Meni sedmica 22 2023. je rješenje koje ste tražili. A pun meni sa korak po korak receptima koji će vam olakšati život što je više moguće.
Ovaj mjesec maj iznenađuje nas hladnijim vremenom nego što smo navikli posljednjih godina, pa je u slučaju mogućih prehlada i proljetnog gripa najbolje učiniti Vodite računa o sebi raznovrsnom ishranom.
Pripremili smo međusezonski meni sa puno povrća, mesa, ribe, žitarica i mahunarki. Što uključuje i hladne, ali i tople recepte jer znamo da će biti trenutaka kada vam se tako prohtje. udobna hrana.
I kao i uvijek, u odjeljcima "Istaknuto" i "Kompilacije" pronaći ćete druge ideje za prilagodite ovaj meni i učinite ga više vašim.
Najistaknutiji
U srijedu imamo neke ražnjići koji su uvijek zabavno jelo i da se djeci obično sviđa zbog prezentacije. Na webu imamo nekoliko recepata koje možete kombinirati po svom ukusu.
Ostavio ih je ovdje da ih imate pri ruci:
Pileći ražnjići sa jogurtom i umakom od mente
Zdravi ražnjići od sočnih pilećih bataka, ukrašeni osvježavajućim grčkim jogurtom i umakom od metvice. Idealno za ljetne večere.
Mini ražnjići od piletine i ananasa s cous cousom s okusom
To su mini ražnjići od piletine i ananasa, kuhane varome i popraćeni kus-kusom aromatiziranim aromom crocanti ananasa i badema. To nije samo tanjir 10, već zdravo, ukusno, šareno i ukusno jelo. Ako imate poseban ručak ili večeru, bez sumnje je jelo koje će vas ostaviti poput pravih kuhara.
U četvrtak ćemo pripremiti neke ukusni medaljoni piletina i pečurke. Ako više volite ribu, ovaj recept možete zamijeniti ovim drugim:
%%excerpt%% Recept za oslić i grašak koji mališani u kući jako vole. Blagog okusa, mekanog iznutra i curjiente spolja.
A ako želite dati svoj meni a veganski dodir možete pripremiti ovu drugu verziju:
Recept za sve pripremljene od brokule, zobenih pahuljica i orašastih plodova. Mogu se poslužiti uz kus-kus ili bijelu rižu.
Sedmicu završavamo sa Lagana večera na bazi supe od povrća koju možete upotpuniti kriškama serano šunke i/ili sira.
Ove sedmice smo dodali nekoliko jela od pescado. Svi znamo da bi trebao biti osnovni sastojak u našoj kuhinji, ali je uvijek prisutan koliko i treba.
Ako vas i ova tema brine, preporučujem da pročitate ovaj članak sa vrlo dobrim idejama Da popravite ovu neravnotežu:
Trikovi da izgubite strah od ribe
Otkrijte najbolje trikove da izgubite strah od ribe. Uz neke od ovih tehnika možete pripremiti bogatija jela za porodicu.
Kompilacije
Ovonedeljne kompilacije će vam dobro doći prilagodite svoj meni. Vrlo je jednostavno, vidjet ćete!
Postoje recepti, poput večere u petak, u kojoj ćete vidjeti prijedlog za tost ili bručetu na bazi tikvica i kozica. No, ako vam iz bilo kojeg razloga nije zgodno pripremati ga s tim sastojcima, možete pogledati kompilaciju i izaberite bilo koju drugu opciju.
Mnogo je bolje koristiti kompilaciju nego improvizirati u kuhinji jer možemo završiti frustriran i jesti bilo šta.
9 ukusnih zdravica napravljenih s Thermomixom
Inspirirajte se ovom kolekcijom ukusnih zdravica napravljenih s Thermomixom i pripremite ukusne doručke, grickalice i lagane večere.
Za nedjeljni ručak imamo a chilindron chicken. Klasik koji zaista nikad ne zataji.
Ovog puta smo ga popratili pireom od krompira i šargarepe, ali evo imate mnogo drugih opcija koji vam takođe odlično odgovara:
9 recepata napravljenih s krumpirom, izvrsno kao ukras
Kompilacija sa 9 sjajnih recepata napravljenih s krumpirom. Svi su oni dobar ukras za bilo koje meso ili ribu.
Meni sedmica 22 2023
Ponedjeljak
Dip od avokada s mangom i brusnicama
Fantastičan i iznenađujući umak avokada s mangom i brusnicama. Egzotično i punog okusa koji nikoga neće ostaviti ravnodušnim.
Burito od govedine i kukuruza, savršeno jelo za dinstanje. Sjajna ideja za večeru.
Ova povrtna juha je vegansko jelo, koje će vam pomoći da kontrolirate težinu i učinite večere zdravijima i zdravijima.
Kako napraviti poširana jaja (korak po korak)
Fotografski korak po korak pripreme poširanih jaja u termomiksu. Jednostavno, brzo, atraktivno i savršeno za dijete sa smanjenom masnoćom.
Utorak
Prirodni ekspres sok od paradajza
Express sok od paradajza, potpuno prirodan, koji pripremamo za samo 1 minutu. Idealno za početak ili kao prvo, ili kao dodatak aperitivu.
Salata od leće s brokulom i majonezom od kurkume
Salata od leće sa grančicama brokule praćena majonezom od kurkume. Ideja kao predjelo ili glavno jelo večere.
Tražite recept da vas rashladi tokom leta? Ne opirajte se više i isprobajte ovu jabuku vichyssoise. Svidjet će vam se.
Kiflice od patlidžana i pečena paprika
Pečeni kolutići od patlidžana i paprike koristan je recept koji će biti vrlo koristan za recikliranje ostataka drugih preparata.
Sreda
Salata od lososa, krompira i šargarepe
Za pripremu ove salate od lososa koristit ćemo i košaru i varomu. Zatim ćemo napraviti jednostavan sos, u čaši.
Voćna verzija klasičnog gazpacha. Zdravo, intenzivne crvene boje i osvježavajuće jelo, idealno za ugušivanje ljetnih vrućina.
Začinjeni marinirani pileći ražnjići
Začinjeni marinirani ražnjići od piletine vrlo je jednostavan recept u kojem sastojci igraju istu ulogu, ne ističući jedan od ostalih.
Četvrtak
Zeleni grah s paradajzom jelo je napravljeno s Thermomixom s kojim ćete navesti djecu da jedu povrće.
Medaljoni od piletine i gljiva
Vaša djeca će na jednostavan način uživati u ovim hrskavim i ukusnim medaljonima od piletine i gljiva napravljenih pomoću Thermomixa.
Salata od paradajza sa vlascem i vinaigretom od bosiljka i origana
Osvježavajuća salata od rajčice s vinaigrette umakom od bosiljka i origana. Idealno uz druga jela od mesa ili ribe.
Naš špinat pretvorit ćemo u savršenog pratioca bilo koje vrste tjestenine. Napravljen je sa malo sastojaka i za oko 30 minuta.
Petak
Večera za manje od 10 minuta? Da, sa svojim Thermomixom možete pripremiti ovaj veganski recept od katalonskog špinata.
Hake mesne okruglice sa zelenim umakom
Polpete od oslića sa zelenim umakom ukusna su grickalica za djecu i odrasle. Recept da ih poparite kako bi bili još zdraviji i zdraviji
Tikvice sa kozicama za dvanaest minuta
Lako, brzo, svestrano, ekonomično i zdravo jelo: tikvice s kozicama. Naš Thermomix pobrinut će se za kuhanje za samo 12 minuta, usudite li se?
Recept za domaći ovseni hleb napravljen od integralnog brašna i pahuljice od zobi. Uz nekoliko tostova ovog kruha, doručkovaćemo drugačije i ukusno!
Subota
Mango salmorejo sa hrskavom slaninom
Ukusni salmorejo napravljen od paradajza i manga, preliven hrskavom slaninom. Idealno za početak leta.
Ako su ono što želite kremasti i sočni biljni kaneloni, evo recepta da ga napravite sa svojim Thermomixom.
Carpaccio od gljiva i rikule jednostavan je i lagan recept koji možete koristiti kao predjelo ili kao ukras.
Focaccia od paradajza i inćuna
Volite li slane mise? Pa, predstavljamo vam ovu ukusnu focacciu od paradajza, inćuna i crnih maslina.
Domingo
Ovaj pire od krumpira i šargarepe može se koristiti za prilog mesnim i ribljim jelima te im dati dodatne vitamine i minerale.
Uz ovaj jednostavni recept za chilindrón piletinu uživat ćete u svim okusima umaka na bazi gljiva.
Supa od povrća, za laganu večeru
Uz ovu supu od povrća za 30 minuta imat ćete vrlo ugodno jelo na bazi povrća za borbu protiv zime.
Ako želite otkriti još ideja i trikova, ne zaboravite posjetiti našu rubriku Tjedni meni