Zde je menu týdne 29. roku 2022 se všemi recepty, které potřebujete k přípravě obědů a večeří od 18. do 24. července.
Tento týden pokračujeme v rozmanitých receptech, které obsahují maso, ryby, luštěniny a samozřejmě hodně zeleniny.
Vyvážený jídelníček s mnoha alternativami, aby se z vaření nestala hora a mohli jste si dát a strava co nejzdravější.
Zelenina
Toto menu přináší několik receptů z zelenina které jsou nezbytné pro naši stravu. Budeme je brát syrové, v salátech i ve smetaně. V nabídce uvidíte různé recepty na studené krémy, salmorejos a gazpachos, které můžete změnit za kterýkoli z těchto receptů, které vám nechám níže.
9 exotických gazpachos pro toto léto
9 originálních altánků vyrobených z jablek, třešní, jahod, mrkve, melounů, červené řepy, hroznů ... a jsou tu pro všechny chutě.
9 studených polévek, které porazí letní vedro
9 studených polévek pro boj s horkem je základní kolekce receptů na léto připravená pomocí Thermomix, která nesmí chybět ve vaší knize receptů.
9 dokonalých studených krémů pro toto léto
Skvělá kompilace s 9 fantastickými recepty na studené krémy pro toto léto. Perfektní jako předkrm, vezměte je do práce nebo na piknik.
Nejvýraznější
Máme pondělí masové kuličky jíst Navrhuji, abyste udělali jablka a kuřecí maso, které jsou super šťavnaté, ale pokud chcete, můžete připravit kteroukoli z těchto alternativ:
9 receptů na masové kuličky s velkolepými omáčkami
9 receptů na masové kuličky s velkolepými omáčkami je kompilace, na kterou jste čekali. Snadné a chutné nápady vytvořené pomocí Thermomix.
Pokud máte masové kuličky zamrzlý, použij je. Tímto způsobem budete svou mrazničku otáčet a můžete ji mít vždy aktuální.
Také ve čtvrtek k večeři něco uděláme nugety. Je to recept, který mají rádi děti i dospělí a jeden ze základů, který v našem mrazáku nikdy nesmí chybět.
Existuje tisíc a jeden recept, ale já navrhuji tento recept květák. Jsou velmi bohaté a tím přispíváte k tomu, že vaše rodina bude jíst brukvovitěji.
Nechávám tě tady další možnosti abyste se podívali a inspirovali vás:
9 nuggetových receptů na nejoriginálnější večeře
Příprava zábavných a zdravých nuggetů na nejoriginálnější večeře je s touto kompilací a vaším Thermomixem snadná.
Konečně v neděli máme večeři hamburgery. Můžete použít ty, které máte nejraději, maso i ryby.
Zde je několik návrhů, aby vám nápady nedošly. Ach! A pokud máte dostatek, zmrazit nevařené. Budete je tak mít připravené na jakýkoli další den.
9 receptů na hamburger lízajících prsty
Existuje maso, ryby, zelenina ... v této kompilaci najdete 9 receptů na hamburgery pro všechny chutě a potřeby.
Tento den, neděli, máme také pisto. Využijte příležitosti vyrobit větší množství, protože ho využijeme příští týden. Takto budete mít již napůl hotové jídlo. 😉
Menu týden 29 roku 2022
Pondělí
Křupavé a chutné cuketové lupínky vařené v troubě. Neuvěřitelný zdravý, rychlý a jednoduchý recept.
Máte chuť na šťavnatý talíř, který si snadno vezmete do kanceláře? Vyzkoušejte tyto kuřecí jablečné karbanátky. Nebudeš litovat!
Vánoční salát s kozím sýrem, mangem a granátovým jablkem s vinaigretou z vlašských ořechů
Lahodný a překvapivý vánoční salát s kozím sýrem, mangem a granátovým jablkem oblečený s ořechovou vinaigretou.
Úterý
Studená melounová polévka se sýrem, okurkou a mátou
Recept na studenou melounovou polévku se sýrem, okurkou a mátou. Je to rychlé a snadné a je to potěšení pro chuťové buňky. Připravte jej pomocí Thermomix!
Králík se středomořskou marinádou
Tento recept na králíky je připraven s lahodnou středomořskou marinádou, která mu dodává velmi charakteristickou chuť. Připravuje se také ve Varomu.
Vejce plněná tuňákem a ančovičkami
Velmi snadný předkrm nebo předkrm. Tato plněná vejce mají tuňáka, ančovičky, majonézu a aromatickou bylinu, kterou máme nejraději.
Snadná veganská paštika na přípravu, pokud použijeme náš kuchyňský robot. Má lilek, kešu, česnek, jogurt, kmín ...
Středa
Mini třešně a mozzarella špízy s janovským pestem
Lahodné mini špízy vyrobené z cherry rajčat, mozzarelly a janovské pesto omáčky. Ideální jako předkrm a občerstvení.
Grilovaná chobotnice s majonézou mojo picón
Vynikající grilovaná chobotnice doprovázená chutnou a originální majonézovou omáčkou s příchutí mojo picónu. Ideální na večeři.
Chtěli byste mít po příjezdu domů připraven první kurz? Doporučujeme recept tak snadný a rychlý jako ajoblanco.
Šunková a chřestová rolka je praktickou volbou pro studené večeře, lze ji připravit předem a využít jakýkoli kousek tvrdého sýra.
Čtvrtek
Makarony s marinovanou svíčkovou a paprikou
Nudí vás stejný recept na těstoviny? Vyzkoušejte tyto chutné makarony s marinovanou panenkou a paprikou vyrobené z Thermomixu.
Krémový a vynikající recept na salmorejo, ke kterému jsme přidali tajnou přísadu: broskev v sirupu. Bude to jedinečné jídlo!
Objevte, jak vyrobit tyto lahodné karfiolové nugety. Zeleninový aperitiv ideální pro neformální večeře s celou rodinou.
Pátek
Studený krém z mrkve a meruněk
Tento studený mrkvový a meruňkový krém je hladká, lahodná a lehká kombinace, kterou si můžete vzít v letních dnech.
Čočkový salát se sýrem a rajčatovou omáčkou
Výživný čočkový salát doprovázený chutnou sýrovou omáčkou, přírodními rajčaty a mátou. Ideální jako hlavní chod.
Bagely s tuňákem, majonézou a salátem
Ukážeme vám ve videu, jak si doma připravit lahodné bagety. Naplníme je tuňákem, majonézou a listy salátu
Sobota
Velmi jednoduchý recept vyrobený z mušlí a vařených brambor, dochucený olejem a paprikou. Tento recept je vhodný zejména pro dietu.
Prostě velkolepý lilek parmazán
Lilek parmazán je typické jídlo italské kuchyně, vyrobené z vrstev lilku a domácí rajčatové omáčky.
Základní recept: pico de gallo
Díky tomuto základnímu receptu na pico de gallo můžete svým mexickým pokrmům dodat nádech svěží a pikantní barvy.
Mini mexické kuřecí toastády se sójovou omáčkou a chipotle chili
Mini mexické kuřecí tostadas se sojovou omáčkou a chipotle chili, perfektní jídlo nebo předkrm k zahájení jakéhokoli jídla: chutné a lehké.
Neděle
Treska v portugalském stylu s bramborem a pepřem
Lahodné a šťavnaté filety z tresky v portugalském stylu doplněné o smažené brambory, česnek a smažené papriky. Potěšení našich sousedů.
Lilek a cuketa ratatouille (nebo ratatouille)
K výrobě tohoto ratatouille (nebo ratatouille) v Thermomixu použijeme sezónní zeleninu. Je to velmi univerzální, zdravý a levný recept.
Naučíme vás, jak si vyrobit domácí hamburgery v Thermomixu a sami si připravit mleté maso. Ideální pro malé i velké.
Již víte, že toto menu je k dispozici v této části, kde také najdete další nápady a sbírky receptů což vám hodně usnadní život.