V menu týždeň 18 roku 2023 nájdete všetky recepty, ktoré potrebujete na obed a večeru 1. – 7. mája, vrátane špeciálneho menu ku Dňu matiek.
Toto menu alebo plánovanie má veľa dobrých vecí: je pestré, vyvážené, so sezónnymi surovinami a čo je najlepšie, je to veľmi pohodlné.
Tiež vždy pripájame ďalšie recepty ktoré možno prispôsobiť tak, aby vyhovovali vám alebo vašej rodine, aby ste mali možnosti a nemuseli za pochodu improvizovať.
Najvýznamnejšie
Vo štvrtok máme na večeru špargľu so studeným koláčom z merlúzy. Sú to dve rôzne jedlá, ktoré sa veľmi dobre dopĺňajú. Torta je veľmi pohodlná na prípravu, pretože urobíte to vopred a na večeru to už máš hotové. Ale ak vidíte, že vám to komplikuje život, môžete to zmeniť na toto kompletné menu.
Kompletné menu z merlúzy doplňte vinaigretovým a špargľovým krémom
Vychutnajte si kompletnú ponuku merlúzy hotovej za 40 minút, s ktorou môžete jesť zdravo a vyťažiť z Thermomixu maximum.
Pre špeciálne menu ku Dňu matiek Pripravili sme jednoduché, ale veľmi sýte a vydarené jedlo.
Začneme s a zeleninový guláš čerstvé. Ak máte radi dusené mäso s mrazenou zeleninou, tu sú dva rovnako chutné recepty:
Express zeleninový guláš so slaninou a dusený vývar. Chutné a chutné. Bude tiež pripravený za menej ako 30 minút.
Mrazená zeleninová polievka je klasikou kuchárskych kníh, na ktorú musíme v strave pamätať, pretože je to zdravé jedlo.
potom máme nejaké Villaroy prsia ktoré sú na olízanie prstov. Pripravte si ich vopred, pretože to bude pre vás praktickejšie. Pamätajte, že sa dajú dokonca zmraziť, a tak ich budete mať pripravené na rozmrazovanie, cestovanie a vyprážanie.
A ako dezert sme sa rozhodli pre koláč s jahodami. Chutné, sezónne a veľmi všestranné ovocie. Ak ste doma málo koláčik, mrknite na "The compilations", kde to nájdete ďalšie chutné možnosti.
Kompilácie
Tí, ktorí sledujú naše týždenné menu, to už viete paštéty sú vždy prítomné. Sú fantastickým doplnkom našich obedov či večerí, sú neformálne a navyše sa jednoducho vyrábajú a prepravujú.
Tu vám nechám pár receptov, aby ste mohli ísť meniť a prispôsobovať podľa vášho vkusu:
9 vynikajúcich paštét, ktoré si môžete pripraviť doma a pomocou Thermomixu za pár minút. Prekvapíte svojich hostí.
A keď už hovoríme o neformálnych receptoch, tento týždeň tu máme aj nugetky. Iste, keď počujete toto slovo, prvé, čo vám napadne, je typické kura. Dobre sa pripravte si užiť iné alternatívy:
9 receptov na nugety na najoriginálnejšie večere
Príprava zábavných a zdravých nugetiek na najoriginálnejšie večere je s touto kompiláciou a vašim Thermomixom ľahká.
Ako som vám už povedal, v nedeľu na oslavu Dňa matiek máme jahodovú tortu, ktorú môžete nahradiť tieto chutné recepty:
Navrhujeme 9 dezertov, ktoré môžete pripraviť v Thermomixe z jahôd alebo jahôd. K dispozícii sú koláče, lyžičné dezerty a omáčka, ktorá sa hodí ku všetkému.
Menu 18. týždeň 2023
Pondelok
Zelené fazule a talianske huby
Tento taliansky recept na zelené fazuľky a huby je jednoduché jedlo, ktoré si so svojim Thermomixom môžete pripraviť za menej ako 30 minút.
Veľmi jednoduchý recept vyrobený zo slávok a varených zemiakov, dochutený olejom a paprikou. Tento recept je vhodný najmä pri diéte.
Odlišný mrkvový krém s jahodami. Pripravíme ho v Thermomixe za menej ako 50 minút a podávame s paprikovým olejom.
S týmto receptom si môžeme pochutnať na niektorých nugetkách plných bielkovín a minerálov. Perfektné pre zdravú a vyváženú stravu.
Utorok
Prírodná expresná paradajková šťava
Expresný paradajkový džús, úplne prírodný, ktorý si pripravíme len za 1 minútu. Ideálne ako predjedlo alebo ako prvé, alebo ako príloha k aperitívu.
Vynikajúci šošovicový šalát, zdobený korením. Ideálne ako štartér do horúcich letných dní.
Marinovaná cuketa s jogurtovou omáčkou s horčicou
Nenechajte si ujsť, ako pripraviť tento vynikajúci predkrm s marinovanou cuketou, ktorý môžeme doplniť jogurtovou omáčkou s horčicou.
Vaše deti si pochutnajú na týchto chrumkavých a lahodných medailónikoch z kuracieho a hubového oleja vyrobených pomocou Thermomixu jednoduchým spôsobom.
Streda
Pripravte si tieto vegánske člny s avokádom a rýchlu a zdravú večeru budete mať hotovú za menej ako 10 minút.
Dusený moriak s mandľovou omáčkou
Naučte sa, ako pripraviť vynikajúci morčací guláš s mandľovou omáčkou, ktorý si môžeme pripraviť na Vianoce pomocou nášho Thermomixu
Čerstvá biela špargľa s pistáciovou vinaigretou
Chrumkavá a chutná prírodná biela špargľa, umytá lahodným vinaigretom a posypaná nasekanými pistáciami.
Frittata je originálna talianska verzia omelety s prísadami ako paradajka, kozí syr alebo bazalka.
Štvrtok
Paradajkový šalát s pažítkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osviežujúci paradajkový šalát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideálne ako príloha k druhému jedlu z mäsa alebo rýb.
Chobotnice so zemiakmi je recept, ako si pochutnať na jednoduchom, ľahkom a bohatom autentickom dusenom mäse.
Cuketový a mangový šalát s arašidmi
Tento arašidový šalát z cukety Mango bude exotickým a chutným pokrmom pre gurmánov.
Kuracie špízy s jogurtom a mätovou omáčkou
Zdravé špízy zo šťavnatých kuracích paličiek, zdobené osviežujúcim gréckym jogurtom a omáčkou z mäty skorocelovej. Ideálne na letné večere.
Piatok
Ľahký tuniak a paštéta sardely
So svojím Thermomixom si pripravíte ľahkú tuniakovú a sardelovú paštétu za 2 minúty a vychutnáte si lahodné sústo iba s 40 kalóriami.
Tento pesto šalát bude hotový za 10 minút. Originálny spôsob stravovania v lete so zeleninou a s príchuťou domácej pesto omáčky.
Dusená špargľa z pary vyrobená z Thermomix® varoma sa vyrába tak ľahko, že vás prekvapí.
Koláč zo studenej šťavy bez rúry
Lahodný a rýchly koláč zo studenej merlúzy bez rúry. Letný recept vyrobený z Thermomixu, z ktorého získate naozaj veľa.
Sobota
Avokádový šalát s medovo citrónovým dresingom
Avokádový šalát s medovým a citrónovým dresingom, neprekonateľne jednoduchý a chutný na vyzdobenie vášho stola farbou v lete.
Pozoruhodné gorgonzolské a hruškové rizoto, ktoré budeme mať hotové už za pol hodinu. A iba s použitím nášho Thermomixu.
Rukolový šalát s jedným z týchto dresingov:
Lahodné a ľahké dresingy pre vaše šaláty
Dodajte svojim šalátom špeciálny nádych s týmito 5 lahodnými a jednoduchými dresingmi. Pripravené za menej ako 2 minúty.
Ak máte radi predjedlá, tu vám ukážeme tieto pizza fugazzeta. Je to ďalší spôsob, ako jesť pizzu, ale je to veľmi vynikajúce a chutné.
Nedeľa – špeciál ku Dňu matiek
S týmto pikantným občerstvením edamame budete mať zábavné predjedlo so všetkou chuťou východu. Je tiež ľahko vyrobiteľný a má málo kalórií.
Korenené cícerové občerstvenie
S týmto zdravým a domácim okoreneným cícerovým občerstvením sa vám bude ľahšie jesť pestrá strava bez toho, aby ste sa museli vzdať občerstvenia.
Čerstvý, zdravý a ľahký zeleninový guláš, vyrobený za 15 minút pomocou Thermomixu. Lahodné
Chutné kuracie prsia, plnené bešamelovou omáčkou, plnené a vyprážané. Ideálne pre deti, večere alebo druhé kurzy. Lacný recept.
Pripravte si lahodný tvarohový koláč s jahodovou príchuťou so základom cookies. Bude to osviežujúca a sladká zmes, ale s kyslým nádychom.
Ukážeme vám, ako pripraviť var s Thermomixom. Zeleninový recept na ľahkú, zdravú, ľahkú a výživou nabitú večeru.
Ako pripraviť pošírované vajcia (krok za krokom)
Fotografická krok za krokom príprava pošírovaných vajec v termomixe. Ľahké, rýchle, atraktívne a ideálne pre nízkotučné diéty.
Nenechajte si ujsť budúci štvrtok a menu s čerstvými nápadmi na prvé horúce dni v roku.