Meniul saptamanii 22 din 2023 este solutia pe care o cautati. A meniu complet cu rețete pas cu pas care îți va face viața cât se poate de ușoară.
Luna mai ne surprinde cu o vreme mai rece decât ne-am obișnuit în ultimii ani, așa că în cazul unei posibile răceli și gripă de primăvară, cel mai bun lucru de făcut este Ai grijă de tine cu o dietă variată.
Am pregătit un meniu de mijloc de sezon cu multe legume, carne, pește, cereale și leguminoase. Care include și rețete reci, dar și calde pentru că știm că vor fi momente când ai chef. o mâncare confortabilă.
Și, ca întotdeauna, în secțiunile „Repere” și „Compilații”, veți găsi alte idei pentru personalizați acest meniu și faceți-l mai al vostru.
Cel mai remarcabil
Miercuri avem câteva frigarui care sunt intotdeauna un fel de mancare distractiv și că de obicei le place copiilor pentru prezentare. Pe web avem mai multe retete pe care le poti combina dupa bunul plac.
Le-a lăsat aici pentru a le avea la îndemână:
Frigarui de pui cu iaurt si sos de menta
Frigărui sănătoși de toiaguri de pui suculente, garniți cu un iaurt grecesc răcoritor și sos de mentă. Ideal pentru cine de vară.
Mini frigarui de pui si ananas cu cous cous aromat
Sunt mini frigărui de pui și ananas, varoma gătită și însoțite de cuscus aromat cu aroma de crocanți de ananas și migdale. Nu este doar o farfurie 10, ci un fel de mâncare sănătoasă, gustoasă, colorată și delicioasă. Dacă aveți un prânz sau o cină specială, fără îndoială, este un fel de mâncare care vă va lăsa ca niște adevărați bucătari.
Joi vom pregăti câteva medalioane delicioase pui și ciuperci. Dacă preferați peștele, puteți înlocui acea rețetă cu aceasta:
Medalioane de merluciu și mazăre
%%excerpt%% O reteta de merluciu si mazare care le place foarte mult celor mici din casa. Aromă ușoară, moale la interior și curjiente la exterior.
Și dacă vrei să dai meniului tău a atingere vegană puteți pregăti această altă versiune:
O rețetă pentru toată lumea făcută cu broccoli, fulgi de ovăz și nuci. Se pot servi cu cuscus sau orez alb.
Încheiem săptămâna cu O cină ușoară pe bază de supă de legume pe care o poți completa cu felii de șuncă serrano și/sau brânză.
Săptămâna aceasta am adăugat câteva feluri de mâncare din pește. Știm cu toții că ar trebui să fie un ingredient de bază în bucătăria noastră, dar este întotdeauna atât de prezent cum ar trebui.
Dacă și dumneavoastră vă preocupă acest subiect, vă recomand să citiți acest articol cu idei foarte bune Pentru a remedia acest dezechilibru:
Trucuri pentru a pierde frica de pește
Descoperiți cele mai bune trucuri pentru a pierde frica de pește. Cu unele dintre aceste tehnici puteți pregăti mâncăruri mai bogate pentru familie.
Compilările
Compilările din această săptămână vor fi utile pentru personalizați-vă meniul. E foarte simplu, vei vedea!
Există rețete, precum cina de vineri, în care veți vedea o propunere de pâine prăjită sau bruschetta pe bază de dovlecei și creveți. Dar, dacă din orice motiv, nu vă este convenabil să-l pregătiți cu acele ingrediente, puteți arunca o privire la compilație și alege orice alta varianta.
Este mult mai bine să folosim o compilație decât să improvizăm în bucătărie pentru că s-ar putea să ajungem frustrat si mananca orice.
9 prăjituri delicioase făcute cu Thermomix
Lasă-te inspirat de această colecție de pâine prăjită delicioasă făcută cu Thermomix și pregătește mic dejun delicios, gustări și cine ușoare.
Pentru prânzul de duminică avem o pui chilindron. Un clasic care cu adevărat nu dă greș niciodată.
De data aceasta l-am insotit cu un piure de cartofi si morcovi dar aici ai multe alte optiuni care funcționează excelent și pentru tine:
9 rețete făcute cu cartofi, grozave ca garnitură
O compilație cu 9 rețete grozave făcute cu cartofi. Toate sunt o garnitură bună pentru orice carne sau pește.
Meniu saptamana 22 din 2023
Luni
Dip cu avocado cu mango și afine
O baie fantastică și surprinzătoare de avocado cu mango și afine. Exotic și plin de aromă care nu va lăsa pe nimeni indiferent.
Burrito cu carne de vită și porumb
Burrito cu carne de vită și porumb, un preparat perfect pentru când avem carne înăbușită. O idee fabuloasă de cină.
Această supă de legume este un fel de mâncare vegană, care vă va ajuta să controlați greutatea și să vă faceți cine mai sănătoase și mai sănătoase.
Cum se fac ouă pocate (pas cu pas)
Etap fotografic pas cu pas al preparării ouăle pocate în thermomix. Ușor, rapid, atractiv și perfect pentru dietele cu conținut scăzut de grăsimi.
Marți
Exprimați suc de roșii, total natural, pe care îl preparăm în doar 1 minut. Ideal ca aperitiv sau prim, sau pentru a însoți un aperitiv.
Salată de linte cu broccoli și maioneză curcuma
Salată de linte cu crenguțe de broccoli însoțită de o maioneză de turmeric. Ideea ca platou sau fel principal al unei cine.
Cauti o reteta care sa te racoreasca in timpul verii? Nu mai rezista și încercați acest vichyssoise de mere. O sa il iubesti.
Rulote de vinete și ardei prăjiți
Rulourile de vinete prăjite și ardei sunt o rețetă utilă care va fi foarte utilă pentru reciclarea resturilor altor preparate.
Miercuri
Salată de somon, cartofi și morcovi
Pentru a pregăti această salată de somon vom folosi atât coșul, cât și varoma. Apoi vom face un sos simplu, în pahar.
O versiune fructată a clasicului gazpacho. Sănătos, cu o culoare roșie intensă și un fel de mâncare răcoritoare, ideal pentru a potoli căldura verii.
Frigarui de pui marinat condimentat
Frigăruile de pui marinate condimentate sunt o rețetă foarte simplă în care ingredientele joacă același rol, fără a evidenția unul peste celelalte.
Joi
Fasolea verde cu roșii este un fel de mâncare realizat cu Thermomix cu care îi vei determina pe copiii tăi să mănânce legume.
Copiii dvs. se vor bucura de aceste medalioane crocante și delicioase de pui și ciuperci realizate cu Thermomix într-un mod simplu.
Salată de roșii cu arpagic și vinaigretă de busuioc-oregano
Salată răcoritoare de roșii cu busuioc și sos de vinaigrette de oregano. Ideal pentru a însoți al doilea fel de mâncare de carne sau pește.
Vom transforma spanacul nostru într-un tovarăș perfect pentru orice tip de paste. Se face cu câteva ingrediente și în aproximativ 30 de minute.
Vineri
Cina în mai puțin de 10 minute? Da, cu Thermomix® puteți prepara această rețetă vegană de spanac catalan.
Chiftelele de merluciu cu sos verde sunt o gustare gustoasă pentru copii și adulți. Rețetați-le la abur pentru a le face și mai sănătoase și mai sănătoase
Dovlecei cu creveți în douăsprezece minute
Un fel de mâncare ușor, rapid, versatil, economic și sănătos: dovlecei cu creveți. Thermomix se va ocupa de gătit în doar 12 minute, îndrăznești?
Rețetă de pâine de ovăz de casă făcută cu făină integrală de grâu și fulgi de ovăz. Cu niște pâine prăjită din această pâine vom avea un mic dejun diferit și delicios!
Sâmbătă
Mango salmorejo cu slănină crocantă
Delicios salmorejo făcut cu roșii și mango și acoperit cu o slănină crocantă. Ideal ca starter pentru vară.
Dacă ceea ce doriți sunt caneloni vegetali cremoși și suculenți, iată rețeta pentru a-l face cu Thermomix.
Carpaccio de ciuperci și rucola
Carpaccio de ciuperci și rucola este o rețetă simplă și ușoară pe care o puteți folosi ca starter sau ca garnitură.
Îți plac masele sărate? Ei bine, va prezentam aceasta focaccia delicioasa facuta cu rosii, hamsii si masline negre.Delicioasa!
Duminică
Acest piure de cartofi și morcovi poate fi folosit pentru a însoți mâncărurile din carne și pește și pentru a le oferi vitamine și minerale în plus.
Cu această rețetă simplă pentru pui chilindrón, vă veți bucura de toată aroma sosului său pe bază de ciuperci.
Supă de legume, pentru o cină ușoară
Cu aceasta supa de legume vei avea, in 30 de minute, un preparat pe baza de legume foarte reconfortant pentru a combate iarna.
Daca vrei sa descoperi mai multe idei si trucuri, nu uita sa vizitezi sectiunea noastra Meniu săptămânal