Như mọi thứ Năm, chúng tôi có một cuộc hẹn rất đặc biệt với thực đơn hàng tuần. Và đó là thực đơn tuần 24 năm 2023 mang đến tất cả các công thức mà bạn cần cho bữa trưa và bữa tối từ ngày 12 đến ngày 18 tháng Sáu.
Trong menu này, bạn sẽ tìm thấy công thức nấu ăn mới và dễ dàng để cuộc sống của bạn không xoay quanh nhà bếp. Ngoài ra, nhiều trong số chúng có thể được chuẩn bị trước, điều này sẽ giúp bạn tổ chức tốt hơn.
Tận dụng cuối tuần, chúng tôi có nhiều thời gian rảnh hơn, để chuẩn bị hoặc nâng cao công thức nấu ăn chẳng hạn như nhồi trứng, gazpachos, nấu mì ống hoặc cơm. Bằng cách này, khi lắp ráp tấm, mọi thứ sẽ nhanh hơn và dễ dàng hơn nhiều.
Nổi bật nhất
Mặc dù thời tiết vẫn chưa ổn định hẳn và có vẻ như hơn tháng XNUMX, chúng ta đang ở tháng XNUMX hoặc tháng XNUMX, nhưng có những thứ mà cơ thể bắt đầu kêu cứu, chẳng hạn như công thức nấu ăn tươi và nhẹ hơn.
Vì lý do này, tuần này bạn sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn điển hình như gazpachos và vichyssoises. Cũng trứng nhồi họ rất hữu ích. Lần này chúng tôi đã làm chúng với nước sốt cao răng sang trọng nhưng hãy nhớ rằng bạn cũng có thể làm theo công thức truyền thống nhất:
Bạn có cần một món ăn tươi có thể được thực hiện trước? Hãy thử công thức này cho món trứng nhồi cá ngừ. Toàn bộ một tác phẩm kinh điển!
Món trứng nhồi cá ngừ và ngô ngọt ngon và đơn giản. Kem, mịn, tinh tế và có kết cấu vui nhộn. Hoàn hảo như một món khai vị hoặc bữa tối.
Thứ tư cho bữa tối, chúng tôi có một công thức cho đậu xanh. nếu có con Ở nhà, những loại công thức nấu ăn có hương vị đậm đà như vậy có thể không hợp khẩu vị của bạn, vì vậy đây là một sự thay thế phong phú và thân mật:
Một công thức cho cả gia đình, với rau được ngụy trang trong một chiếc bánh mặn mà chúng ta sẽ nấu trước trong Thermomix và sau đó là trong lò nướng.
Vào Chủ nhật để cân bằng các công thức nấu ăn cuối tuần, chúng tôi có một loại kem đậu lăng rất mềm mại. Nếu loại công thức nóng này không còn trong thực đơn của bạn vì bạn rất nóng, bạn có thể thay đổi công thức đó để có một loại pate tươi hơn.
Ở đây tôi để lại cho bạn một hummus rất dễ làm và những gì là tuyệt vời:
Học cách chế biến đậu lăng Hummus với thermomix, một loại pate rau thơm ngon, rất bổ dưỡng mà bạn có thể làm trong vòng 1 phút. Bạn có muốn thử không? Vào cửa!
Bộ sưu tập
Tuần này chúng tôi có một số gazpachos và vichyssoise. Đôi khi đối với chúng ta, dường như tất cả các công thức nấu ăn đều giống nhau nhưng thực tế không phải vậy. Loại chuẩn bị này giúp chúng tôi gấp đôi vì họ làm mới và nuôi dưỡng chúng ta với các thành phần tự nhiên.
Trên trang web, bạn có thể khám phá ra nhiều loại đáng kinh ngạc của loại này công thức nấu ăn tươi và nguyên bản và, như một ví dụ, đây là một phần tổng hợp chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn nhiều ý tưởng.
9 loại kem lạnh hoàn hảo cho mùa hè này
Tổng hợp tuyệt vời với 9 công thức làm kem lạnh tuyệt vời cho mùa hè này. Hoàn hảo như một món ăn khởi đầu, mang chúng đi làm hoặc đi dã ngoại.
Vào thứ Sáu, chúng tôi có món gà tây hầm rất ngon. Đó là một công thức khá dễ dàng, nhưng vì hôm nay là thứ Sáu, nên sự hối hả và nhộn nhịp có thể sẽ lấn át chúng ta một chút và chúng ta có thể không có thời gian để thực hiện vào lúc này. Vì vậy, bạn nên biết rằng có thể được thực hiện trước giống như các công thức nấu ăn khác:
9 công thức nấu ăn thịt cần làm trước
9 công thức nấu ăn thịt cần làm trước này sẽ giúp bạn sắp xếp thực đơn hàng tuần của mình. Khám phá công thức nấu ăn dễ dàng của chúng tôi cho cả gia đình.
Và để kết thúc, tôi muốn để lại cho bạn một bản tổng hợp cho nếu bạn là một trong những người may mắn có một khu vườn. Chắc hẳn lúc này bạn đã nhìn thấy thành quả lao động của mình và đang băn khoăn không biết phải làm sao với nhiều ớt, bí xanh, đậu như vậy.
Tôi hy vọng bộ sưu tập các công thức nấu ăn này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa nguyên liệu địa phương.
9 công thức nấu ăn với rau mùa hè (dành cho những bạn có vườn rau hoặc vườn cây ăn quả)
Nếu bạn có một vườn rau (hoặc vườn cây ăn quả), bạn không thể bỏ lỡ tài liệu tổng hợp này. Bạn sẽ tìm thấy ý tưởng để thưởng thức rau mùa hè của bạn.
Thực đơn tuần 24 năm 2023
Thứ Hai
Salad lá xanh với một trong những loại nước xốt này
Nước xốt ngon và dễ dàng cho món salad của bạn
Hãy tạo điểm nhấn đặc biệt cho món salad của bạn với 5 loại nước sốt ngon và dễ làm sau đây. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.
Macaroni ấm với mozzarella, cà chua và bơ, với dầu oregano
Macaroni ấm tuyệt vời với phô mai mozzarella, cà chua và bơ kèm theo dầu oregano tinh tế. Một tấm 10.
Kem dưa chuột bạc hà giải khát
Mint Cucumber Refreshing Cream là một công thức nhanh chóng và dễ thực hiện. Điều đó sẽ giúp chúng ta đủ nước trong những ngày nắng nóng.
Trứng nhồi cá hồi và sốt tartar
Món Trứng Nhồi Với Cá Hồi và Sốt Tartar này sẽ sẵn sàng sau 5 phút nữa. Với Thermomix, bạn nấu ăn mà không có biến chứng, nhanh chóng và dễ dàng.
Thứ ba
Bát poke phong cách Bắc Âu với cá hồi và quả việt quất
Cháo thập cẩm theo phong cách của các nước Bắc Âu, với cá hồi và việt quất. Một món ăn hoàn hảo, tốt cho sức khỏe và hoàn chỉnh.
Rau câu lạnh, dừa và kem bơ đậu phộng
Với món kem lạnh rau câu, dừa và bơ đậu phộng này, bạn có thể thưởng thức một công thức nhẹ nhàng, đầy ắp và đầy hương vị vào mùa hè.
Bánh cá ngừ thơm ngon và nhẹ và măng tây trắng được hấp trong varoma một cách dễ dàng và thoải mái.
Thứ tư
Salmorejo là một công thức ẩm thực truyền thống của chúng ta không thể bỏ qua trong mùa hè để làm mới bản thân. Dễ dàng và khỏe mạnh
Salad lúa mì tươi mềm là một lựa chọn rất cân bằng, nơi các chất dinh dưỡng của ngũ cốc, rau sống và hạt được kết hợp với nhau.
Xôi vò đậu xanh là món ăn mà tôi khuyên bạn nên ăn nếu bạn muốn ăn kiêng lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Dễ dàng để làm và đó là một bài thuyết trình khác nhau.
Thứ năm
Dưa lưới vichyssoise thuần chay
Dưa chay vichyssoise là lý tưởng để tận dụng lợi thế của dưa hơi ngọt. Nó là một công thức đơn giản, lợi tiểu và không có sữa.
Hạt quinoa thuần chay và thịt viên nấm
Hạt quinoa thuần chay và thịt viên nấm là một công thức lành mạnh và dễ làm sẽ cho phép bạn quay trở lại cuộc sống lành mạnh và tận hưởng hương vị.
Salad nóng sốt gulas a la bilbaína (với tỏi)
Salad cá chình non a la Bilbao nóng hổi thơm ngon, lý tưởng như một món khai vị. Công thức nhanh chóng, bổ dưỡng và rất ngon hoàn hảo để mang theo trong bộ đồ ăn.
Thứ sáu
Zucchini với gừng và pesto bạc hà
Gừng xá xị Pesto là một món ăn kèm ngon cho các loại rau nướng hoặc hấp.
Một công thức ngon cho gà tây hầm với rau và mận khô mà bạn có thể biết trước và thoải mái mang theo khi đi làm.
Salad cà chua với hẹ và dầu giấm rau quế-oregano
Làm mới món salad cà chua với húng quế và sốt dầu dấm oregano. Lý tưởng để ăn kèm với các món thịt hoặc cá thứ hai.
Quick coca với bốn loại pho mát
Với món coca nhanh với bốn loại pho mát này, bạn có thể thêm rau vào chế độ ăn uống của mình trong khi thưởng thức hương vị của loại pho mát yêu thích của mình.
Sábado
Với rất ít nguyên liệu, chúng ta sẽ chuẩn bị những chiếc bánh quy giòn ngon. Chúng không chứa men và rất giòn.
Với món phết labneh và cà rốt này, bạn sẽ có một món nhúng dễ dàng và tươi mới cho những bữa tối thân mật hoặc...
Salad đậu gà và cá tu hài với sốt mayonnaise tahine
Salad đậu gà và cá tu hài thơm ngon với sốt mayonnaise tahine, hoàn hảo như một món khai vị hoặc bữa tối để ăn các loại đậu một cách lành mạnh và nhẹ nhàng.
Khoai tây chiên trong Airfasher
Một số khoai tây chiên tuyệt vời mà chúng tôi sẽ nấu trong nồi chiên không khí trong vòng chưa đầy 15 phút. Bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và hoàn toàn gây nghiện.
Sandwich táo, roquefort và quả óc chó
Món mì ống kẹp kem này sẽ khiến bạn ngạc nhiên với sắc thái của nó. Vị cay được cung cấp bởi roquefort, táo có tính axit và quả óc chó nhẹ.
Chủ Nhật
Apricot gazpacho là một phiên bản trái cây vừa sảng khoái vừa dễ làm như công thức truyền thống.
Trứng tráng Tây Ban Nha nhồi thịt xông khói và phô mai mozzarella
Trứng tráng khoai tây siêu bất ngờ với nhân bất ngờ: tỏi, thịt xông khói và phô mai mozzarella. Juicy, ngon và ngon!
Kem đơn giản của đậu lăng và cà rốt. Một công thức chế biến các loại đậu mà bạn có thể làm với Thermomix và sử dụng trong thực đơn hàng tuần của mình.
Bánh mì nướng tỏi không chứa gluten
Những chiếc bánh mì nướng tỏi không chứa gluten này là lý tưởng để tạo thêm độ giòn và ngon cho món súp và món salad của bạn.
Và bạn biết đấy... đừng quên ghé thăm phần của chúng tôi về Thực đơn hàng tuần nơi bạn sẽ khám phá một thực đơn mới vào thứ Năm hàng tuần, bộ sưu tập các công thức nấu ăn rất hữu ích và vô số ý tưởng cho công việc hàng ngày của bạn.