登錄 o 註冊 莧菜 ThermoRecetas

10 年第 2022 週的菜單

Cocotte 雞蛋配火腿和豌豆

正如 Irene 告訴你的,March 有許多新功能:視頻、社交網絡、沒有 Thermomix 的食譜,最重要的是, 每週菜單。

每個星期四,您都會找到一份每週菜單,其中包含以下建議 一周中的每一天的午餐和晚餐。 平衡的想法,豆類和蔬菜將成為皇后,但不要忘記肉和魚。

使用每週菜單,您將不會缺乏想法,您將能夠 組織自己 週末有時間購物和做飯。

如果你想 直接在您的郵件中接收菜單 你只需要訂閱 點擊這裡. 了解最新信息的最佳方式!

星期一

食品

通心粉配西蘭花和藍紋奶酪

通心粉和西蘭花和藍紋奶酪是一種健康而營養的菜餚,通過它我們可以確保飲食多樣化和均衡。

土耳其和蔬菜冷盤

用Thermomix製成的火雞和蔬菜的冷肉非常簡單。 在幾個步驟中,您將準備一份肉食譜以準備便餐。

價格

油中番茄幹胡蘿蔔奶油

我們將在 Thermomix 中烹飪所有成分,然後將它們與一些西紅柿一起在食品加工機中粉碎。

Cocotte 雞蛋配火腿和豌豆

Cocotte 雞蛋配豌豆、火腿和帕爾馬干酪

雞蛋配豌豆、火腿和帕爾馬干酪。 我們將在 30 分鐘內製作的快速食譜。 

星期二

食品
西葫蘆和芒果沙拉配花生3

西葫蘆和芒果沙拉配花生

這西葫蘆芒果花生沙拉將是美食家的異國風味和美味佳餚。

南瓜和香腸燉小扁豆

美味和美味的小扁豆燉南瓜和香腸。 整個燉鍋充滿風味,可享用一盤好豆類。 

價格

朝鮮薊和土豆和火腿

朝鮮薊很嫩,土豆也很合適。 所有這些都浸在美味的醬汁中,火腿是其中的重點。 而且容易做到!

西葫蘆和蝦餅在varoma

在Thermomix的香氣中製成的美味西葫蘆和蝦餅。 以魚為食的菜餚。

星期三

食品

額外的奶油鱈魚炸丸子

精緻,奶油狀的鱈魚和洋蔥炸丸子。 非常適合作為晚餐的開胃菜,並將魚包括在兒童飲食中。

小牛肉捲

辣椒粉中塞滿火腿和奶酪的牛肉捲

辣椒粉蔬菜汁中塞滿火腿和奶酪的小牛肉捲,這是一種美味健康的食譜,適用於用Thermomix製成的整個家庭。

價格

布魯塞爾芽菜與乾果

我們將煮這些布魯塞爾芽菜,並在我們的Thermomix杯中炒炒。 一個簡單的菜,同時又很棒。

法國大蒜蘑菇煎蛋

美味的法國煎蛋,用大蒜蘑菇製成並用歐芹調味。 快速和低卡路里晚餐的理想選擇。

星期四

食品

蘿蔔和羊乳酪沙拉配蜂蜜和芥末醬

蘿蔔和羊乳酪沙拉,配烤花生,配上美味的蜂蜜和芥末醬。

印度香菜1

Chana Masala,鷹嘴豆咖哩

Chana masala,壯觀的鷹嘴豆咖哩配印度香米。 令人難以置信的菜,充滿印度風味。

價格

簡單和傳統的porrusalda

準備Thermomix porrusalda從未如此簡單。 這種傳統食譜快速,便宜,可將感冒帶出體內。

吞拿魚肉餅

他們有錢,有錢。 這些金槍魚餃子很容易準備。 他們往往會受到所有人的喜愛。 如果您購買麵團,則只需30分鐘即可完成。

星期五

食品

胡蘿蔔和花椰菜果餡餅

胡蘿蔔和花椰菜布丁是一種有趣且新穎的選擇,可讓孩子們吃得很好,因為除了蔬菜外,它們還有牛奶和雞蛋。

燉羊肉

茄子燉羊肉

一種燉羊肉,肉質柔嫩多汁,浸入白葡萄酒醬中,並伴有茄子和百里香。

價格

洋蔥湯

非常簡單且不同的第一道菜:洋蔥湯,我們將在半小時內準備好,並與烤麵包一起食用。

牙垢醬鱈魚棒

這些無須鱈的餡僅僅是無須鱈。 麵糊鬆脆,如果我們搭配自製的塔塔醬調味,它們將是很棒的選擇。

星期六

食品

黃油烤蘑菇 maître d'hôtel

Maître d'hôtel Butter-Roasted Mushrooms 是一道簡單的食譜,味道鮮美,不到 15 分鐘就做好了。

Thermomix食譜烏賊和蝦湯

烏賊和蝦湯

用一些簡單的原料,你可以用魷魚和大蝦即興製作這道米湯。 非常適合兒童和成人。

價格

曼徹戈奶酪混合漢堡

通過這些帶有Manchego奶酪的美味漢堡,您將發現以簡單的方式在家中製作漢堡是多麼容易。

Patatas bravas 2調味料1

Patatas bravas «2 醬汁»

香脆可口的切成丁的土豆,配以兩種精美的Bravas醬:經典的番茄醬和五香的白醬。

星期天

食品

脆皮胡蘿蔔沙拉

這種香脆的胡蘿蔔色拉快速,易用Thermomix製成,今年夏天在辦公室用餐或上海灘都很方便。

豬里脊肉加葡萄和蜂蜜醬

牛腰肉和葡萄乾和蜂蜜醬

烤豬里脊肉加葡萄和蜂蜜調味料,這是一種壯觀,簡單且令人難以置信的美味食譜。 完美的開始在Thermomix中。

基本食譜:土豆泥

土豆泥是一種基本配方,可用作裝飾物或其他製劑的配料。 您會驚訝於其光滑的質地。

價格

蔬菜清湯

了解如何通過這種自製的脫脂蔬菜清湯配方為Thermomix製作豐富的蔬菜清湯,非常適合飲食或減肥。

新鮮菠菜配希臘酸奶和葡萄乾2

新鮮菠菜和希臘酸奶和葡萄乾

新鮮的菠菜用希臘酸奶和葡萄乾。 它是如此之快和容易,以至於您甚至都不知道自己已經完成了。 

如果您喜歡這個菜單並希望看到更多關於每週菜單的建議, 瀏覽本節 在那裡你會有很多想法來提前計劃膳食。


發現其他食譜: 每週菜單

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據:MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途:控制垃圾郵件,註釋管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 數據通訊:除非有法律義務,否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲:Occentus Networks(EU)託管的數據庫
  6. 權利:您可以隨時限制,恢復和刪除您的信息。