Hier is het menu week 29 van 2022 met alle recepten die je nodig hebt lunch en diner bereiden van 18 tot 24 juli.
Deze week gaan we verder met de gevarieerde recepten die oa vlees, vis, peulvruchten en natuurlijk veel groenten.
Een uitgebalanceerd menu met veel alternatieven zodat koken geen berg wordt en je een zo gezond mogelijk eten.
Groenten
Dit menu brengt verschillende recepten van groenten die essentieel zijn voor onze voeding. We gaan deze zowel rauw, in salades als in crèmes nemen. In het menu zie je verschillende recepten voor koude room, salmorejo's en gazpacho's die je kunt wijzigen voor elk van deze recepten die ik je hieronder laat.
9 exotische gazpacho's voor deze zomer
9 originele gazpacho's, gemaakt met appel, kersen, aardbeien, wortelen, meloenen, bieten, druiven ... er is voor elk wat wils.
9 koude soepen om de zomerse hitte te verslaan
9 koude soepen om de hitte te bestrijden is een essentiële verzameling recepten voor de zomer gemaakt met Thermomix en die mogen niet ontbreken in je receptenboek.
9 perfecte koude crèmes voor deze zomer
Geweldige compilatie met 9 fantastische recepten voor koude room voor deze zomer. Perfect als voorgerecht, mee naar het werk of op een picknick.
De meest opvallende
Maandag hebben we gehaktballen eten Ik stel voor dat je de appel en kip maakt die super sappig zijn, maar als je wilt, kun je een van deze alternatieven bereiden:
9 recepten voor gehaktballen met spectaculaire sauzen
9 recepten voor gehaktballen met spectaculaire sauzen is de compilatie waar je op hebt gewacht. Gemakkelijke en smakelijke ideeën gemaakt met Thermomix.
Als je gehaktballen hebt bevroren, gebruik ze. Zo roteer je je vriezer en heb je hem altijd up-to-date.
Ook op donderdag voor het diner zullen we wat doen nuggets. Het is een recept dat zowel kinderen als volwassenen lekker vinden en een van de basics die nooit mag ontbreken in onze vriezer.
Er zijn duizend-en-een recepten, maar ik stel dit recept voor voor bloemkool. Ze zijn erg rijk en zo draag je ertoe bij dat je familie meer kruisbloemig eet.
Ik laat je hier achter andere opties voor u om een kijkje te nemen en u te inspireren:
9 nuggetrecepten voor de meest originele diners
Leuke en gezonde nuggets bereiden voor de meest originele diners is eenvoudig met deze compilatie en je Thermomix.
Eindelijk, op zondag voor het diner hebben we hamburgers. Je kunt degene gebruiken die je het lekkerst vindt, zowel vlees als vis.
Hier zijn verschillende voorstellen, zodat u niet zonder ideeën komt te zitten. Ah! En als je genoeg hebt, ongekookt invriezen. Zo heb je ze klaar voor elke andere dag.
9 hamburgerrecepten om je vingers bij af te likken
Er zijn vlees, vis, groenten ... in deze compilatie vind je 9 hamburgerrecepten voor alle smaken en behoeften.
Deze dag, zondag, hebben we ook ratatouille. Maak van de gelegenheid gebruik om meer te maken, want we gaan het de volgende week gebruiken. Zo heb je al een half bereide maaltijd.
Menu week 29 van 2022
Maandag
Knapperige en smaakvolle courgettechips gekookt in de oven. Een ongelooflijk gezond, snel en eenvoudig recept.
Gehaktballetjes van kip en appel
Zin in een sappig bord dat je makkelijk mee naar kantoor neemt? Probeer deze Kip Appel Gehaktballen. Je zult geen spijt krijgen!
Kerstsalade met geitenkaas, mango en granaatappel met walnotenvinaigrette
Heerlijke en verrassende kerstsalade met geitenkaas, mango en granaatappel aangekleed met walnotenvinaigrette.
Dinsdag
Koude meloensoep met kaas, komkommer en munt
Koude meloen soeprecept met kaas, komkommer en munt. Het is snel, gemakkelijk te maken en een genot voor het gehemelte. Bereid het voor met Thermomix!
Konijn met mediterrane marinade
Dit konijnenrecept is bereid met een heerlijke mediterrane marinade die het een heel karakteristieke smaak geeft. Het wordt ook bereid in de Varoma.
Eieren gevuld met tonijn en ansjovis
Een heel gemakkelijk voorgerecht of voorgerecht om te maken. Deze gevulde eieren bevatten tonijn, ansjovis, mayonaise en het aromatische kruid dat we het lekkerst vinden.
Een makkelijke veganistische paté om te bereiden als we onze foodprocessor gebruiken. Het heeft aubergine, cashewnoten, knoflook, yoghurt, komijn ...
Woensdag
Mini kersjes en mozzarella spiesjes met Genuese pesto
Heerlijke mini spiesjes, gemaakt met cherrytomaatjes, mozzarella en Genuese pestosaus. Ideaal als voorgerecht en tussendoortje.
Gegrilde octopus met mojo picón mayonaise
Exquise gegrilde octopus vergezeld van een smakelijke en originele mayonaisesaus op smaak gebracht met mojo picón. Ideaal voor een etentje.
Wilt u bij thuiskomst de eerste cursus voorbereid hebben? We raden een recept aan dat net zo gemakkelijk en snel is als ajoblanco.
Het broodje ham en asperges is een praktische optie voor koude diners, het kan van tevoren worden gemaakt en profiteren van elk stukje harde kaas.
Donderdag
Macaroni met gemarineerde ossenhaas en paprika
Verveeld met hetzelfde pastarecept? Probeer deze smakelijke macaroni met gemarineerde ossenhaas en paprika gemaakt met Thermomix.
Romig en exquise salmorejo-recept waaraan we een geheim ingrediënt hebben toegevoegd: perzik op siroop. Het zal er een uniek gerecht van maken!
Ontdek hoe je deze heerlijke bloemkoolnuggets maakt. Een aperitief op plantaardige basis, perfect voor informele diners met het hele gezin.
Vrijdag
Koude room van wortelen en abrikozen
Deze koude wortel-abrikozencrème is een smeuïge, heerlijke en lichte combinatie voor op zomerse dagen.
Linzensalade met kaas en tomatensaus
Voedzame linzensalade, vergezeld van een lekkere kaassaus, naturel tomaat en munt. Ideaal als hoofdgerecht.
Bagels met tonijn, mayonaise en sla
We laten je in een video zien hoe je thuis heerlijke bagels kunt bereiden. We vullen ze met tonijn, mayonaise en wat slablaadjes
Zaterdag
Heel eenvoudig recept gemaakt met mosselen en gekookte aardappelen, gekruid met olie en paprika. Dit recept is vooral geschikt voor een dieet.
Gewoonweg spectaculaire aubergine-parmezaan
Aubergine-parmezaan is een typisch gerecht uit de Italiaanse keuken, gemaakt met laagjes aubergine en zelfgemaakte tomatensaus.
Met dit basis pico de gallo recept voeg je een vleugje frisse en pittige kleur toe aan je Mexicaanse gerechten.
Mini Mexicaanse Kip Tostadas Met Sojasaus En Chipotle Chili
Mini Mexicaanse kip tostadas met sojasaus en chipotle chili, een perfect gerecht of voorgerecht om elke maaltijd mee te beginnen: lekker en licht.
Zondag
Kabeljauw op Portugese wijze met aardappelen en paprika
Heerlijke en sappige kabeljauwfilet in Portugese stijl, vergezeld van gebakken aardappelen, knoflook en gebakken paprika. Een genot van onze buren.
Ratatouille (of ratatouille) met aubergine en courgette
Om deze ratatouille (of ratatouille) in Thermomix te maken, gebruiken we seizoensgroenten. Het is een zeer veelzijdig, gezond en goedkoop recept.
We leren je hoe je zelfgemaakte hamburgers maakt in Thermomix, waarbij we het gehakt zelf bereiden. Ideaal voor jong en oud.
Je weet al dat dit menu beschikbaar is in deze sectie, waar je ook meer vindt receptideeën en collecties dat zal je leven een stuk makkelijker maken.