Këtu janë 9 receta lugë të bëra me Thermomix për të ngrënë të ngrohtë këto ditë të ftohta.
Dhe a është se dimri është sezoni më i mirë për të përfituar sa më shumë nga merak, merak dhe merak. Ato janë të lehta për tu bërë, ushqyese dhe e vendosin trupin tonë në përputhje me temperaturat e ulëta.
Ata gjithashtu do të jenë shumë të dobishëm kur organizoni menutë tuaja javore. Për të optimizuar kohën, ato mund të përgatiten gjatë fundjavës pasi zgjasin në mënyrë të përsosur për disa ditë në frigorifer. Madje mund të ngrihet, kështu që ditët që ne do të shkojmë me më shumë nxitim do të duhet vetëm të nxjerrim nga frigoriferi dhe ushqimi do të jetë gati.
Përpilimi i 9 recetave të lugëve të bëra me Thermomix përfshin:
Fasule me perime dhe salcice - Një pjatë unike, shumë e plotë që kombinon bishtajore, perime dhe mish. Lehtë për t’u bërë vegan nëse përdorim sallamë pa mish.
Zierje perimesh me proshutë, kungull dhe kërpudha - Një darkë ushqyese dhe me pak kalori. Bërë me përbërës aq të mirë sa kërpudhat, kungulli, preshi, domatja, karota, hudhra dhe qepa.
Zierje fasule - Një pjatë me lugë sa e pasur aq edhe e thjeshtë. Një tjetër recetë e lehtë që do të na ndihmojë të marrim, të paktën, 2 racione bishtajore në javë.
Gatuaj me Vegan Kuq - Për të bërë këtë recetë kemi përdorur fasule dhe misër. Pra, ne kemi një recetë me një të mirë burim proteine me vlere te larte biologjike. Ajo gjithashtu ka një pikë pikante shumë interesante që do të na bëjë të shkojmë në lugën e parë.
Zierje me qiqër dhe patate të ëmbël - Tjetër recetë e shijshme, vegane dhe korrje për të kompletuar menunë tonë javore. Këtë herë kemi përdorur patate të ëmbël por lehtë mund ta zëvendësojmë me kunguj ose karota.
Zierje e lehtë me qiqra - Një recetë e krijuar posaçërisht për ata që shikojnë dietën e tyre dhe që duan të hanë një pjatë të shijshme, të mirë dhe tradicionale.
Zierje me qiqër Pedrosilla me lakër jeshile - Për ata që ende nuk dinë lakër jeshile, do t'ju tregoj se është një burim i fuqishëm i kalciumit dhe fibrave. Becomingshtë duke u bërë më e lehtë për tu gjetur në supermarkete. Dhe aroma e saj kombinohet në mënyrë të përsosur me përbërës të tjerë siç janë qiqrat tradicionalë Pedrosilla.
Zierje qiqra dhe dardhe - Kjo është një recetë fantastike për të shijuar recetat tradicionale me Thermomix. Një pjatë tipike dimërore që do të na mbushë me energji për t’i bërë ballë të ftohtit dhe aktivitetit të përditshëm.
Spinaq overhúsa - Një pjatë shumë ushqyese me bazë perimesh që plotësohet me chorizo dhe vezë të zhurmshme. Ajo gjithashtu ka një supë të shijshme që është trashur me bukë dhe bajame. Pra rezultati është një pjatë e kuzhinës spanjolle të lëpish gishtat.