Mit dem Menü Woche 19 von 2023 können Sie genießen einfache und schmackhafte Rezepte für die Tage vom 8. bis 14. Mai.
Ein Menü, in dem Sie Ideen für finden Mittag- und Abendessen für die ganze Familie. Und wo Gemüse, Getreide, Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte vorhanden sind.
In unseren Mai-Menüs werden Sie sehen, dass wir immer mehr Salate, Gazpachos und kalte Rezepte integrieren werden, die Ihnen schmecken werden frischere und appetitlichere Mittag- und Abendessen.
Höhepunkte
Diese Woche konnten wir aber viele Rezepte hervorheben Wir werden uns auf zwei Rezepte konzentrieren: Nelba-Reis und Hühnerkuchen.
Am Donnerstag gibt es Nelba-Reis zum Mittagessen. Sie wissen bereits, dass dieses Rezept wie ein Salat mit verschiedenen Zutaten ist, die zusammen eine ideale Geschmackskombination bilden.
Das traditionelle Rezept verlangt nach Eiern, aber in Thermorecetas wir haben eine andere Version allergikerfreundlich oder für die Gelegenheiten, wenn Sie nicht so viel Protein auf Ihrem Teller brauchen.
Hier ist das Rezept, das Sie verwenden können die, die am besten zu Ihnen passt:
Mit diesem Reis nach Nelba-Art können Sie ein einfach zuzubereitendes, ausgewogenes Gericht mit mehr Gemüse und insbesondere ohne Eier genießen.
Das andere Rezept, das wir diese Woche hervorheben werden, sind die Hühnerkuchen, weil sie a Sehr einfaches Rezept zum Zubereiten und Anpassen an Ihren Geschmack.
Tatsächlich haben wir von diesem Rezept drei verschiedene Versionen: das mit Huhn, Schinken und Oliven; die mit Huhn und Pistazien und die mit Erdnüssen und Paprika.
Sie können sich bereits vorstellen, dass sie es alle sind lecker und sie sind so vielseitig, dass Sie sie lieben werden.
Die erste Version findet ihr unter den Rezepten auf der Wochenkarte und die anderen beiden lasse ich gleich hier damit du sie retten kannst und haben sie griffbereit:
Individuelle Hähnchen-Pistazien-Kuchen
Diese köstlichen individuellen Hühnchen- und Pistazienkuchen werden einfach und einfach im Varoma Ihres Thermomix hergestellt.
Fleischpasteten mit Erdnüssen und Paprika
Diese Paprika-Erdnuss-Hackbraten sind köstlich und so einfach zu transportieren, dass Sie sie zum Strand, zum Pool oder auf eine Wanderung mitnehmen können.
Die Zusammenstellungen
Diese Woche gibt es bei einem der Abendessen mit Gemüse gefüllte Paprikaschoten. Sie wissen, dass es mehrere gibt Gemüse, das gefüllt werden kann, insbesondere Kartoffeln, Auberginen, Zucchini, Pilze usw.
Hier ist ein Zusammenstellung mit verschiedenen Ideen damit Sie sehen können, wie einfach und reich sie sein können:
9 gefüllte vegetarische Rezepte, die Sie das ganze Jahr über genießen können
Mit dieser Zusammenstellung von gefülltem Gemüse haben Sie einige Ideen, die Sie das ganze Jahr über mit Ihrem Thermomix zubereiten können.
Am Mittwoch gibt es zum Mittagessen einen Octopus Marmitako. Ist ein sehr reichhaltiges Rezept die Sie sowohl traditionell als auch mit Ihrem Thermomix problemlos durchführen können.
Im Kühlbereich finden Sie Tintenfischbeine oder Tentakel bereits gekocht, die uns viel Zeit in der Küche sparen und in jedem dieser Rezepte verwendet werden können:
10 leckere Rezepte mit Oktopus
Mit dieser Zusammenstellung von 10 köstlichen Oktopus-Rezepten werden Ihnen leichte, einfache und geschmackvolle Ideen nicht fehlen.
Menü Woche 19 von 2023
Montag
Gurkensalat nach griechischer Art
Leicht zuzubereitender, kalorienarmer Gurkensalat nach griechischer Art. Es hat Joghurt, Mohn, Dill und Knoblauch.
Grundrezept: Weißer Reis in Varoma
Mit diesen einfachen Tassen weißem Reis mit Varoma lernen Sie, wie Sie Thermomix optimal nutzen und dabei Zeit und Energie sparen.
Wie man pochierte Eier macht (Schritt für Schritt)
Schrittweise fotografische Zubereitung von pochierten Eiern in Thermomix. Einfach, schnell, attraktiv und perfekt für fettarme Diäten.
Ein überraschender Vorspeise: Zucchini ajoblanco. Eine köstliche Version des klassischen Ajoblanco mit einer einzigartigen Textur.
Wir werden unsere Forelle dank einer einfachen Beilage bereichern. Und wenn Sie einen anderen Fisch verwenden möchten, fahren Sie fort! gut gekocht wird es auch phänomenal sein
Dienstag
Eine Suppe aus Tomaten und Gemüse im Ofen geröstet. Es ist sehr einfach und sein Geschmack ist unverkennbar. Sehr gut auch als kalorienarmes Lebensmittel geeignet.
Quinoa mit Feta und Blaubeeren
Wir entdeckten Quinoa mit einem idealen Rezept für Vegetarier und fettarme Ernährung auf der Basis von Quinoa mit Blaubeeren und Feta-Käse. Ideal als Beilage.
Gratinierte Karotten sind ein einfaches Rezept, das mit etwas Bechamelsauce zubereitet wird. Karotten sind lecker, weil sie mit Kreuzkümmel aromatisiert sind.
Eine originelle Vorspeise aus Aubergine, Karotte und Pfeffer. Wir können es mit zerquetschten Tomaten oder mit einer leichten und erfrischenden Joghurtsauce servieren
Mittwoch
Das Carpaccio aus Pilzen und Rucola ist ein einfaches und leichtes Rezept, das Sie als Vorspeise oder als Beilage verwenden können.
Genießen Sie den Geschmack mit dieser neuen Version von Octopus Marmitako. Ein traditionelles, kostengünstiges und einfaches Rezept, das mit Thermomix zubereitet werden kann.
Gefüllte Gemüsepaprika - Ein vegetarisches, völlig veganes, hinduistisch inspiriertes Gericht.
Donnerstag
Tomatensalat mit Schnittlauch und Basilikum-Oregano-Vinaigrette
Erfrischender Tomatensalat mit Basilikum-Oregano-Vinaigrette-Sauce. Ideal zu zweiten Fleisch- oder Fischgerichten.
Nelba-Reis ist ein Rezept, das Sie mit Thermomix zubereiten können und das Sie zur Arbeit mitnehmen und eine Mahlzeit außerhalb Ihres Zuhauses genießen können.
Genießen Sie diesen Mimosensalat, eine schöne Art, Salat zuzubereiten und wo Sie schöne Schichten aus dem Besten dieses Gerichts kreieren können.
Freitag
Kichererbsenbraten mit Saubohnen und Gemüse
Schnell und einfach Kichererbsenbraten mit Bohnen und Gemüse. Veganes Gericht mit Thermomix, wenn Ihnen die Ideen ausgehen.
Kuchen mit Huhn, Schinken und Oliven
Mit diesen Hühner-, Schinken- und Olivenkuchen und Ihrem Varoma können Sie ein schnelles und leckeres Abendessen für die ganze Familie zubereiten.
Marokkanischer Auberginensalat
Köstlicher und würziger marokkanischer Salat mit weichen Auberginen und Gewürzen, die im Voraus zubereitet werden können.
Briouat oder marokkanisches Fleischbrötchen
Köstliche und knusprige Briouats oder Fleischröllchen, eingewickelt in Ziegel- oder Filonudeln, typisch für die marokkanische Gastronomie. Ideal als Vorspeise.
Samstag
Gemischter Blattsalat mit einem dieser Dressings
Köstliche und einfache Dressings für Ihre Salate
Verleihen Sie Ihren Salaten mit diesen 5 köstlichen und einfachen Dressings eine besondere Note. Fertig in weniger als 2 Minuten.
Nero di Sepia-Nudeln mit Thunfisch-Pesto
Nero di Sepia-Nudeln mit Thunfisch-Pesto-Sauce. Ein schnelles, buntes, leckeres Nudelgericht zum Genießen
Sautiertes Gemüse kombiniert mit Tofu und Cashewnüssen. Ideal für ein schnelles Abendessen oder einen Sommerstarter.
Sonntag
Grüner Salat mit Erdbeeren und Schokoladenvinaigrette
Die Schokoladenvinaigrette übersteigt einen spektakulären Salat aus grünen Sprossen, Erdbeeren, Käse und Cashewnüssen. Eine spektakuläre Kombination in Geschmack und Präsenz.
Gegrillter Lachs mit Dillpüree
Gegrillte Lachsfilets, begleitet von sehr cremigen Kartoffelpürees mit Sahne und Dill. Ein Gericht voller Geschmack, das uns in die nordischen Länder bringt.
Sellerie und Frischkäse Vorspeise
Lustige Vorspeise, in der die Selleriezweige als Behälter dienen und eine köstliche Käsecreme (Gorgonzola und Ricotta) beherbergen
Eier in Cocotte mit Ratatouille und Provolone
Diese Eier en Cocotte mit Ratatouille und Provolone sind so einfach wie lecker. Fertig im Varoma in weniger als 25 Minuten.
und nächsten donnerstag Wir werden eine neue Speisekarte veröffentlichen weiterhin genießen Monat Mai.