Menu týden 22 roku 2023 je řešení, které jste hledali. A kompletní menu s recepty krok za krokem které vám maximálně usnadní život.
Tento měsíc květen nás překvapuje chladnějším počasím, než na jaké jsme byli v posledních letech zvyklí, takže v případě případných nachlazení a jarních chřipek uděláte nejlépe Pečujte o sebe pestrou stravou.
Připravili jsme mezisezónní menu se spoustou zeleniny, masa, ryb, obilovin a luštěnin. Což zahrnuje i studené, ale i teplé recepty, protože víme, že přijdou chvíle, kdy budete mít chuť. komfortní jídlo.
A jako vždy v sekcích "Highlights" a "Compilations" najdete další nápady přizpůsobte si toto menu a udělejte si ho více podle sebe.
Nejvýraznější
Ve středu máme nějaké špízy, které jsou vždy zábavným pokrmem a že se dětem většinou líbí pro jeho prezentaci. Na webu máme několik receptů, které si můžete nakombinovat podle svého.
Nechal je zde, abyste je měli po ruce:
Kuřecí špízy s jogurtem a mátovou omáčkou
Zdravé špízy se šťavnatými kuřecími paličkami zdobené osvěžujícím řeckým jogurtem a máta peprnou. Ideální pro letní večeře.
Mini kuřecí a ananasové špízy s dochuceným kuskusem
Jsou to mini kuřecí a ananasové špízy, vařené varomy a doprovázené kuskusem ochuceným vůní ananasu a mandlového crocanti. Není to jen talíř 10, ale zdravé, chutné, barevné a chutné jídlo. Máte-li bezpochyby speciální oběd nebo večeři, jedná se o pokrm, který ve vás zanechá opravdové kuchaře.
Ve čtvrtek si nějaké připravíme lahodné medailonky kuře a houby. Pokud dáváte přednost rybě, můžete tento recept nahradit tímto jiným:
%%excerpt%% Recept na štikozubce a hrách, který mají ti nejmenší v domě moc rádi. Jemná chuť, měkká uvnitř a curjiente na vnější straně.
A pokud chcete dát svému menu a veganský dotek můžete připravit tuto další verzi:
Recept pro každého připravený z brokolice, ovesných vloček a ořechů. Mohou být podávány s kuskusem nebo bílou rýží.
Končíme týden s Lehká večeře založené na zeleninové polévce, kterou můžete doplnit plátky šunky serrano a/nebo sýra.
Tento týden jsme přidali několik jídel z ryba. Všichni víme, že by měl být základní ingrediencí v naší kuchyni, ale vždy je přítomen tak, jak má být.
Pokud vás toto téma také trápí, doporučuji přečíst tento článek s velmi dobrými nápady K odstranění této nerovnováhy:
Triky, jak ztratit strach z ryb
Objevte nejlepší triky, jak ztratit strach z ryb. S některými z těchto technik můžete připravit bohatší pokrmy pro rodinu.
Kompilace
Kompilace z tohoto týdne se vám budou hodit přizpůsobte své menu. Je to velmi jednoduché, uvidíte!
Existují recepty, jako je páteční večeře, ve které uvidíte návrh toastu nebo bruchetty na bázi cukety a krevet. Pokud by vám ale z jakéhokoli důvodu nevyhovovalo připravovat ho s těmito přísadami, můžete se podívat na kompilaci a zvolte jakoukoli jinou možnost.
Je mnohem lepší použít kompilaci než improvizovat v kuchyni, protože můžeme skončit frustrovaný a jíst cokoliv.
9 lahodných toastů připravených z Thermomixu
Nechte se inspirovat touto kolekcí lahodných toastů připravených pomocí Thermomix a připravte si lahodné snídaně, občerstvení a lehké večeře.
K nedělnímu obědu máme a chilindron kuře. Klasika, která opravdu nikdy nezklame.
Tentokrát jsme to doplnili bramborovo-mrkvovým pyré, ale zde máte mnoho dalších možností což pro vás také funguje skvěle:
9 receptů připravených z brambor, skvělé jako ozdoba
Kompilace s 9 skvělými recepty z brambor. Všechny z nich jsou dobrou oblohou pro jakékoli maso nebo ryby.
Menu týden 22 roku 2023
Pondělí
Avokádový dip s mangem a brusinkami
Fantastický a překvapivý dip z avokáda s mangem a brusinkami. Exotické a plné chutí, které nenechá nikoho lhostejným.
Hovězí a kukuřičné burritos, perfektní jídlo, když máme dušené maso. Skvělý nápad na večeři.
Tato zeleninová polévka je veganské jídlo, které vám pomůže kontrolovat váhu a bude vaše večeře zdravější a zdravější.
Jak vyrobit sázená vejce (krok za krokem)
Fotografická krok za krokem příprava pošírovaných vajec v termomixu. Snadné, rychlé, atraktivní a ideální pro nízkotučné diety.
Úterý
Přírodní expresní rajčatová šťáva
Expresní rajčatový džus, zcela přírodní, který připravíme za pouhou minutu. Ideální jako předkrm nebo jako první, nebo jako doplněk k aperitivu.
Čočkový salát s brokolicí a kurkumovou majonézou
Čočkový salát s brokolicí, větvičkami a kurkumovou majonézou. Nápad jako předkrm nebo hlavní jídlo večeře.
Hledáte recept, který by vás během léta ochladil? Už se nebraňte a vyzkoušejte tuto jablkovou vichyssoise. Budeš to milovat.
Pečený lilek a papriky jsou užitečný recept, který bude velmi užitečný k recyklaci zbytků jiných přípravků.
Středa
Salát z lososa, brambor a mrkve
K přípravě tohoto lososového salátu použijeme jak košík, tak varoma. Poté uděláme ve sklenici jednoduchou omáčku.
Ovocná verze klasického gazpacha. Zdravé, s intenzivní červenou barvou a osvěžujícím pokrmem, ideální k uklidnění letních veder.
Kořeněné marinované kuřecí špízy
Kořeněné marinované kuřecí špízy je velmi jednoduchý recept, kde ingredience hrají stejnou roli, aniž by zvýrazňovaly jednu nad ostatními.
Čtvrtek
Zelené fazole s rajčaty je jídlo vyrobené z Thermomixu, pomocí kterého vaše děti budou jíst zeleninu.
Vaše děti si budou moci pochutnat na těchto křupavých a lahodných medailonech z kuřete a hub vyrobených pomocí Thermomixu jednoduchým způsobem.
Rajčatový salát s pažitkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osvěžující rajčatový salát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideální jako doprovod k druhému jídlu z masa nebo ryb.
Z našeho špenátu uděláme dokonalého společníka pro jakýkoli druh těstovin. Je vyroben z několika ingrediencí a asi za 30 minut.
Pátek
Večeře za méně než 10 minut? Ano, s Thermomix® můžete připravit tento veganský recept na katalánský špenát.
Masové kuličky se zelenou omáčkou
Masové kuličky se zelenou omáčkou jsou chutným občerstvením pro děti i dospělé. Recept je připravte v páře, aby byly ještě zdravější a zdravější
Cuketa s krevetami za dvanáct minut
Snadné, rychlé, všestranné, ekonomické a zdravé jídlo: cuketa s krevetami. Náš Thermomix se o vaření postará za pouhých 12 minut, troufáte si?
Recept na domácí ovesný chléb vyrobený z celozrnné mouky a vločkového ovsa. S několika toasty tohoto chleba si dáme jinou a chutnou snídani!
Sobota
Mango salmorejo s křupavou slaninou
Lahodné salmorejo vyrobené z rajčat a manga a přelité křupavou slaninou. Ideální jako startér na léto.
Pokud chcete krémové a šťavnaté zeleninové cannelloni, zde je recept, jak to udělat s Thermomixem.
Carpaccio z hub a rukoly je jednoduchý a lehký recept, který můžete použít jako předkrm nebo jako ozdobu.
Máte rádi slané hmoty? Představujeme vám tuto lahodnou focacciu s rajčaty, ančovičkami a černými olivami.
Neděle
Toto bramborové a mrkvové pyré lze použít k masovým a rybím pokrmům a dodat jim vitamíny a minerály.
S tímto jednoduchým receptem na chilindronové kuře si užijete veškerou chuť jeho hubové omáčky.
Zeleninová polévka, k lehké večeři
S touto zeleninovou polévkou budete mít za 30 minut velmi uklidňující zeleninový pokrm pro boj proti zimě.
Pokud chcete objevit další nápady a triky, nezapomeňte navštívit naši sekci Týdenní menu