En Thermorecetas Těšíme se na nový rok a představujeme vám, jako každý čtvrtek, nové menu. A děláme to s jídelníčkem 1. týdne roku 2023.
Tento týden je charakteristický tím, že máme nějaké lehké recepty na vynahradit všechny excesy hodů, sladkostí a rozmarů předchozích týdnů.
Kromě toho v naší sekci "Kompilace" najdete další lehké nápady to se bude hodit, abyste se co nejdříve vrátili do normálu.
Nejdůležitější
Jak jsem již zmínila, tento týden recepty na zelenina, lehká a plná chuti díky kterému se postupně vzpamatujete z prázdnin a jejich typického nepořádku.
V prvních dnech také najdete recepty na sklizeň jako kiwi a krevetový salát, který si můžete udělat s mořskými plody, které vám zbyly z dovolené.
V úterý máme na oběd a lahodná poke miska, kompletní a snadno vyrobitelné, založené na lososu a borůvkách, které jsou plné antioxidantů. K večeři máme a krémová polévka velmi regenerační, což je skvělý pocit. Také obě jídla jsou velmi kompletní a nebudete potřebovat nic jiného, abyste byli dobře živeni.
Máme středu houskové knedlíky. Vždycky vám říkám to samé: pokud máte v mrazáku karbanátky, je čas je vyndat. Můžete si tak připravit velmi chutné jídlo s minimální námahou.
V pátek, jako jsme to udělali s ostatními svátky, máte a Kompletní menu s předkrmy, předkrmem, hlavním chodem a dezertem.
Samozřejmě je to speciální den a určitě bude k snídani nebo svačině Roscón de Reyes. Nepřehlédněte naše návrhy v sekci "Kompilace".
A o víkendu zase v lehké recepty.
Kompilace
V tomto menu ano nebo ano, musíme patří Roscón de Reyes…Co by to bylo za dnešní den bez tradičního nadýchaného roscónu? Nechám na vás, abyste si vybrali, jestli preferujete samotné nebo plněné krémem či krémem. Platí také jakákoli varianta, ať už veganská nebo bezlepková.
A pokud potřebujete další nápady, zde je několik recepty, které jsou chutnější:
Lahodné domácí vánoční nugáty a roscones
Nejlepší tradiční a řemeslné recepty na nugát a roscón de reyes, takže v kuchyni můžete vypadat jako autentičtí cukráři.
Nepřestávejte ho doprovázet dobrým domácí čokoláda. Zde máte tradiční recept a několik velmi originálních možností, jak překvapit své blízké:
Horká čokoláda (základní recept)
Horká čokoláda (základní recept). Klasika se snídaní a občerstvením po celém světě, kterou si můžeme přizpůsobit přidáním likérů podle našich představ.
Hledáte speciální nápoj k typickým sladkostem? Vyzkoušejte tuto skořicovou horkou čokoládu. Lahodný nápoj na zahřátí.
Originální jahodová horká čokoláda s jemnou a lehkou chutí. Velmi snadné a rychlé. Speciální občerstvení na Valentýna.
Pohodlný koktejl z horké čokolády, ideální pro rychlé nachlazení a rychlé zahřátí, s medem pro uklidnění hrdla a šplouchnutí brandy.
A jakmile uplyne den Tří králů, zpět k normálu...a bez plýtvání časem!!
Jak jsem vám řekl, nabídka již obsahuje lehké recepty, ale v těchto 2 kompilacích najdete více nápady s méně než 150 kcal které lze použít k nahrazení toho nádobí, které se vám nejméně líbí.
-
10 lehkých receptů s méně než 150 kcal
Zde je kompilace, na kterou jste čekali, s 10 lehkými recepty s méně než 150 kcal, aby bylo vaše nejlepší léto.
9 lehkých receptů s méně než 150 kcal.
V této kompilaci s lehkými recepty s méně než 150 kcal najdete rychlé a snadné nápady vytvořené pomocí Thermomix.
Menu týden 1 roku 2023
Pondělí
Chcete vést zdravý život a potřebujete zdravé recepty? Vyzkoušejte tento kiwi a krevetový salát, jeho chuť vás přesvědčí.
S tímto kuřecím receptem můžeme připravit lahodné studené maso. Zdravá a zdravá alternativa k průmyslovým uzeninám.
K vaření tohoto receptu budeme potřebovat několik ingrediencí, ale získáme jednoduchý špenátový pokrm, který si ho určitě zamilujete.
Brokolice, pórek a dýně se slaninou
Dnes je čas připravit si krém z brokolice, dýně a celeru. Budou se vařit ve vývaru, který může být masový,...
Francouzská omeleta s česnekovými houbami
Lahodná francouzská omeleta vyrobená z česnekových hub a ochucená petrželkou. Ideální pro rychlé a nízkokalorické večeře.
Úterý
Severská poke mísa s lososem a borůvkami
Poke mísa ve stylu severských zemí, s lososem a borůvkami. Perfektní, zdravé a úplné jedinečné jídlo.
Krémová polévka z mrkve, brokolice a kelu
S touto krémovou polévkou z mrkve, brokolice a kapusty budete mít talíř plný živin, velmi bohatý a uspokojující.
Středa
Bylinkové masové kuličky se zeleninovou omáčkou
Šťavnaté masové kuličky s jemnými bylinkami doplněné lahodnou zeleninovou omáčkou. Ideální pro zdravou a nízkokalorickou stravu.
Špenát s piniovými oříšky, kraby a gratinovanými vejci
Lahodný špenát doprovázený krabími tyčinkami, piniovými oříšky a zapečeným vejcem, ideální jako lehká večeře s nízkým obsahem tuku.
Čtvrtek
Rajčatový salát s pažitkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osvěžující rajčatový salát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideální jako doprovod k druhému jídlu z masa nebo ryb.
Vegetariánská čočka recept na přípravu v Thermomixu, zcela veganská, nízkokalorická, ale s mnoha bílkovinami, vitamíny a minerály.
Piadinová zavinovačka se špenátem, šunkou a ricottou
A pro dnešek pár jednoduchých a lahodných piadin, ale tentokrát ve formě wrapu plněného špenátem, šunkou a...
Pátek
Předkrmy
Tartaletky s kandovaným pepřem můžete použít nejen k narozeninám, ale také na jakýkoli typ večírku.
Syrový veganský sýr vás překvapí svou jednoduchostí a chutí. Ukážeme vám, jak to snadno vyrobit z kešu a mandlí.
Montaditos z bramborové kaše a kachní šunky
Vím, že budete mít hodně práce v kuchyni a organizování všeho, proto vám přináším tyto šťouchané chlebíčky...
Příchozí
Dušený bílý chřest s citronovým olejem
Jednoduchý způsob přípravy čerstvého bílého chřestu: dušená as omáčkou z oleje, citronu a octa.
Hlavní jídlo
Lumaconi plněná pečeným boloňským masem
Okouzlující lumaconi plněné boloňským masem, pečené v troubě s bešamelovou omáčkou a sýrem nahoře. Velmi jednoduché jídlo, které vám zabere krátkou dobu a hodně vám zaplatí.
Dezert
Naučte se, jak vyrobit jijonskou nugátovou pěnu v Thermomixu, abyste ji užívali samostatně nebo jako náplň pro palačinky nebo lvice.
Dušená zelenina s hořčičným vinaigretem
Jiný způsob, jak jíst zeleninu. Přidejte chuť s hořčičným vinaigretem. Určitě vás zahákne
Jak vyrobit sázená vejce (krok za krokem)
Fotografická krok za krokem příprava pošírovaných vajec v termomixu. Snadné, rychlé, atraktivní a ideální pro nízkotučné diety.
Sobota
Houby pečené na másle maître d'hôtel
Houby pečené na másle maître d'hôtel jsou jednoduchý recept s lahodnou chutí a hotový za méně než 15 minut.
Máte rádi zdravé a lehké recepty? Doporučujeme vám udělat mořského vlka en papillote. Zajímavý způsob péče o sebe.
Ozdobte brambory s hořčicovým dresinkem
Jako ozdoba nebo jako aperitiv vás tyto brambory s hořčicovým dresinkem příjemně překvapí díky své chuti a jednoduchosti.
Míchaná vejce s houbami, slaninou a sýrem
Připravte za 15 minut míchaná vejce s houbami, slaninou a sýrem pomocí termomixu, což je velmi snadný recept, který vám vysvětlíme krok za krokem. Vysoce doporučeno.
Neděle
Guláš z Madridu je kompletní pokrm s polévkou, luštěninami, zeleninou, který je doprovázen různými druhy masa, chorizem a klobásou.
Cuketový krém podávaný s ricottou a natvrdo vařeným vejcem
V Thermomixu je velmi snadné připravit cuketový krém. Podáváme s ricottou, žloutkem a několika lístky šalvěje.
A víš, jestli chceš pokračovat účel dobře jístBudu na vás čekat příští čtvrtek s menu 2 roku 2023.