Thực đơn tuần 32 năm 2023 đã có tại đây, đúng hẹn mỗi tuần để bạn có đủ công thức cần thiết cho các ngày từ ngày 7 đến ngày 13 tháng XNUMX. Vì vậy, thư giãn và tận hưởng kỳ nghỉ của bạn.
Thực đơn của tuần này mang đến những món ăn nguội ngon miệng để bạn có thể bồi bổ bản thân một cách phong phú và sảng khoái. Salad xanh chiếm ưu thế, cũng như các loại đậu và súp lạnh. Mặc dù bạn cũng sẽ tìm thấy những công thức nấu ăn đơn giản và dễ làm khác như món mì ống, bánh flan mặn hay món rau củ nhồi đầy hương vị.
Ngoài ra trong tuần này, chúng tôi cũng có công thức nấu ăn cho nấu ăn theo tầng để tận dụng tối đa varoma.
Nổi bật nhất
Vào thứ Ba, chúng tôi sẽ nấu ăn theo cấp độ vì chúng tôi có hai trong số những công thức nấu ăn mà chúng tôi rất thích và được thực hiện cùng một lúc: một trong kính và một trong varoma. Bằng cách này, chúng tôi tiết kiệm năng lượng và trên hết là thời gian.
thứ năm chúng tôi có một số cannelloni các loại rau gratin là một niềm vui thực sự. Tất nhiên, trong cái nóng này, bật lò nướng có thể là một địa ngục thực sự. Đối với những trường hợp đó, tôi khuyên bạn nên sử dụng đèn hàn vì nó hoạt động rất tốt và sẽ nướng chín mà không cần làm nóng hoặc nấu thức ăn.
Tôi để lại cho bạn ở đây hai công thức nấu ăn khác cũng chúng hoạt động rất tốt cho những ngày hè này:
Cannelloni mùa hè với cá ngừ ngâm chua
Để làm món cannelloni mùa hè với cá ngừ ngâm chua này chúng ta không cần bật lò nướng. Chúng cũng nhẹ vì chúng không có béchamel.
Zucchini cannelloni là một công thức rất độc đáo để tận dụng béchamel mà bạn còn sót lại từ một lần chuẩn bị khác.
Vào thứ Sáu, chúng tôi có món vichyssoise rất độc đáo cho món đầu tiên và món thứ hai, một số cuộn thịt nhồi. Đó là một công thức khá mạnh nhưng nếu muốn, bạn có thể thêm ngũ cốc hoặc khoai tây để đi kèm.
Đây là một công thức làm việc tuyệt vời cho tôi. Anh ta gạo lức Tôi thường để đông lạnh trong túi và khi cần, tôi lấy ra, hâm nóng hoặc nấu trong vài phút là có thể dùng được.
Lý tưởng như một vật trang trí, để làm chọc hoặc bát phật và cũng để làm lọ xà lách hoặc lọ xà lách.
Công thức cơ bản: gạo lứt nấu sẵn
Công thức thực tế cho gạo lứt nấu sẵn mà bạn có thể đông lạnh và sẵn sàng để chế biến món salad và các công thức nấu ăn ngon với Thermomix.
Bộ sưu tập
Tuần này chúng ta cũng sẽ sử dụng trứng nhồiS. Một sự thay thế dễ dàng và thoải mái mà chúng ta có thể dùng cho bữa tối. Lần này chúng tôi đề xuất một loại nhân làm từ giăm bông nhưng bạn đã biết rằng có cả nghìn lẻ một công thức.
Dưới đây là một vài ý tưởng để bạn chọn yêu thích của bạn:
9 công thức chế biến món trứng sùng để tận hưởng mùa hè
Trong tổng hợp 9 công thức làm trứng nhồi này, bạn sẽ tìm thấy những ý tưởng dễ dàng để tận hưởng mùa hè và tận dụng tối đa Thermomix của bạn.
Và nói về trứng, tôi cũng sẽ để lại cho bạn Bài viết này để bạn có thể tận dụng tối đa nguyên liệu đa năng và thiết yếu này trong nhà bếp của chúng ta.
Mẹo chế biến và nấu trứng vừa phải
Khám phá tất cả các thủ thuật để có được những quả trứng hoàn hảo và từ đó đưa công thức nấu ăn của bạn lên một tầm cao hơn.
Vào thứ Tư, chúng tôi có món kem lạnh với hương vị sẽ mang lại màu sắc và sự tươi mát cho bữa tối của bạn. Nếu vì lý do nào đó công thức này không thuyết phục bạn, bạn có thể thay đổi nó bằng một trong những ý tưởng khác sau:
9 loại kem lạnh hoàn hảo cho mùa hè này
Tổng hợp tuyệt vời với 9 công thức làm kem lạnh tuyệt vời cho mùa hè này. Hoàn hảo như một món ăn khởi đầu, mang chúng đi làm hoặc đi dã ngoại.
Thực đơn tuần 32 năm 2023
Thứ Hai
Salad cần tây và táo (Waldorf salad)
Chúng tôi hướng dẫn bạn cách chế biến món salad ở Thermomix mà bạn sẽ yêu thích: món salad Waldorf. Mang theo cần tây, táo và các loại hạt.
Tagliatelle chanh với tôm và sốt bí ngòi
Tagliatelle chanh ngon tuyệt vời với tôm và nước sốt bí ngòi. Một công thức ngon, nhanh chóng và rất dễ dàng.
Một loại nước sốt để ăn kèm với khoai tây chiên hoặc nachos, được làm từ cà chua tự nhiên. Một bữa ăn nhẹ nhanh chóng để chuẩn bị với Thermomix của chúng tôi.
Trứng nhồi rau thơm là một lựa chọn tốt để mang đi picnic hoặc ăn tại văn phòng. Chúng có thể được chuẩn bị trước.
Thứ ba
Trang trí gạo basmati hương vị với đinh hương và quế
Trang trí gạo basmati có hương vị với đinh hương và quế, hoàn hảo để ăn kèm với các món thịt hoặc cá của chúng tôi.
Bí ngòi nhồi phô mai, quả óc chó và giăm bông
Bí ngòi nhồi pho mát, quả óc chó và giăm bông là một công thức dễ dàng, nhanh chóng và rất cân bằng.
một phiên bản của món salmorejo điển hình, trong đó chúng tôi đổi cà chua lấy dưa. Kết quả là rất ngon: một loại kem rất tươi cho mùa hè. Nó ngon.
Bánh pudding đen aubergine là một món khai vị thuần chay mà bạn có thể làm vào ngày hôm trước và món đó được làm gần như một mình với Thermomix của bạn.
Thứ tư
Một món khai vị hoặc món đầu tiên khác, dễ chế biến và nhanh chóng, được làm từ dưa của giống Cantalupo. Nó có thể được phục vụ với lát thịt nguội Serrano.
Món salad pesto này sẽ sẵn sàng sau 10 phút. Một cách ban đầu để ăn các loại đậu vào mùa hè với tất cả hương vị của nước sốt pesto tự làm.
Bánh pudding cà rốt và súp lơ là một sự thay thế thú vị và độc đáo để trẻ ăn ngon miệng vì ngoài rau, chúng còn có sữa và trứng.
Với bữa trưa gà được nấu chân không này và không có màu nhân tạo hay chất bảo quản, bạn có thể làm ra những chiếc bánh sandwich và bánh mỳ sandwich lạ miệng.
Thứ năm
Salad cà rốt tươi là một món ăn kèm có hương vị và màu sắc. Nó sẽ biến bất kỳ món ăn đơn giản nào thành một công thức hoàn chỉnh và bổ dưỡng.
Nếu những gì bạn muốn là cannelloni rau củ ngon ngọt và kem, đây là công thức để làm nó với Thermomix của bạn.
Cà chua thái lát với một trong những loại nước sốt này
Nước xốt ngon và dễ dàng cho món salad của bạn
Hãy tạo điểm nhấn đặc biệt cho món salad của bạn với 5 loại nước sốt ngon và dễ làm sau đây. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.
Bánh mì kẹp thịt yến mạch thuần chay
Bạn đang lo lắng về việc ăn uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe? Chúng tôi đề xuất cho bạn một số bánh mì kẹp thịt làm từ bột yến mạch thuần chay ngon.
Thứ sáu
Một loại kem mịn và ngon: lê vichyssoise và pho mát gorgonzola. Một sự khởi đầu hoàn hảo đến bất ngờ và với một liên lạc rất nguyên bản.
Bò cuộn thịt nguội với phô mai sốt ớt bột
Thịt bê cuộn với giăm bông và pho mát sốt rau củ, một công thức ngon và lành mạnh phù hợp cho cả gia đình được làm bằng thermomix.
Rau, thịt xông khói và bánh pho mát
Món bánh rau củ, thịt xông khói và phô mai này là công thức nhanh chóng và dễ làm với Thermomix sẽ giúp bạn chuẩn bị bữa tối cho cả gia đình.
Sábado
Warm Leek Salad là một công thức đơn giản, chế biến nhanh và tốt cho sức khỏe. Nó cũng nhẹ và hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng kiểm soát cân nặng.
Cá ngừ tươi tẩm mật ong và ngon ngọt trong bánh tacos được nấu chín và phục vụ trong nước sốt kiểu Riojan, với cà chua và một chút gia vị.
Bánh oregano và hạt tiêu nhanh
Một số món cuộn tự làm nhanh có vị tiêu và lá oregano, dễ làm và ngon miệng, lý tưởng để ăn kèm với bất cứ thứ gì bạn thích.
Chán các loại phô mai thông thường? Bước vào một thế giới của nhiều sắc thái với pho mát ướp cay này do chính bạn làm.
Với công thức rất đơn giản này, bạn sẽ có một số kẹo cà chua bi sẵn sàng để thưởng thức với salad, các món mì ống hoặc để trang trí.
Chủ Nhật
Warm Leek Salad là một công thức đơn giản, chế biến nhanh và tốt cho sức khỏe. Nó cũng nhẹ và hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng kiểm soát cân nặng.
Bạn đã bao giờ thử món fideuá thịt chưa? Nó cũng ngon. Trong trường hợp này, thay vì hải sản hoặc rau củ, ...
Salad cà chua bi nguyên bản với bánh mì, ô liu, phô mai mozarella và lá húng quế. Một món salad hoàn hảo cho mùa hè.
Và hãy nhớ rằng trong Thermorecetas chúng tôi không đóng cửa vào các ngày lễ, vì vậy thứ Năm tới bạn sẽ sẵn sàng một menu mới khác để làm cho chế độ ăn uống của bạn đa dạng và thú vị.