El menú de la setmana 18 ja està llest amb les dinars i sopars per als dies del 2 al 8 de maig de 2022. Receptes variades que, com sempre, inclouen cereals, verdures i tota mena de proteïna ja sigui animal o vegetal.
Aquesta setmana les llegums els hem «camuflat» una mica i les hem convertit en unes estupendes hamburgueses i en un snack especiat i cruixent que és un autèntic vici.
Les adaptacions
Els menús setmanals són una alternativa fantàstica per portar una dieta sana i equilibrada perquè, a primera vista, pots veure totes les receptes i les combinacions.
Però, de vegades, seguir-lo al peu de la lletra és complicat perquè no ens agrada la recepta o perquè no tenim prou temps. Per això a els nostres menús setmanals us proposem alternatives perquè us sigui senzill seguir-lo.
Aquest menú porta un plat de pasta senzill però que pots substituir-lo per qualsevol d'aquests plats que es fan, des del principi fins al final, amb Thermomix®.
7 plats de pasta elaborats íntegrament en Thermomix
7 receptes fàcils d'elaborar per a les que utilitzarem només Thermomix. Algunes d'elles es fan en menys de 30 minuts i agraden molt als nens.
Una altra alternativa molt bona per organitzar-se a la cuina és preparar la pasta amb temps. Després només cal afegir la salsa i llest per sortir corrents cap a l'oficina.
Us oferim una recopilació de receptes de salses per als vostres plats de pasta. N'hi ha per a tots els gustos: fetes...
El més destacat
Anem per parts, la setmana comença amb una amanida sorprenent i plena de color per aprofitar al màxim la temporada de maduixes.
Per al sopar de dimarts, hem improvisat un menú complet. Així, mentre cuinem al got les patates i porros, podem fer el peix al varoma.
Aprofitant que ja comença a fer bon temps, hem optat per preparar un poke i menjar-lo a qualsevol parc a prop de l'oficina. Ja saps que poke i els budha bowls són fàcils de fer i molt complets. Afegeix un snack o unes postres saludables i llest per triomfar.
Dijous tenim un sopar senzill a base de crema i amb uns nuggets a base de coliflor molt especials. Una alternativa que podeu substituir per qualsevol d'aquestes idees.
9 receptes de nuggets per als sopars més originals
Preparar divertits i saludables nuggets per als sopars més originals és senzill amb aquest recopilatori i la teva Thermomix.
El divendres tenim un sopar molt especial a base de polenta. No la solem preparar gaire a casa però, quan ho fem, sempre ens sorprèn per la senzillesa i per com combina amb tot.
La sopar viatger de la setmana ve amb un wrap de salmó que ens farà volar directament a Noruega pel seu sabor.
Aprofitant que el cap de setmana tenim més temps lliure, en farem una empanada pel dinar del diumenge. Aquest tipus de preparacions sempre donen molt de joc perquè sempre són un èxit i no queden ni les molles.
…I el toc dolç?
Aprofitant que la primavera té fruites tan riques, segur que aquestes begudes es converteixen en un bon recurs per als esmorzars o, fins i tot, com a postres.
9 delicioses begudes amb fruites de primavera
Descobreix com preparar 9 delicioses begudes amb fruites de primavera. Smoothies, sucs i batuts sans i naturals per cuidar-nos.
Dilluns
Amanida verda amb maduixes i vinagreta de xocolata
La vinagreta de xocolata corona un espectacular amanida de brots verds, maduixes, formatge i anacards. Una combinació espectacular a gust i presència.
Espaguetis amb llagostins i favetes de primavera
Els espaguetis amb llagostins i favetes de primavera és una recepta plena de color i sabor preparada a força de pasta i productes de mercat. Especial per a singles.
Deliciosos xampinyons a l'all. Una recepta tan sana i senzilla de fer amb Thermomix que es convertirà en referents en el teu receptari.
Hamburguesetes de cigrons i carbassó
Amb aquestes hamburguesetes de cigrons i carbassó aconseguiràs que els teus fills mengin llegums i verdures sense adonar-se'n.
Dimarts
Un paté vegà fàcil de preparar si utilitzem el nostre robot de cuina. Té albergínia, anacards, all, iogurt, comí ...
Guisat lleuger de mongetes blanques amb verdures
Guisat lleuger de mongetes blanques amb verdures i herbes aromàtiques. Ideal com a primer plat de llegums, lleuger i fàcil d'elaborar.
Sabies que aquests porros amb patates és una recepta ideal per a un sopar vegana, saludable i que està a punt en menys de 25 minuts?
Amb aquesta recepta de llobarro a la sal feta en Varoma et quedarà sucosa, plena de sabor i sense olor a la cuina.
Dimecres
Amb aquest snack de cigrons especiats saludable i fet a casa et serà més fàcil portar una dieta variada sense haver de renunciar als aperitius.
Poke bowl estil nòrdic amb salmó i nabius
Poke bowl a l'estil dels països nòrdics, amb salmó i llaurant-nos. Un plat únic perfecte, sa i complet.
Els espàrrecs de marge a el vapor fets l'en Varoma de Thermomix® són tan fàcils de fer que et sorprendran.
¿Avorrida i sense idees per al sopar? Et proposem una cosa senzilla com aquest pastís de lluç que els teus fills adoraran.
Dijous
El cuscús marroquí amb pollastre és una recepta senzilla i que, amb el sabor especiat, et transportarà a terres exòtiques.
Crema de carbassó amb tomàquet natural
Fàcil de preparar, suau i amb una estupenda textura. Així és aquesta saludable crema de carbassó que prepararem en Thermomix i servirem amb tomàquet natural
Descobreix com fer aquests deliciosos nuggets de coliflor. Un aperitiu a base de verdures perfecte per a sopars informals amb tota la família.
Divendres
Mini broquetes de cherrys i mozzarella a l'pesto genovès
Delicioses mini broquetes, elaborades a força de tomàquets cherry, mozzarella i salsa de pesto genovès. Ideals com a entrant i pica-pica.
Guisat de vedella tradicional, sucós i saborós, que acompanyat amb patates és un plat ideal. Perfecte per preparar amb antelació.
Polenta a la planxa amb carbassa i xampinyons melosos
Gaudeix dels sabors de la tardor amb aquesta polenta a la planxa amb carbassa i xampinyons melosos. Un plat vegà i apte per a celíacs.
Dissabte
Aquest risotto negre amb sèpia és digne de provar per la seva textura i sabor. Una recepta que amb Thermomix es fa de manera fàcil i senzilla.
Wrap de salmó fumat, una recepta deliciosa i ràpida per preparar en un sopar o una pica-pica amb amics.
Diumenge
Aquesta senzilla i sana empanada de verdures rostides és perfecta perquè tota la família mengi a la platja. Fàcil de fer i de transportar.
Aquests calamars amb ceba té una salsa deliciosa i estan fets amb un ingredient secret que ningú podrà descobrir.
Amanida de tomàquet amb ceba tendra i vinagreta d'alfàbrega i orenga
Refrescant amanida de tomàquet amb salsa vinagreta d'alfàbrega i orenga. Ideal per acompanyar segons plats de carn o peix.
El rotllo de pernil i espàrrecs és una opció pràctica per als sopars fredes, Es pot fer amb antelació i aprofitar qualsevol trosset de formatge dur.
I ja saps que cada dijous a la tarda tens llest el menú de la setmana següent perquè et doni temps a organitzar-te, anar al supermercat i cuinar totes les receptes. 😉
Hola! M'encanta aquest nou format que heu donat a la pàgina, amb els menús setmanals i les recopilacions, doncs es fa més fàcil buscar les receptes i tenir idees.
Sou la meva pàgina preferida de Thermomix. Un gran braç.
Moltíssimes gràcies, Maria Josefa. Quina alegria ens dóna el teu comentari. Una abraçada també per a tu de part de tot l´equip 🙂
Ens alegra que t'agradi i sigui d'ajuda!!
I ens agrada més encara ser la teva pàgina preferida 😉