14 年第 2022 周的菜单 我们庆祝四月的到来 我们有很多想法来做到这一点，因此对您来说均衡饮食非常容易。
一如既往，我们已经包括 许多蔬菜食谱 还有肉和鱼、豆类、意大利面和米饭。
当然还包括 蔬菜. 这种食物组在任何均衡饮食中都是必不可少的。 本周我们加入了豆类、小扁豆和毛豆或鹰嘴豆。
你需要更多的想法吗？
这里有一些建议，您可以根据自己的生活方式调整此菜单。
周二午餐我们有 肉丸. 这次我们做了我喜欢的鸡肉和苹果，但你可以解冻你已经做过的。
肉丸是一种在 冰箱。 如果您没有剩余，我建议您在周末预留空间准备一些即食部分。
我们伴随着星期五的晚餐，蘸了满满的毛豆 营养。 一个同样美味的选择是准备鹰嘴豆泥。 两种准备都可以提前做好。
周六我们有一个 主题晚餐. 我们前往墨西哥享受美味的食物，配上兰切拉酱和一些会让每个人都高兴的墨西哥卷饼。
为了庆祝今天是星期天，我们准备了一个 非常海洋菜单 配上一些贻贝作为开胃菜和黑色烩饭，由于其简单和风味，保证了成功。
虽然如果你愿意，你可以准备任何其他版本。 在这里我留给你一个 烩饭汇编 在那里你会发现很多想法。
星期一
食品
吃晚饭
星期二
食品
吃晚饭
星期三
食品
吃晚饭
星期四
食品
吃晚饭
星期五
食品
吃晚饭
星期六
食品
吃晚饭
星期天
食品
吃晚饭
如果您想继续享受我们的每周菜单建议，请不要忘记您可以在哪里找到可以帮助您在厨房中更好地组织自己的想法。
如果您需要更多想法 浏览本节 在这里您可以找到数百个想法来完成您的每周菜单。