Ako vám povedala Irene, marec je nabitý mnohými novinkami: videá, sociálne siete, recepty bez Thermomixu a predovšetkým týždenné menu.
Každý štvrtok nájdete týždenné menu s návrhmi na obedy a večere na každý deň v týždni. Vyvážené nápady, kde budú strukoviny a zelenina kráľovnami, no nezabúdajte na mäso a ryby.
S týždenným menu vám nápady nebudú chýbať a budete môcť organizovať sa s časom na nákupy a varenie cez víkend.
Ak chcete, aby dostanete menu priamo na váš e-mail stačí sa prihlásiť na odber kliknutím tu. Najlepší spôsob, ako mať všetko aktuálne!
Pondelok
Makaróny s brokolicou a modrým syrom sú zdravé a výživné jedlo, pomocou ktorého zabezpečíme, aby bola naša strava pestrá a vyvážená.
Studené mäso z moriaka a zeleniny vyrobené pomocou Thermomixu je veľmi jednoduché. V niekoľkých krokoch budete mať pripravený recept na mäso na ľahkú večeru.
Mrkvový krém so sušenými paradajkami v oleji
Všetky ingrediencie uvaríme v Thermomixe a potom ich rozdrvíme v kuchynskom robote spolu s paradajkami.
Vajcia v kokte s hráškom, šunkou a parmezánom
Vajcia en cocotte s hráškom, šunkou a parmezánom. Rýchly recept, ktorý urobíme za 30 minút.
Utorok
Cuketový a mangový šalát s arašidmi
Tento arašidový šalát z cukety Mango bude exotickým a chutným pokrmom pre gurmánov.
Dusená šošovica s tekvicou a klobásou
Chutná a chutná šošovica dusená s tekvicou a klobásou. Celý guláš plný chutí, aby ste si mohli vychutnať dobrý tanier so strukovinami.
Artičoky sú jemné a zemiaky tak akurát. To všetko sa kúpalo v chutnej omáčke, v ktorej je šunka na prvom mieste. A ľahké!
Cuketový a krevetový koláč vo varome
Vynikajúci cuketový a krevetový koláč vyrobený vo varome vášho Thermomixu. Jedlo na báze rýb, ktoré ich prinúti jesť.
Streda
Extra krémové kroketové tresky
Vynikajúce a krémové krokety a cibuľa. Ideálne ako predkrm na večeru a zahrnutie rýb do detskej stravy.
Hovädzie rolky plnené šunkou a syrom v paprikovej omáčke
Teľacie závitky plnené šunkou a syrom v paprikovej zeleninovej omáčke, chutný a zdravý recept vhodný pre celú rodinu vyrobený z termomixu.
Ružičkový kel so sušeným ovocím
Tieto ružičkový kel uvaríme a restujeme v pohári nášho Thermomixu. Ľahké jedlo a zároveň vynikajúce.
Francúzska omeleta s cesnakovými hubami
Vynikajúca francúzska omeleta pripravená z cesnakových húb a ochutená petržlenovou vňaťou. Ideálne pre rýchle a nízkokalorické večere.
Štvrtok
Reďkovkový a feta šalát s medom a horčicovým dresingom
Šalát z reďkovky a syra feta, s praženými arašidmi, ozdobený lahodným medovo-horčicovým dresingom.
Chana masala, veľkolepé cícerové kari doplnené ryžou basmati. Neuveriteľné jedlo plné chutí z Indie.
Jednoduchá a tradičná porrusalda
Príprava Thermomix porrusalda nikdy nebola ľahšia. Tento tradičný recept je rýchly, lacný a vyradí z tela chlad.
Sú bohatí, bohatí. Tieto tuniakové knedle sa pripravujú rýchlo a ľahko. A zvyknú sa páčiť všetkým. Ak si cesto kúpite, vypracujete ho iba za 30 min.
Piatok
Mrkvový a karfiolový puding sú zábavnou a originálnou alternatívou pre deti, aby sa dobre najedli, pretože okrem zeleniny majú aj mlieko a vajcia.
Jahňacie guláš, v ktorom je mäso veľmi jemné a šťavnaté, kúpané v omáčke z bieleho vína a doplnené baklažánmi s tymiánom.
Veľmi jednoduchý a odlišný prvý chod: cibuľová polievka, ktorú si pripravíme len za pol hodinu a ktorú podávame s toastovým chlebom.
Tyčinky zo štikozubca s vínnou omáčkou
Plnenie týchto tyčiniek z merlúzy je iba merlúza. S chrumkavým cestom sú skvelé, ak ich podávame s domácou tatárskou omáčkou.
Sobota
Šampiňóny pečené na masle maître d'hôtel
Maître d'hôtel šampanské pečené na masle je jednoduchý recept s lahodnou chuťou a hotový za menej ako 15 minút.
Polievková ryža s kalamárom a krevetami
S niekoľkými jednoduchými ingredienciami môžete túto ryžovú polievku improvizovať s kalamármi a krevetami. Ideálne pre deti i dospelých.
Miešané hamburgery so syrom Manchego
S týmito chutnými miešanými hamburgermi so syrom Manchego zistíte, aké ľahké je pripraviť si ich jednoduchým spôsobom doma.
Chrumkavé a chutné zemiaky nakrájané na kocky doplnené dvoma vynikajúcimi omáčkami bravas: klasickou paradajkovou omáčkou a korenenou bielou omáčkou.
Nedeľa
Tento chrumkavý mrkvový šalát je rýchly, ľahko vyrobiteľný pomocou Thermomix a je veľmi vhodné ho jesť v kancelárii alebo si vziať toto leto na pláž.
Sviečková s hrozienkami a medovou omáčkou
Grilované bravčové sviečkovice s hroznovou a medovou omáčkou, vynikajúci, ľahký a neuveriteľne chutný recept. Perfektné pre štart v thermomixe.
Základný recept: zemiaková kaša
Zemiaková kaša je základný recept, ktorý sa dá použiť ako obloha alebo ako prísada do iných prípravkov. Budete prekvapení jeho hladkou textúrou.
Naučte sa, ako pripraviť pre Thermomix bohatú zeleninovú vývarku s týmto domácim odtučneným zeleninovým vývarom, ktorý je ideálny pre diéty alebo chudnutie.
Čerstvý špenát s gréckym jogurtom a hrozienkami
Čerstvý špenát s gréckym jogurtom a hrozienkami. Je to také rýchle a ľahké, že ani nebudete vedieť, že ste to dokázali.
Ak sa vám páčilo toto menu a chcete vidieť viac návrhov na týždenné menu, prejdite si túto sekciu a tam budete mať veľa nápadov na plánovanie jedál vopred.