Konečně je tu čtvrtek a vy už máte připravený jídelníček na 6. týden roku 2024. Menu plné receptů pro vaše Obědy a večeře od 2. do 8. února.
v tomto menu najdete všechny druhy jídla ať je to maso, ryby, luštěniny, obiloviny a hlavně zelenina...mnoho zeleniny! O své tělo musíme i nadále pečovat vitamíny a živinami.
Také v naší sekci kompilace můžete najít mnoho dalších nápadů, abyste si toto menu mohli přizpůsobit svým chutím.
Nejvýraznější
V pondělí máme jídlo s čerstvými artyčoky, ale pokud se vám nelíbí textura artyčoky Můžete se rozhodnout pro tuto variantu, která se připravuje s balenými artyčoky, které jsou mnohem jemnější.
Pokud máte chuť na čerstvý předkrm, ukážeme vám tento artyčokový salát. Je to slast a další originální způsob přípravy.
V úterý máme a sad celeru k večeři, ale pokud hledáte alternativu s více tělem, doporučujeme tuto klasiku a vynikající česneková polévka:
Dva recepty v jednom: česneková polévka a česneková smetana, dvě rychlá, snadná, levná a zdravá jídla s tradiční recepturou.
Ve čtvrtek máme Mayorquina, ale tuhle klasiku si nenechte ujít sépie s česnekem což je prostě úžasné:
Chutné sépie s česnekem, doplněné majonézou nebo ali oli. Perfektní jako občerstvení nebo jako večeře, lze jej jíst na toastech nebo přímo jako sendvič. Naučte se, jak ji připravit pomocí našeho receptu na sépie pro Thermomix.
Kompilace
Na našem blogu najdete nespočet kompilací. Tento týden vám necháváme ty, které považujeme za velmi zajímavé. Pro milovníky cuketa, ingredience s velmi málo kalorií a velmi všestranná, zde vám necháváme 9 různých nápadů, jak ji připravit.
V této kompilaci najdete 9 různých receptů, jak si cuketu užít. Originální a velmi snadné alternativy, které lze pomocí Thermomixu vyrobit.
A pokud mluvíme o všestranných surovinách, nemůžeme zapomenout na kuřecí maso. Proto vám dnes zanecháme tuto báječnou kompilaci s 9 různými způsoby přípravy této skvělé suroviny.
9 nejlepších receptů na přípravu kuřecího masa s Thermomixem, které vám poskytnou nápady na vaření této ingredience jiným a zábavnějším způsobem.
Menu týden 6 roku 2024
Pondělí
Nemáte čas na přípravu večeře? Ukážeme vám, jak připravit některé artyčoky se šunkou. Zdravé, rychlé a snadné jídlo s Thermomix®.
Štikozubce s dušenou zeleninou
Tento recept na štikozubce s dušenou zeleninou je zdravý, rychlý a velmi kompletní recept, který vám umožní vychutnat si chuť tím, že se o sebe postaráte.
%%excerpt%% Pokud máte rádi zeleninu al dente se spoustou chuti, vyzkoušejte tyto cukety: jednoduchý recept, s málo přísadami a intenzivní chutí.
Francouzská omeleta s česnekovými houbami
Lahodná francouzská omeleta vyrobená z česnekových hub a ochucená petrželkou. Ideální pro rychlé a nízkokalorické večeře.
Úterý
Jednoduchý salát z brokolice a tapenády vyrobený ve Varomu a hotový za méně než 20 minut. Je doprovázena rukolou, vařenými vejci a parmezánem.
Máte chuť na lehkou večeři a nevíte, co připravit? Navrhujeme tuto snadno připravenou a diuretickou celerovou polévku.
S těmito rybími nugety a vaším Thermomixem donutíte děti jíst ryby zábavnou formou ... neopustí ani drobky!
Středa
Naučíme vás v Thermomixu připravit lahodný a lehký brokolicovo-mrkvový krém. Zalité toastovým chlebem a smetanovým sýrem.
Spirály s parmazánovým krémem a šafránem
Jednoduché a chutné, takhle jsou tyto nádherné těstoviny z parmazánu a šafránu. Budete ho mít hotový za méně než 30 minut, pouze s použitím Thermomixu.
Plněné lilky je jednoduchý recept, který lze připravit pomocí Thermomixu a pokrmu tak úplného, že jej můžete použít jako jednu misku.
Čtvrtek
Tradiční dušené maso, ve kterém je sépie velmi jemná, vykoupaná v lahodné cibulové a rajčatové omáčce s brandy, rozinkami a piniovými oříšky.
Bramborový, zeleninový a kuřecí salát
Originální, jednoduché na přípravu a chutné. Takhle vypadá tento bramborový, zeleninový a kuřecí salát, který připravíme pouze z Thermomixu.
Pátek
Falafel: zeleninové masové kuličky s jogurtovou omáčkou
Naučte se, jak vařit falafel. Kořeněné cizrnové masové kuličky, typické pro arabskou kuchyni, doplněné jogurtovou omáčkou. Ideální jako aperitiv nebo startér.
S Thermomixem si za krátkou dobu a bez námahy dáme lahodnou čočku se zeleninou, měkkou a perfektní pro celou rodinu. Chceš vědět jak? Objevte tento jednoduchý recept na čočku se zeleninou.
Kořeněný restovaný bulgur s cizrnou a zeleninou.
Kořeněný restovaný bulgur s cizrnou a zeleninou, super zdravý a lahodný recept, perfektní jako hlavní jídlo nebo příloha.
Piadinová zavinovačka se špenátem, šunkou a ricottou
A pro dnešek pár jednoduchých a lahodných piadin, ale tentokrát ve formě wrapu plněného špenátem, šunkou a...
Sobota
Salát z celeru, jablka, pistácií a modrého sýra
S tímto salátem z celeru, jablek, pistácií a modrého sýra budete mít jiný a chutný první chod.
Polévka z mořských plodů rýže se sépiemi a škeblemi
Velkolepá polévková rýže z mořských plodů se sépiemi a škeblemi. Lahodné jídlo s příchutí moře, které můžete jíst s rodinou.
Rohlíky s chřestem a carpacciem
Rolky ze zeleného chřestu zabalené v carpacciu, s pořádným střikem olivového oleje a parmazánem.
Slaný tvarohový koláč se zeleninou
Máme tento slaný tvarohový koláč se zeleninou, který potěší mlsné jazýčky. Díky své struktuře a živinám je úžasný.
Neděle
S rýží, cuketou, tuňákem a sušenými rajčaty si připravíme lahodný teplý salát. Je připraven za méně než půl hodiny.
Fazolový guláš s růžičkovou kapustou a klobásou
%%excerpt%% S tímto fazolovým gulášem s růžičkovou kapustou a klobásou si vychutnáte autentickou lžičku proti nachlazení.
Můžeme podávat jako předkrm nebo jako přílohu. V obou případech všechny překvapíte tímto jednoduchým dýňovým salátem.
Tento krémový mrkvový hummus je ideálním receptem, jak proměnit zbytky jídla na lahodný předkrm.
Fíkový toast, tvaroh, med a olivový olej
Báječný fíkový toast, tvaroh, med a olivový olej. Hotové za méně než 15 minut a pouze z 5 ingrediencí.
Příští čtvrtek se na vás těšíme s naším novým menu s Další nápady, jak mít zdravý a zábavný jídelníček!