Vera po vjen!! Dhe disa më shumë, të tjerët më pak, ne priremi të kujdesemi për dietën tonë pak më shumë për të humbur ato kilogramë shtesë për verën. Epo, për t'ju ndihmuar në këtë detyrë emocionuese, ne kemi zgjedhur 9 recetat më të mira për darkë gjatë këtij muaji qershor dhe merrni plazhe dhe pishina të shkëlqyera. Shpresojmë që t’ju pëlqejë! Mos harroni: zakone të shëndetshme, shmangni dietat mrekulli, luani sporte dhe keni shumë sens të përbashkët. Combinationshtë kombinimi më i mirë për të humbur peshë.
Supë Miso me kërpudha, tofu dhe susam - Ka pak përbërës por mos u mashtroni sepse janë shumë të shëndetshëm dhe ushqyes. E pasur dhe e shijshme.
Tartare salmoni i tymosur me algë deti krisur nori - Duke përfituar nga pak salmon i tymosur, ne krijuam këtë tartar të shijshëm të salmonit me alga deti të butë, ideal për darkat e festave!
Pure perimesh tradicionale - Një pure tradicionale e perimeve, me të gjitha vetitë e saj të shkëlqyera dhe strukturën e shkëlqyeshme të Thermomix tonë.
Asparagus me vinaigretë - Një recetë e thjeshtë, e shpejtë dhe e lehtë për tu kujdesur për dietën tonë. Receta është aq e thjeshtë sa që në më pak se 5 minuta do ta kemi gati. Isshtë gjithashtu i përshtatshëm për veganët.
Llokum me avull me gëlqere - Një aperitiv spektakolar, vërtet i thjeshtë dhe shumë i gjallë. Një burim i shkëlqyeshëm i kalciumit, enët janë perfekte për dietat me pak kalori.
Supë domate - Të gjithë e dimë fuqinë ngopëse dhe relaksuese që kanë supat. Por kjo, duke u bërë me domate dhe piper, do të na mbrojë nga plakja dhe do të forcojë trupin tonë.
Bishtajat e susamit në stilin oriental - Fasule jeshile të stinës me stil oriental, me susam dhe salcë soje. Ideale si fillestar ose shoqërues. Një pjatë e shpejtë, e shëndetshme dhe e thjeshtë.
Pancakes me kungull i njomë pa vezë - Me këtë adaptim ne marrim një recetë më të shëndetshme të përshtatshme për ata që janë alergjikë ndaj vezëve.
Musi i lehtë i mjedrës - Një prekje e lehtë përfundimtare që adhuruesit e ëmbëlsirave dhe ëmbëlsirave do ta vlerësojnë para se të flenë.