Не губете време и се насладете на лятото максимално с менюто за седмица 32 за 2022 г. Това е лесно меню с всички рецепти за обяд и вечеря от 8 до 14 август.
Много пълна и балансирана комбинация, която включва много зеленчуци, месо, риба, бобови растения и, разбира се, паста и ориз.
Освен това това меню се предлага с няколко неформални вечери да се насладите със семейството или приятелите.
Най-забележителното
За понеделник имаме салата с паста, която е сладка. Да, прочетохте правилно: сладко. Комбинирайте паста с плодове и е вкусно.
Въпреки че ако вашите са традиционни вкусове солено, можете да го замените с някоя от тези други версии, които ще намерите в тази компилация:
10 салати с паста, които да ядете това лято
Ето компилацията с 10 тестени салати, които можете да хапнете през лятото и да вземете на плажа, басейна или където пожелаете.
на зеленчуци Предлагат се под формата на салата и разядки. По този начин те се интегрират по-лесно в горещите месеци.
ал лас вечери Комбинирахме по-често срещани рецепти като тортили, хамбургери с неформални рецепти като бурито, палачинки или крудити.
Тук ви оставям двамата компилации на тортили и друг на хамбургери, за да не ви свършат идеите и можете да адаптирате това меню според вашите предпочитания:
Най-оригиналните тортили, направени с Thermomix
Най-оригиналните тортили са тук и най-доброто от всичко е, че можете да ги направите с Thermomix, от...
С тези 9 рецепти за тортила няма да ви липсват идеи за изненада на гостите ви. Лесно и бързо се прави с Thermomix.
9 рецепти за бургер с облизване на пръсти
Има месо, риба, зеленчуци ... в тази компилация ще намерите 9 рецепти за хамбургери за всички вкусове и нужди.
И като говорим за адаптиране, за петъчната вечеря ще видите, че има a френска майонеза който се комбинира много добре както с аспержи, така и с хамбургери.
Въпреки че винаги можете да изберете майонезата, която ви харесва най-много... защо все още нямате любима майонеза? Ето една компилация с много идеи дори с вегански, без лактоза и нискомаслени варианти.
Меню седмица 32 от 2022 г
Понеделник
Ефектно, наистина опростено и много цветно предястие: приготвени на пара люти с лимонов сос, приготвени в Thermomix
%%excerpt%% Открийте тази невероятна сладка салата от паста и плодове с цветя. Бързо и толкова лесно за приготвяне с Thermomix, че ще повторите.
Студена сметана от моркови и кайсии
Този студен крем от моркови и кайсии е гладка, вкусна и лека комбинация, която да вземете през летните дни.
Швейцарски омлет от манголд, пълнен със серано шунка, сирене и домат
Швейцарски омлет от манголд, пълнен със сирене, шунка Серано и натурален домат. Лесно и здравословно и идеално за деца да ядат манголд, без да го осъзнават!
Вторник
Тиган омлет с ориз и патладжан рататуй
Ще се възползваме от варомата, за да приготвим омлета и ще го направим, докато патладжанът рататуй се прави в чашата.
Карпачото от гъби и рукола е проста и лека рецепта, която можете да използвате като предястие или като гарнитура.
Лимонените пилешки кофти са с ниско съдържание на калории и имат много оригинално представяне. Открийте как да ги правите без усложнения.
Сряда
С тези мариновани топчета labneh можете да приготвите с вашия Thermomix прост аперитив с целия вкус на Средиземно море.
Салата от нахут с винегре с къри
Най-добрият начин да ядете бобови растения през лятото е в салати, нискокалорични, цветни ястия, пълни с цвят, витамини и хранителни вещества.
Crudités с дзадзики
Tzatziki, сос от кисело мляко с гръцка краставица
Сос Tzatziki, типичен гръцки, направен от гръцко кисело мляко и краставица. Вкусно в горещите дни, за да придружавате и освежавате ястия като салати, месо или риба, а също и да потапяте с хляб или зеленчуци.
Четвъртък
Сметана от студено цвекло с маслини
Студен крем от цвекло, нискокалоричен, идеален за да се възползвате от всички предимства и свойства на тази грудка: противораков, антианемичен, идеален за бременни жени и против стареене. И само с 43 калории.
С тази лазаня от тиква и спанак ще имате пълна чиния, за да се насладите на зеленчуците и кремообразността на бешамела.
Приготвените на пара диви аспержи, направени в Thermomix® varoma, са толкова лесни за приготвяне, че ще ви изненадат.
Вкусна френска майонеза с дижонска горчица. Лесен като традиционния и с перфектни вкусови нотки за всяко ястие.
Предлагаме различно второ ястие, което ще се хареса дори на тези, които не обичат много рибата: рибни бургери с хек и риба тон
Петък
Salmorejo е традиционна рецепта от нашата гастрономия, която не може да бъде пропусната през лятото, за да се освежим. Лесно и здравословно
Научаваме ви как да правите картофи с миди, много лесна яхния за приготвяне в Thermomix и за много кратко време. Перфектното първо ястие за вашата храна.
Супер XXL пилешки буррито, покрити с гуакамоле, заквасена сметана и пико де гало. Перфектната вечеря за споделяне с приятели.
Основна рецепта: pico de gallo
С тази основна рецепта pico de gallo можете да добавите нотка свеж и пикантен цвят към вашите мексикански ястия.
Събота
Кайсиевият гаспачо е плодова версия, толкова освежаваща и лесна за приготвяне, колкото традиционната рецепта.
Нарези от пиле, тиквички и моркови
С това студено месо от пиле, тиквички и моркови, направени във варомата на вашия Thermomix, ще имате студено ястие за вашите вечери или по-неформални партита.
Вкусна салата от октопод с винегрет и зеленчуци. Хранително и здравословно е перфектна закуска или вечеря.
Неделя
С тази пикантна закуска от едамаме ще имате забавно предястие с целия вкус на Изтока. Също така е лесно да се направи и има малко калории.
Супен ориз с калмари и скариди
С няколко прости съставки можете да импровизирате тази оризова супа с калмари и скариди. Идеален за деца и възрастни.
Научете как да готвите креп от зеленчуци и сирена с тази рецепта за нискокалоричен термомикс, който всички обичат.
И преди да забравя, ще ти кажа, че дори да е лято en Thermorecetas никога не затваряме и следващия четвъртък ще имате готови ново меню с прости рецепти, така че да не се притеснявате и да можете да се насладите максимално.