Tani në dispozicion menyja e javës 30 të 2022 me te gjitha recetat per javen e fundit te korrikut.
Ashtu është, kjo menu sjell receta për dreka dhe darka nga 24 deri më 31 korrik. Pra, nuk ka rëndësi nëse jeni duke punuar apo tashmë me pushime, sepse recetat janë të thjeshta dhe të lehta për t'u përgatitur.
Është e vërtetë që kur je me pushime ke më shumë kohë të lirë, por të mendosh se çfarë të hash sot mund të na pushtojë disi. Pra, nëse keni menu e gatshme është më e lehtë të organizosh blerjen dhe recetat për të kaluar kohën vetëm në kuzhinë.
Më e shquar
Nëse jeni adhurues i menuve tona, do të keni ndjekur rekomandimin e javës së kaluar për të bërë pak më shumë se ratatouille për këtë javë. Do të jetë e dobishme për të përfunduar vaktin e së martës dhe për t'ju lënë me një menu të rrumbullakët.
Gjatë këtyre muajve do të përdorim në maksimum gazpachos dhe kremra të ftohtë të cilat, japin pak më shumë punë, por janë spektakolare.
Tashmë e dini se mund të ndiqni menynë me germa ose të zëvendësoni recetat me këto ide të tjera:
9 kremëra perfekt të ftohtë për këtë verë
Përmbledhje e shkëlqyeshme me 9 receta fantastike të kremrave të ftohtë për këtë verë. Të përsosur si fillestar, çojini në punë ose në piknik.
Të martën për darkë kemi një quiche se asparagus dhe kërpudha. Mund ta përgatisni me përbërësit që ju pëlqejnë më shumë, por sigurohuni që të mos jenë perime që keni ngrënë ato ditë ose që do t'i hani në ditët në vijim. Vetëm atëherë do të keni një dietë të larmishme.
Këtu po ju lë më shumë propozime në rast se dëshironi t'i hidhni një sy:
9 ëmbëlsira të këndshme me mbushje të ndryshme për të gjitha shijet
Në këtë koleksion do të gjeni 9 ëmbëlsira të këndshme me mbushje të ndryshme për të gjitha shijet me të cilat do të përgatisni dreka apo darka informale.
Të mërkurën duhet të hamë një pjatë unike me bazë patatet dhe peshkun shpatë. Është si një marmitak kështu që nëse dëshironi mund ta zëvendësoni me bonito, ton apo edhe salmon.
Të premten kemi një darkë joformale me shije meksikane dhe të shtunën me 3 pjata vegane që do t'ju pëlqejnë. Djathi vegan është spektakolar edhe pse gjithmonë mund ta zëvendësoni me një të blerë.
Të shtunën dhe të dielën kemi disa propozime për të ngrënë në tryezë por nëse keni ndërmend të hani në plazh ose në mal mund të përdorni këto ide.
Më shumë se 100 ide për të ngrënë në plazh
Më shumë se 100 ide për të ngrënë në plazh dhe për të shijuar 100% të verës me receta të thjeshta për të gjithë familjen.
Menuja e javës 30 të 2022
E hënë
Spageti me hudhër, vaj dhe djegës. Ideale si një pjatë e dytë dhe për ato raste kur nuk kemi kohë për të gatuar. Recetë e shpejtë dhe e thjeshtë.
Këto qofte të kungujve janë një alternativë vegjetariane për një dietë të shëndetshme dhe të larmishme. Lehtë për t’u bërë dhe me vetëm 200 kalori.
Krem i ftohtë karrote dhe kokosi
Kremi i ftohtë i karrotave dhe kokosit është i butë dhe i ëmbël. Kjo do të na ndihmojë për të luftuar temperaturat e larta dhe për të mbajtur një dietë të ekuilibruar.
Omeletë në Thermomix, proshutë dhe brokoli
Bërja e një omëletë në Thermomix është, përveç se e thjeshtë, një sukses i garantuar. Ajo që ne propozojmë ka perime, djathë, proshutë të gatuar ...
E martë
Pule me salce birre dhe oriz hudhre
Bateri me lëng pule me salcë birre dhe zbukuruar me oriz hudhre të kavërdisur. Ideale si pjatë kryesore për tu përgatitur paraprakisht.
Ratatouille (ose ratatouille) me patëllxhan dhe kungull i njomë
Për të bërë këtë ratatouille (ose ratatouille) në Thermomix ne do të përdorim perime sezonale. Isshtë një recetë shumë e shkathët, e shëndetshme dhe e lirë.
Quic, proshutë, shpargu dhe kërpudha
Një opsion perfekt për një darkë me miqtë: kiç proshute me shparguj dhe kërpudha. Isshtë gjithashtu e përkryer për ngrirje.
E mërkurë
Zierë me peshk shpate me patate
Me këtë merak të peshkut të shpatës do të keni një pjatë me bazë peshku, të thjeshtë, të balancuar dhe perfekte për të gjithë familjen,
Zarangollo - Vezë të fërguara me qepë, vezë dhe kunguj të njomë
Mësoni se si ta përgatisni Zarangollo me Thermomix me këtë recetë që do t'ju mësojë se si ta bëni këtë pjatë Murciane hap pas hapi.
E enjte
Carpaccio kungull i njomë me pesto vegane dhe domate të dehidratuar
Fillues për të befasuar: carpaccio kungull i njomë shoqëruar me pesto vegane dhe domate të thata në vaj ulliri.
Sallatë Verore me Fasule të Bardha
Gatuajeni në pak minuta. Ideale për verën. Sallatë freskuese dhe verore me fasule të bardha, e aromatizuar me një vinaigretë të shijshme.
Gazpacho nga nëna ime, në Thermomix
Gazpacho që nëna ime bën të përgatitur në Thermomix. Me një shije delikate, do të apelojë për të gjithë anëtarët e familjes.
Unambëlsira me ton dhe asparagus të bardhë
Cmbëlsira të shijshme dhe të lehta me ton dhe shparguj të bardhë të avulluar në varoma lehtë dhe të qetë.
E premte
Grurë i butë me perime të zhurmshme
Receta e butë e grurit me perime të zhurmshme është plotësisht e përshtatshme për vegjetarianët dhe veganët. Mund të përdoret edhe për tu veshur në punë.
Bëhuni gati të kënaqeni me këtë tavë gjeldeti dhe kërpudha. Ka një salcë kaq të butë dhe të shijshme, saqë shkon mirë me gjithçka.
Kesadilas meksikane me guacamole dhe pico de gallo
Mësoni të gatuani disa kekadilla meksikane me guacamole dhe pico de gallo me Thermomix, një recetë ushqimore meksikane që të gjithë e duan.
E shtunë
Bajame të skuqura në Thermomix
Ne ju mësojmë të bëni një meze të parezistueshme: bajame të skuqura në Thermomix, duke përdorur shumë pak vaj dhe me më pak rrezik djegieje.
Oriz i butë me kallamar dhe karkaleca deti
Me disa përbërës të thjeshtë, ju mund ta improvizoni këtë supë orizi me kallamar dhe karkaleca deti. Ideale për fëmijë dhe të rritur.
Me shumë pak përbërës do të përgatisim krisur të shijshëm. Ato nuk përmbajnë maja dhe janë shumë të freskëta.
Djathë vegan me barishte të imëta
Të shijosh një djathë vegan të bërë në shtëpi me bimë të shkëlqyera është shumë e thjeshtë, veçanërisht nëse e ndihmojmë veten me Thermomix për ta bërë atë.
Këto mbështjellëse mini marule dhe arre janë ideale për tu kujdesur për veten tuaj pa hequr dorë nga asgjë. Ato janë aq të lehta për t’u bërë, saqë do të jetë meze juaj e preferuar.
E diel
Sallatë me rrepkë dhe feta me salcë mjalti dhe mustardë
Sallatë me rrepkë dhe djathë feta, me kikirikë të pjekur, të zbukuruar me një salcë të shijshme mjalti dhe mustardë.
Për të bërë këto kanelone verore me ton turshi nuk kemi nevojë të ndezim furrën. Ato janë gjithashtu të lehta sepse nuk kanë beshamel.
Pjepër i ftohtë dhe krem molle me nenexhik dhe limon
Pjepri dhe molla me një prekje nenexhiku dhe limoni formojnë këtë krem të freskët shumë freskues dhe me pak kalori (70 për porcion). Një recetë e shpejtë dhe e thjeshtë, e gatshme për më pak se 2 minuta.
Sallatë me lakër dhe qershi në tost
Po sikur ta shërbejmë sallatën në tost? Po sikur të paraqesim lakër të gjallë? Të gjitha janë alternativa për të marrë receta të thjeshta dhe origjinale të verës.
do të jetë e enjtja e ardhshme në dispozicion menyja për javën e parë të gushtit…mos e humbisni!