Végre csütörtök van, és már kész is a menü 6 2024. hetére. Receptekkel teli menü az Ön számára Ebédek és vacsorák február 2-tól 8-ig.
ebben a menüben mindenféle ételt találsz legyen az hús, hal, hüvelyesek, gabonafélék és főleg zöldségek...sok zöldség! Folytatnunk kell szervezetünk ápolását vitaminokkal és tápanyagokkal.
Szintén rovatunkban összeállítások sok más ötletet is találhat, így ezt a menüt ízlésének megfelelően alakíthatja.
A legkiemelkedőbb
Hétfőn friss articsókával készülünk, de ha nem tetszik az állaga articsóka Választhatja ezt az opciót, amelyet csomagolt articsókával készítenek, amely sokkal lágyabb.
Ha friss előételre vágyik, megmutatjuk ezt az articsóka salátát. Ez egy élvezet és egy másik eredeti módja az elkészítésének.
Kedden nálunk a SOPA zeller vacsorára, de ha testesebb alternatívát keres, akkor ezt a klasszikus és finomat ajánljuk fokhagymaleves:
Két recept egyben: fokhagymaleves és fokhagymaleves tejszín, két gyors, egyszerű, olcsó és egészséges étel hagyományos receptúrával.
Csütörtökön lesz a Mayorquina, de ezt a klasszikust se hagyd ki tintahal fokhagymával ami egyszerűen látványos:
Ízletes tintahal fokhagymával, majonézzel vagy ali oli kíséretében. Tökéletes snackként vagy vacsoraként fogyasztható pirítóson vagy közvetlenül szendvicsként. Tanulja meg, hogyan kell elkészíteni a Thermomix tintahal receptünkkel.
Az összeállítások
Blogunkon számtalan összeállítást találsz. Ezen a héten ezeket adjuk meg nektek, amelyeket nagyon érdekesnek találunk. Szerelmeseinek cukkini, nagyon kevés kalóriát tartalmazó és nagyon sokoldalú összetevő, itt hagyunk 9 különböző ötletet az elkészítéséhez.
9 különböző recept a cukkini élvezéséhez
Ebben az összeállításban 9 különböző receptet talál a cukkini elfogyasztására. Eredeti és nagyon egyszerű alternatívák a Thermomix segítségével.
És ha a sokoldalú alapanyagokról beszélünk, nem feledkezhetünk meg a csirkehúsról sem. Ezért hagyjuk ma Önöknek ezt a mesés összeállítást, amely 9 különböző módon készíti el ezt a nagyszerű összetevőt.
A 9 legjobb recept a csirkehús elkészítéséhez a Thermomix-szel, amely ötleteket ad Önnek, hogy ezt az összetevőt másképpen és szórakoztató módon főzze.
6. évi 2024. étlap
Hétfő
Nincs ideje elkészíteni a vacsorát? Megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni néhány articsókát sonkával. Egészséges, gyors és egyszerű étel Thermomix®-szal.
Ez a párolt zöldséges szürke tőkehal receptje egészséges, gyors és nagyon teljes recept, amellyel élvezheti az ízt azzal, hogy vigyáz magára.
%%kivonat%% Ha szereti a sok ízű al dente zöldséget, próbálja ki ezeket a cukkinit: egyszerű recept, kevés összetevővel és intenzív ízzel.
Francia omlett fokhagymás gombával
Finom francia omlett, fokhagymás gombával és petrezselyemmel ízesítve. Ideális gyors és alacsony kalóriatartalmú vacsorákhoz.
Kedd
Egyszerű, a Varomában készült brokkoli és tapenád saláta, kevesebb, mint 20 perc alatt kész. Rukkola, főtt tojás és parmezán sajt kíséri.
Szeretne egy könnyű vacsorát, és nem tudja, mit készítsen? Javasoljuk ezt a könnyen elkészíthető és vizelethajtó zellerlevest.
Ezekkel a halrögökkel és a Thermomix készülékével szórakoztató módon készteti a gyerekeket a halak eszébe ... még a morzsákat sem hagyják el!
Szerda
Megtanítjuk, hogyan készítsünk finom és könnyű brokkolis és sárgarépa krémet a Thermomixben. A tetejére pirított kenyér és sajtkrém került.
Spirálok parmezán krémmel és sáfránnyal
Egyszerű és finom, ilyen ez a csodálatos parmezán és sáfrányos krém tészta. 30 percnél rövidebb idő alatt elkészül, csak a Thermomix használatával.
A töltött padlizsán egyszerűen elkészíthető recept a Thermomix-szel és egy olyan komplett étellel, amelyet egyetlen fogásként is felhasználhat.
Csütörtök
Hagyományos pörkölt, amelyben a tintahal nagyon gyengéd, finom hagymás és paradicsomos szószban pálinkával, mazsolával és fenyőmaggal.
Burgonya, zöldség és csirke saláta
Eredeti, könnyen elkészíthető és finom. Így készül el ez a burgonya, zöldség és csirke saláta, amit kizárólag Thermomix felhasználásával készítünk.
Péntek
Falafel: zöldséges húsgombóc joghurtos mártással
Megtanulják, hogyan kell főzni a falafelet. Az arab konyhára jellemző fűszeres csicseriborsó húsgombóc, joghurtos mártással. Ideális aperitifként vagy előételként.
A Thermomix segítségével rövid időn belül és erőfeszítés nélkül finom lencsét kapunk zöldségekkel, puha és tökéletes az egész család számára. Szeretné tudni, hogyan? Fedezze fel ezt az egyszerű receptet a zöldséges lencséhez.
Fűszerezett pirított bulgur csicseriborsóval és zöldségekkel.
Fűszeres párolt bulgur csicseriborsóval és zöldségekkel, szuper egészséges és finom recept, főételnek vagy kísérőnek is tökéletes.
Piadina csomagolás spenóttal, sonkával és ricottával
És mára néhány egyszerű és finom piadina, de ezúttal spenóttal, sonkával és...
Szombat
Zeller, alma, pisztácia és kéksajt saláta
Ezzel a zeller-, alma-, pisztácia- és kéksajtos salátával másmilyen és ízletes lesz az első fogás.
Leveses tenger gyümölcsei rizs tintahal és kagyló
Látványos leveses tenger gyümölcsei rizs tintahal és kagyló. Ízletes, tengeri ízű étel a családdal együtt.
Zöld spárgatekercs carpaccioba csavarva, jó olívaolajjal és parmezán sajttal.
Nálunk ez a sós sajttorta zöldségekkel ízletes. Állagának és tápanyagainak köszönhetően csodálatos.
Vasárnap
Meleg cukkini és tonhal saláta
Rizzsel, cukkinivel, tonhalral és szárított paradicsommal finom meleg salátát készítünk. Kevesebb, mint fél óra alatt elkészül.
Babpörkölt kelbimbóval és kolbásszal
%%kivonat%% Ezzel a kelbimbóval és kolbásszal készült babpörkölttel autentikus kanál ételt fog élvezni a hideg ellen.
Előételként vagy köretként is tálalhatjuk. Mindkét esetben mindenkit meglepsz ezzel az egyszerű sütőtök salátával.
Ez a krémes sárgarépa hummus az ideális recept, hogy a maradékot finom előételté varázsolja.
Füge pirítós, túró, méz és olívaolaj
Mesés füge pirítós, túró, méz és olívaolaj. Kevesebb, mint 15 perc alatt elkészül, mindössze 5 összetevőből.
Jövő csütörtökön új étlapunkkal várunk benneteket További ötletek az egészséges és szórakoztató étrendhez!