Seu cardápio da semana 38 está pronto com receitas para os dias de 19 a 25 de setembro.
O outono entrará oficialmente na próxima semana, por isso preparamos um o menu é transitório onde se combinam receitas típicas de verão e sopas e cremes para os primeiros dias ou noites mais frescas.
Sem dúvida um menu que o ajudará a organizar melhor o seu refeições e jantares…e os de toda a família.
O mais destacado
No menu da semana 38 incluímos, como sempre, muita receitas com legumes para que estejam sempre presentes no seu dia a dia.
Temos para todos os gostos; desde os mais "clássicos" como a cenoura e a abobrinha, aos ervilhas e rúcula que dará um toque diferente aos seus pratos.
Terça-feira para o jantar temos pepitas. Optámos por uma receita super estaladiça mas se procura alternativas diferentes, dê uma vista de olhos a esta compilação porque encontrará receitas surpreendentes como abóbora, peixe ou couve-flor.
9 receitas de pepitas para os jantares mais originais
Preparar nuggets divertidos e saudáveis para os jantares mais originais é fácil com esta compilação e a sua Thermomix.
Algumas das receitas que você pode fazer com antecedência durante o fim de semana e assim ir mais relaxado durante a semana. Tanto a lasanha de abobrinha quanto o peru com molho de berinjela, a sopa de legumes e o creme de cenoura se conservam bem por vários dias.
Alguns você pode até fazer e congelar como lasanha ou nuggets.
Na quarta-feira temos uma salada com legumes o que é ótimo para levar para o trabalho. Garanto-lhe que, graças ao grão-de-bico, ficará mais do que satisfeito.
Claro, lembre-se de levar o curativo em um recipiente separado. Para que você possa desfrutar de 100% de alguns folhas frescas.
No sábado para o almoço temos um prato bem elaborado. São pimentas piquillo recheadas. São um prato com o qual ficará bem em qualquer refeição em família (mesmo que venham os sogros 😉) mas terá de lhes dedicar tempo.
Aproveite o fato de que você começa a trabalhar para fazer mais quantidade e congelar alguma ração Você pode aproveitar para mais uma semana que não tem tanto tempo.
Menu semana 38 de 2022
Segunda-feira
Ervilhas em molho de soja e gengibre
Deliciosas ervilhas cozidas no vapor no varoma e acompanhadas de alho, gengibre e molho de soja com toques orientais. Um show de sabores!
Lasanha de abobrinha com cogumelos e molho Aurora
Esta deliciosa lasanha de abobrinha com cogumelos e molho Aurora vai te surpreender porque é feita sem macarrão.
Com esta receita básica de pico de gallo, você pode adicionar um toque de cor fresca e picante aos seus pratos mexicanos.
Quesadilla de atum e queijo com molho de abacate e iogurte
Algumas quesadillas diferentes do queijo clássico: quesadillas cremosas de atum e queijo com molho de tomate, guacamole e iogurte.
Terça-feira
A cenoura gratinada é uma receita fácil, preparada com um pouco de molho bechamel. As cenouras são saborosas porque são aromatizadas com cominho.
Receita equilibrada à base de peru grelhado com suave e delicioso molho de beringela.
Sopa de cenoura, alface e cogumelos
Sopa simples de cenoura, cogumelos e alface com cúrcuma, fácil de preparar na Bimby. Ele pode ser feito em um creme vegetal.
Os nuggets de frango assado mais crocantes e deliciosos
Nuggets de frango crocantes, fáceis e deliciosos. O segredo: marinar em leite e panar com flocos de milho condimentados.
Quarta-feira
Salada de grão de bico, alface e queijo feta servida com molho de tahini e limão
Salada de grão de bico com alface, queijo feta, hortelã, pepino, amendoim, azeitonas e torradas, com molho de tahine e limão.
Creme de cenoura com sementes crocantes
Ensinamos como preparar um creme de cenoura com uma crocante excepcional à base de sementes e mel. Ideal para os paladares mais requintados.
O bacalhau fresco com alho feito no varoma é uma proposta simples e deliciosa para você se deliciar e se cuidar.
Quinta-feira
Salada com um destes molhos:
Molhos deliciosos e fáceis para suas saladas
Dê um toque especial às suas saladas com estes 5 molhos deliciosos e fáceis. Pronto em menos de 2 minutos.
Entediado com o prato típico de arroz? Experimente esta receita onde o arroz é combinado com azeitonas verdes e pretas.
Espinafre com pinhão, caranguejo e ovo gratinado
Delicioso espinafre, acompanhado de palitos de siri, pinhão e ovo gratinado, ideal para um jantar light e com baixo teor de gordura.
Sexta-feira
Delicioso papilote vegetal saudável e saudável com seus 5 molhos que o tornarão delicioso
Beringelas recheadas com cuscuz e cogumelos
Procurando uma receita saudável para uma segunda-feira sem carne? Prepare estas beringelas recheadas com cuscuz e cogumelos e aprecie o sabor.
Um patê de vegetais feito com abobrinha assada, macarrão tahine e suco de limão. Pode ser servido com triângulos de milho ou com crudité de vegetais.
Omelete em Bimby, presunto e brócolis
Fazer uma omelete na Bimby é, além de simples, um sucesso garantido. O que propomos tem legumes, queijo, fiambre ...
Sábado
Bolinhos de batata e maçã para enfeitar
Podem ser apresentados como aperitivo ou como guarnição. É um prato original e diferente, feito com bolinhos de batata e maçã.
Pimenta piquillo recheada com molho espanhol
Pimentos piquillo recheados com molho espanhol são a receita ideal quando tem muitos convidados. Laborioso mas com muito sabor.
Torta de alho-poró, gorgonzola e pêra
Este bolo de massa folhada é uma maravilha. A sua combinação de ingredientes e a sua massa folhada vão fazê-lo repetir...
Domingo
Carpaccio de cogumelo e rúcula
O carpaccio de cogumelos e rúcula é uma receita simples e leve que pode ser usada como entrada ou como guarnição.
Fitas de ovo com abóbora e queijo brie
Fitas de macarrão de ovo com abóbora e queijo brie, um prato sazonal fácil e delicioso, perfeito quando muitos de nós nos reunimos para comer.
Couve-flor com crumble de tomate
Cozinharemos a couve-flor em Thermomix e depois assaremos com um crumble salgado feito com farinha, parmesão, manteiga, alho e tomate.
E a próxima semana Posso dizer-lhe de antemão que nos envolveremos totalmente com receitas de outono aproveitar as frutas e legumes desta nova estação.