8. aasta 2023. nädala menüü on juba siin koos hea kollektsiooniga ideaalsed retseptid talveks.
Nagu ma teile eelmisel nädalal ütlesin, on see menüü mõnevõrra eriline, kuna see keerleb ümber lusika retseptid.
Oleme kaasanud mitte ainult hautised ja hautised kaunviljad, ka supid, kreemid ja marmitakod, mis aitavad teil nendel külmadel ja vihmastel talvepäevadel vastu seista.
Lusikaroad on alati lohutavad retseptid ja sobivad ideaalselt kogu perele, kuigi mõnikord võivad need olla veidi rasked, mistõttu oleme neid kompenseerinud teiste retseptidega.
Tulemuseks on a talvine menüü mida ma olen kindel, et sa armastad.
Kõige silmapaistvamad
Kolmapäeval on meil lihtne retsept lillkapsas. Ma tean, et see on üks kõige keerulisemaid köögivilju, mida meie dieeti lisada. Kui te ei ole selle koostisosa fänn, soovitan teil proovida neid teisi alternatiive:
Selle tandoori masala lillkapsa retseptiga saate nautida lihtsat, vürtsikat ja kergelt vürtsikat rooga. Thermomixiga lihtne teha.
Lihtne ja tervislik lillkapsas, mis on keedetud varomas ja seejärel ahjus juustu ja bešamelliga küpsetatud. Ideaalne eelroaks, kui meil on palju sööjaid.
Meil on laupäev kokido süüa... mitte midagi, nagu hea taldrik kaunvilju, mis tasakaalustaks meid, eemaldaks kehalt kogu külma ja täidaks meid energiaga. Kuid alati jääb midagi üle, nii et oleme koostanud spetsiaalse rubriigi, et saaksite kõike ära kasutada ja mitte raisata. 😉
Mida teha hautise jääkidega?
Siin on mõned retseptid, mida saate kasutada kui teil on üle jäänud kikerherneid, puljongit, liha või köögivilju. Säästke neid, nad on alati hea ressurss kogu toidu ärakasutamiseks.
Keedetud kroketid, maitsvad ja väga kreemjad. Ideaalne eelroaks või õhtusöögiks salati kõrvale. Neid saab külmutada.
See keedetud krokettide retsept sobib suurepäraselt ülejääkide kasutamiseks ja mitte midagi ära viskama. Neid võib ka külmutada.
Siit saate teada, kuidas valmistada omatehtud krokette koos oma mahlase taigna maitsva roogaga Thermomix. Õppige neid samm-sammult tegema.
Autentne küpsetatud riis, mille valmistame Madridi täielikust hautisest. Ideaalne ühe roogana.
Kerge tonnata kaste keedetud lihaga
Kergem versioon traditsioonilisest Itaalia tonnata kastmest. Ilma õlita, majoneesita ... selle kastme-pasteedi saamiseks kasutame ricottat, mis sobib nii hästi lihatoitude juurde.
Originaalne retsept, mis on valmistatud omamoodi leivatainast ja praetud ohtras õlis. Seda saab serveerida meie lemmikkastmega.
See kikerhernese hummuse retsept on klassikaline. Oluline araabia köögi maitsemenüüs või suupistetes.
Andaluusia montadito sõnast "pringá"
Mahlane ja maitsev andaluusia stiilis montaditos muffinileivaga, täidisega "pringá". Maitsev juua soojalt aperitiivina. Ja suurepärane võimalus hautise ülejääke kulutada.
Kas teil on palju köögivilju ja te ei tea, mida nendega teha? Soovitame teile toitev kreem.
Koostised
Teisipäeva lõunaks on meil lihtne retsept pasta tuunikalaga. Kui otsite muid originaalseid ideid, on see kogumik teie jaoks:
9 maitsvat ja lihtsat kalaroa retsepti
See 9 kalapasta retseptiga kogumik aitab teil kogu perele tasakaalustatud nädala menüüd korraldada.
Õhtusöögiks on meil mõned vegan võileib valmistatud india pähklitest ja porganditest. See on väga rikkalik ja originaalne idee, kuid võite selle asendada mõne muu retseptiga:
12 kreemi võileibade või suupistete täitmiseks
Anname teile ideid kooli naasmiseks ja koostame 12 pastast või võidest teie laste võileibu ja võileibu.
8. aasta 2023. menüünädal
Esmaspäev
Kui teile meeldivad traditsioonilised retseptid, rõõmustab see köögivilja- ja spinatipraad. Lihtne retsept valmis 35 minutiga.
Valmistame köögiviljasuppi ja kasutame seda aega ära, et oma Thermomixis omletti küpsetada. Seda näete videost!
Teisipäev
Pisa tomati- ja mozzarella torn
Suurepärane idee esitleda tomati- ja mozzarella salatit, väga värvikat ning tõeliselt mahlast ja maitsvat
Tuunikala makaronid on roog, mis meeldib enamikule lastele. Ärge kartke neid õhtusöögiks valmistada, nad ei jäta isegi puru!
Kreemjas porgand, brokoli ja lehtkapsasupp
Selle kreemja porgandi-, brokoli- ja lehtkapsasupiga on taldrik toitaineid täis, väga rikkalik ja rahuldav.
Pasta porgandi ja india võileibade jaoks
Selle porgandi- ja kašupastaga saate teha originaalseid võileibu ja võileibu, mis sobivad veganitele, tsöliaakiatele ja laktoositalumatutele.
Kolmapäev
Lillkapsas al ajoarriero on Thermomixiga lihtne ja lihtne retsept. Vaadake, kuidas seda tervislikku ja odavat retsepti teha.
See veiseliha retsept koos paprikatega on suurepärane, sest see valmib peaaegu iseseisvalt ja vähem kui 30 minutiga on teil valmis idamaade stiilis roog.
Lihtne porgandi- ja kaerahelbekreem. Lihtne valmistada, kerge ja õrna maitsega. Ärge kartke või asendada ekstra neitsioliiviõliga 🙂
Retsept maitsvate omatehtud kalakrokettide valmistamiseks termomiksiga. Need on maitsvad ja neid on lihtne valmistada. Kas te pole neid veel proovinud?
Neljapäev
Köögiviljahautis singi, kõrvitsa ja seentega
See köögiviljahautis on kuum, tervislik, toitev, madala kalorsusega ja väga maitsev roog.
Suitsutatud täidisega kartulid
Nende suitsutatud täidisega kartulite valmistamiseks võite kasutada forelli, tursa ja lõhe segu või kasutada oma lemmik suitsukala.
Nautige koos Thermomixiga kodus valmistatud lohutava kreemja maisisupiga. Tsöliaakiatele sobiv retsept, lihtne ja odav.
Wontoni pelmeenid surimi ja juustuga
Kui teile meeldib teistsugune eelroog, soovitame neid wrotoni pelmeene surimi ja juustuga. Need on suurejoonelised!
Reede
Köögiviljasupp valgete ubade ja maitsestatud leivaga
Koos paljude köögiviljade ja kahte tüüpi kaunviljadega valmistame tervisliku ja originaalse hautise. Ärge unustage leiba, et anda sellele eriline puudutus.
Kerge taimne koor, kasutamise retsept
Avage külmkapp ja otsustage, milliseid köögivilju soovite ära kasutada. Ülejäänud on veelgi lihtsam. Tulemuseks kerge ja rikkalik kreem.
Kas teile meeldivad soolased massid? Noh, esitleme teile seda maitsvat focacciat, mis on valmistatud tomatite, anšooviste ja mustade oliividega. Maitsev!
Laupäev
Madridi hautis on täielik roog supi, kaunviljade, köögiviljadega, millele on lisatud erinevat tüüpi liha, chorizot ja verivorsti.
Taimepõhine puhastuskreem, mida olete oodanud, on siin. See aitab teil jõulude üleliigsetele tervislikul viisil vastu astuda.
Frittata on omletti originaalne itaaliakeelne versioon, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu tomat, kitsejuust või basiilik.
Pühapäev
Selleri- ja õunasalat (Waldorfi salat)
Me õpetame teile, kuidas valmistada salat Thermomixis, mis teile meeldib: Waldorfi salat. Võtke kaasa seller, õun ja pähklid.
Tuunikala marmitako piprakastme ja harissaga
Tuunikalahautis ja kartul, marmitako, millele anname erilise hõngu, mis suurendab punase pipra ja vürtside maitset.
Suvikõrvitsapirukas männipähkligratinaga
Suvikõrvitsapirukas männipähkligratinaga. Köögiviljad ja munad väga täielikus roogis, millel on kogu maitse, mille omatehtud laktoon annab meile.
Ja nagu ikka, on järgmisel neljapäeval valmis uus menüü para seguir talve nautimas.