Както всеки четвъртък имаме много специална среща със седмичното меню. И това е, че менюто седмица 24 от 2023 г. носи всички рецепти, от които се нуждаете за обеди и вечери от 12 до 18 юни.
В това меню ще намерите свежи и лесни рецепти така че животът ви да не се върти около кухнята. Освен това много от тях могат да бъдат подготвени предварително, което ще ви помогне да се организирате по-добре.
Възползвайте се от уикенда, който имаме повече свободно време, за приготвяне или напредване на рецепти като пълнени яйца, гаспачо, готвене на паста или ориз. Така при сглобяването на плочата всичко ще става много по-бързо и лесно.
Най-забележителните
Въпреки че времето не се е оправило съвсем и изглежда, че повече от юни сме през април или май, има неща, за които тялото започва да плаче, като напр. свежи и по-леки рецепти.
Поради тази причина тази седмица ще намерите няколко типични рецепти като гаспачо и вишисоаз. Също пълнени яйца те са толкова полезни. Този път ги направихме със сос тартар, който е луксозен, но не забравяйте, че можете да направите и най-традиционните рецепти:
Имате ли нужда от прясно ястие, което може да се направи предварително? Опитайте тази рецепта за пълнени яйца с риба тон. Цяла класика!
Яйца, пълнени с риба тон и царевица
Вкусни и прости яйца, пълнени с риба тон и сладка царевица. Кремообразна, гладка, деликатна и със забавна текстура. Перфектен като предястие или вечеря.
Сряда за вечеря имаме рецепта за зелен фасул. ако има деца У дома тези видове рецепти с толкова интензивен вкус може да не ви харесат, така че ето една богата и неофициална алтернатива:
Рецепта за цялото семейство, със зеленчуци, замаскирани в солена торта, която ще приготвим първо в Thermomix, а след това и във фурната.
В неделя за балансиране на уикенд рецепти имаме крем от леща много мек. Ако този тип люта рецепта вече не е в менюто ви, защото сте много люти, можете да смените тази рецепта за по-свеж пастет.
Тук ви оставям хумус много лесно да се направи и какво е прекрасно:
Научете как да приготвите хума от леща с термомикс, вкусен много питателен зеленчуков пастет, който можете да приготвите за 1 минута. Искате ли да опитате? Влиза!
Компилациите
Тази седмица имаме няколко гаспачо и вишисоа. Понякога може да ни се струва, че всички рецепти са еднакви, но не е така. Този вид препарати ни помагат двойно, защото те ни освежават и подхранват с естествени съставки.
В мрежата можете да откриете невероятно разнообразие от този вид свежи и оригинални рецепти и като пример, ето компилация, която със сигурност ще ви даде много идеи.
9 перфектни студени крема за това лято
Страхотна компилация с 9 фантастични рецепти за студен крем за това лято. Перфектни като стартер, заведете ги на работа или на пикник.
В петък имаме пуешка яхния, която е страхотна. Рецептата е доста лесна, но тъй като е петък, суматохата може малко да ни завладее и да нямаме време да я приготвим в момента. Така че трябва да знаете това може да се направи предварително като тези други рецепти:
9 рецепти за месо, които да направите предварително
Тези 9 рецепти за месо, които да направите предварително, ще ви помогнат да организирате седмичното си меню. Открийте нашите лесни рецепти за цялото семейство.
И за финал исках да ви оставя една компилация за ако сте един от щастливците, които имат градина. Със сигурност в момента вече виждате плодовете на труда си и се чудите какво да правите с толкова много чушки, тиквички, боб.
Надявам се, че тази колекция от рецепти ще ви помогне възползвайте се максимално от местните съставки.
9 рецепти с летни зеленчуци (за тези от вас, които имат зеленчукова градина или овощна градина)
Ако имате зеленчукова градина (или зеленчукова градина), не можете да пропуснете тази компилация. Ще намерите идеи да се насладите на летните си зеленчуци.
Меню седмица 24 от 2023 г
Понеделник
Зеленолистна салата с един от тези дресинги
Вкусни и лесни дресинги за вашите салати
Придайте специална нотка на вашите салати с тези 5 вкусни и лесни дресинга. Готово за по-малко от 2 минути.
Топли макарони с моцарела, домат и авокадо, с масло от риган
Прекрасни топли макарони с моцарела, домат и авокадо, придружени с изискано масло от риган. Една плоча 10.
Освежаващ ментов краставичен крем
Мента краставица освежаващ крем е бърза и лесна рецепта за приготвяне. Това ще ни помогне да останем хидратирани през горещите дни.
Яйца, пълнени със сос от сьомга и тартар
Тези пълнени яйца със сос от сьомга и тартар ще бъдат готови след 5 минути. С Thermomix готвите без усложнения, бързо и лесно.
Вторник
Пондик в скандинавски стил със сьомга и боровинки
Бодлива купа в стила на скандинавските страни, със сьомга и боровинки. Перфектно, здравословно и пълноценно уникално ястие.
Студен зеленчуков, кокосов и фъстъчено масло крем
С този студен крем от зеленчуци, кокосово масло и фъстъчено масло можете да се насладите на лека, засищаща и ароматна рецепта през лятото.
Вкусни и леки сладкиши с риба тон и бели аспержи, задушени във варомата лесно и удобно.
Сряда
Salmorejo е традиционна рецепта от нашата гастрономия, която не може да бъде пропусната през лятото, за да се освежим. Лесно и здравословно
Прясната нежна пшенична салата е много балансиран вариант, при който хранителните вещества на зърнените култури, суровите зеленчуци и семената се комбинират.
Гнездата на зелен фасул е ястие, което препоръчвам, ако искате да се храните здравословно и здравословно. Лесно е да се направи и това е различна презентация.
Четвъртък
Веган пъпешът вишисоаз е идеален, за да се възползвате от леко сладък пъпеш. Това е проста, диуретична и без млечни рецепта.
Веган кюфтета от киноа и гъби е здравословна и лесна за приготвяне рецепта, която ще ви позволи да се върнете към здравословен живот и да се насладите на вкуса.
Топла салата от gulas a la bilbaína (с чесън)
Вкусна топла салата от бебешки змиорки а ла Билбао, идеална като предястие. Бърза, питателна и много вкусна рецепта, перфектна за носене в tupperware.
Петък
Тиквички с песто от джинджифил и мента
Джинджифиловата мента Песто е вкусна гарнитура за зеленчуци на скара или на пара.
Задушена пуйка със зеленчуци и сини сливи
Вкусна рецепта за задушена пуйка със зеленчуци и сини сливи, която можете предварително да вземете и да вземете със себе си удобно за работа.
Доматена салата с лук и винегрет от босилек и риган
Освежаваща доматена салата с босилек и сос от винегрет от риган. Идеален за придружаване на втори ястия от месо или риба.
С тази бърза кока с четири сирена можете да включите зеленчуци в диетата си, докато се наслаждавате на вкуса на любимите си сирена.
Събота
С много малко съставки ще приготвим вкусни бисквити. Те не съдържат мая и са много хрупкави.
С тази намазка от лабне и моркови ще имате лесно и свежо дип за ежедневни вечери или...
Салата от нахут и моркови с майонеза tahine
Вкусна салата от нахут и моркови с майонеза tahine, идеална като предястие или вечеря за ядене на бобови растения по здравословен и лек начин.
Няколко страхотни чипса от пащърнак, които ще сготвим във фритюрника за по-малко от 15 минути. Хранителен, здравословен и абсолютно пристрастяващ.
Ябълка, рокфор и орехов сандвич
Тази кремообразна паста за сандвич ще ви изненада със своите нюанси. Пикантното докосване се осигурява от рокфор, киселата ябълка и меките орехи.
Неделя
Кайсиевият гаспачо е плодова версия, толкова освежаваща и лесна за приготвяне, колкото традиционната рецепта.
Испански омлет, пълнен с бекон и моцарела
Супер изненадващ картофен омлет с изненадващ пълнеж: чесън, бекон и моцарела. Сочни, вкусни и сочни!
Прост крем от леща и моркови. Рецепта за бобови растения, която можете да направите с Thermomix и да използвате в седмичното си меню.
Тези безглутенови крутонови крутони са идеални за добавяне на хрупкав и вкусен щрих към вашите супи и салати.
И знаете... не забравяйте да посетите нашия раздел на Седмично меню където всеки четвъртък ще откриете ново меню, колекции от много полезни рецепти и безброй идеи за ежедневието ви.