir. Bunu yapmak o kadar kolay ve hızlı ki, küçük olanlar bile size yardımcı olabilir.
Mango, macadamia ve hindistan cevizi topları
Bu mango, macadamia ve hindistancevizi topları ile tropiklerin tüm lezzetiyle sağlıklı bir atıştırmalığın tadını çıkaracaksınız. Thermomix ile yapmak çok kolay.
Vegan Limonlu Hindistan Cevizi Topları
Bu vegan hindistan cevizi ve limon topları kaju fıstığına sahiptir ve Thermomix ile bunları yapmak çok hızlı ve kolaydır. Fazla kalorisi olmayan sağlıklı bir tatlıdır.
Havuç, hindistan cevizi ve hatta çikolata topları
Biraz havuç, hindistancevizi, şeker ve eğer istersek çikolata topları pişirin. Çocukların ve yetişkinlerin seveceği çok özgün bir yemek. Onları daha önce denedin mi?
Götürebileceğiniz barlar ve kekler
Hindistan cevizi şekeri ve saf kakao parçaları içeren bu kepekli kek tarifi, sağlıklı ve dengeli bir diyet yapmanıza yardımcı olacaktır.
Gezileriniz için bir atıştırmalık veya atıştırmalık hazırlamak ister misiniz? Bu mısır gevreği çubuklarını kakao cipsi ile deneyin. Harika !!
Meyveye ve kuruyemişe alerjiniz var mı? Fırınsız atıştırmalıklarınız için lezzetli çikolataların nasıl yapıldığını size gösteriyoruz.
En orijinal fikirler
Bu kabak tereyağı baharatlı notalara sahiptir, her tür ekmekle lezzetlidir ve Thermomix ile yapımı çok kolaydır.
Bu elmalı omlet ile menünüzü kolay ve basit bir şekilde tamamlayabilirsiniz. Elma ve armut gibi sonbahar meyvelerinden de yararlanabilirsiniz.
Kavrulmuş Kabak Kaju Ezmeli Tost
Bu kaju ve balkabağı tereyağlı tostlarla sade, lezzetli ve oldukça özgün kahvaltılar hazırlayabilirsiniz.
Bu kakaolu fitness shake mükemmel bir atıştırmalıktır ... yapımı kolay, sağlıklı, zengin, enerji dolu ve lezzetli bir çikolata aromasıyla.
Dondurulmuş yoğurt ve meyve çubukları
Bu donmuş yoğurt ve meyve barları en sevdiğiniz atıştırmalık veya tatlı olacak. Basit, lezzetli ve sadece 45 kcal.